NộI Dung
Xương cổ chân rất quan trọng trong việc di chuyển và nhiều hơn thế nữa. Những xương này ở đâu, và điều gì xảy ra nếu một quá trình như gãy xương xảy ra?Tổng quat
Xương cổ chân nằm ở khu vực bàn chân giữa và bàn chân sau (còn gọi là bàn chân sau) của bàn chân người. Những chiếc xương này còn được gọi chung là thân tarsus.
Có bảy xương trong nhóm xương cổ chân:
- Talus (xương mắt cá chân)
- Calcaneus (xương gót chân)
- Nav thấu kính
- Hình khối - Hình khối tạo sự ổn định cho bàn chân và giúp cử động các ngón chân
- Hình nêm trung gian - Xương này giữ một số dây chằng ở bàn chân
- Hình nêm trung gian - Hình nêm trung gian nếu rất quan trọng trong tính linh hoạt của bàn chân
- Hình nêm bên
Xương ống chân là xương lớn nhất trong số các xương cổ chân và là xương lớn nhất trong toàn bộ bàn chân.
Vùng giữa bàn chân của con ngườiGiải phẫu học
Xương cổ chân ăn khớp với xương cổ chân, một nhóm gồm năm xương dài nằm giữa xương cổ chân và xương ngón chân (xương ngón chân). Các đốt này gặp khớp mắt cá chân ở trên, nối với xương chày và xương mác của chân.
Giải phẫu và các chấn thương thường gặp ở bàn chân hoặc mắt cá chân
Phong trào
Khớp cổ chân cho phép bàn chân xoay và nghiêng ở các tư thế khác nhau.
- Nghịch đảo nghiêng bàn chân sao cho lòng bàn chân hướng vào trong về phía đường giữa của cơ thể.
- Eversion là bàn chân được lát gạch sao cho lòng bàn chân hướng ra ngoài, cách xa đường giữa của cơ thể.
- Uốn chân xuống nhón bàn chân để các ngón chân hướng xuống
- Dorsiflexion là chuyển động ngược lại, đưa bàn chân lên trên sao cho mũi chân hướng lên trời.
Pronation và Supination
Hai thuật ngữ khác được sử dụng để mô tả chuyển động của bàn chân là ngửa và ngửa.
Những điều này mô tả bàn chân thường trong khi chuyển động và cách bàn chân chạm đất, chẳng hạn như trong khi chạy.
Pronation mô tả việc hạ cánh ở mặt ngoài của gót chân và lăn và bẹt vào trong của bàn chân. Đây là một chuyển động bình thường và cần thiết của bàn chân trong quá trình vận động; tuy nhiên các điều kiện bất thường có thể xảy ra trong đó phát âm quá mạnh trong quá trình di chuyển (phát âm quá mức).
Siêu âm mô tả sự đảo ngược của phát âm (nó còn được gọi là phát âm dưới), trong đó cuộn của bàn chân thay vào đó hướng về phía bên ngoài của bàn chân.
Sự chuyển động của chân là bình thường khi bàn chân đẩy ra trong một bước; tuy nhiên, có những điều kiện bất thường trong đó việc nằm ngửa là cực đoan trong quá trình chuyển động. Việc lật cổ chân ra ngoài quá mức này gây căng thẳng đáng kể cho dây chằng và gân của khớp và có thể dẫn đến bong gân mắt cá chân và các chấn thương khác.
Việc chào, nói quá và chào quá nhiều có thể ảnh hưởng đến dáng đi của bạn theo nhiều cách.
Gãy thân
Gãy cổ chân thường được dùng để mô tả bất kỳ trường hợp gãy xương nào của bàn chân. Thực tế gãy xương cổ chân và bàn chân sau rất hiếm. Chúng có thể xảy ra do chấn thương do va đập hoặc lực từ các hành động lặp đi lặp lại.
Gãy xương do căng thẳng hoặc gãy chân tóc có thể xảy ra thường xuyên nhất ở xương chày hoặc xương chậu.
Nếu bạn bị gãy xương do căng thẳng ở lưng, đặc biệt là gãy xương chậu, hãy đảm bảo rằng bác sĩ kiểm tra mức vitamin D của bạn vì điều này rất quan trọng trong việc chữa lành.
Hiểu biết về sự thiếu hụt vitamin D
Các triệu chứng và điều trị
Các triệu chứng do gãy xương lưng bao gồm đau đột ngột và khó chịu sức nặng ở bàn chân và đau ở vùng gãy xương. Gãy xương do căng thẳng thường dẫn đến cơn đau khởi phát dần dần và khó chịu đựng trọng lượng.
Điều trị gãy xương cổ chân thường bao gồm bó bột ở bàn chân trong khoảng sáu tuần và bệnh nhân không bị gãy bàn chân.
Đối với gãy xương do căng thẳng, có thể chỉ định một loại khởi động đặc biệt. Nạng được sử dụng trong cả hai trường hợp để giữ trọng lượng của bàn chân trong khi chữa bệnh.
Đôi khi phẫu thuật là cần thiết và có thể giúp mọi người trở lại thể thao hơn là có thể. Các phương pháp điều trị mới lạ như liệu pháp sóng xung kích và cô đặc hút tủy xương cũng được sử dụng như những lựa chọn thay thế.
Đau chân
Xem xét số lượng xương và các cấu trúc khác ở bàn chân, không có gì ngạc nhiên khi đôi khi rất khó xác định nguồn gốc của cơn đau chân. Hãy dành một chút thời gian để tìm hiểu thêm về dáng đi của bạn và những gì bạn có thể làm để bảo vệ đôi chân của mình khỏi bị tổn hại.
Đau ở chân của bạn? Một số nguyên nhân và cách điều trị có thể xảy ra