NộI Dung
- Tuổi thanh xuân của tôi sẽ trưởng thành bao nhiêu?
- Những thay đổi nào sẽ xảy ra trong tuổi dậy thì?
- Tuổi thanh xuân của tôi hiểu gì?
- Cách hỗ trợ trẻ vị thành niên của bạn phát triển về mặt xã hội
Tuổi thanh xuân của tôi sẽ trưởng thành bao nhiêu?
Tuổi thiếu niên còn được gọi là tuổi mới lớn. Tuổi mới lớn là thời gian cho những bước phát triển vượt bậc và những thay đổi của tuổi dậy thì. Trẻ vị thành niên có thể tăng vài inch trong vài tháng, sau đó là giai đoạn tăng trưởng rất chậm, sau đó có một đợt tăng trưởng khác. Những thay đổi theo tuổi dậy thì (trưởng thành về giới tính) có thể xảy ra dần dần hoặc một số dấu hiệu có thể xuất hiện cùng một lúc.
Có rất nhiều biến động về tỷ lệ thay đổi có thể xảy ra. Một số thanh thiếu niên có thể trải qua những dấu hiệu trưởng thành này sớm hoặc muộn hơn những người khác.
Những thay đổi nào sẽ xảy ra trong tuổi dậy thì?
Sự trưởng thành về tình dục và thể chất khác xảy ra trong tuổi dậy thì là kết quả của sự thay đổi nội tiết tố. Ở các bé trai, rất khó để biết chính xác thời điểm dậy thì. Có những thay đổi xảy ra, nhưng chúng xảy ra dần dần và trong một khoảng thời gian, chứ không phải là một sự kiện đơn lẻ. Mặc dù mỗi thanh thiếu niên nam là khác nhau, nhưng sau đây là độ tuổi trung bình mà những thay đổi ở tuổi dậy thì có thể xảy ra:
Bắt đầu dậy thì: 9,5 đến 14 tuổi
Thay đổi đầu tiên ở tuổi dậy thì: tinh hoàn to lên
Dương vật to ra: bắt đầu khoảng 1 năm sau khi tinh hoàn bắt đầu to ra
Xuất hiện lông mu: 13,5 tuổi
Phát thải về đêm (hay "giấc mơ ướt"): 14 tuổi
Lông dưới cánh tay và trên mặt, thay đổi giọng nói và có mụn trứng cá: 15 tuổi
Các bé gái cũng trải qua tuổi dậy thì như một chuỗi các sự kiện, nhưng những thay đổi ở tuổi dậy thì của chúng thường bắt đầu trước các bé trai cùng tuổi. Mỗi cô gái đều khác nhau và có thể tiến triển khác nhau qua những thay đổi này. Sau đây là độ tuổi trung bình khi những thay đổi ở tuổi dậy thì có thể xảy ra:
Bắt đầu dậy thì: 8 đến 13 tuổi
Thay đổi đầu tiên ở tuổi dậy thì: phát triển ngực
Phát triển lông mu: ngay sau khi phát triển ngực
Tóc dưới cánh tay: 12 tuổi
Kinh nguyệt: 10 đến 16,5 tuổi
Có những giai đoạn phát triển cụ thể mà cả trẻ em trai và trẻ em gái đều trải qua khi phát triển các đặc điểm giới tính thứ cấp. Đây là những đặc điểm cơ thể của con đực và con cái không tham gia vào quá trình sinh sản, chẳng hạn như thay đổi giọng nói, hình dạng cơ thể, phân bố lông mu và lông mặt. Sau đây là tổng quan ngắn gọn về những thay đổi xảy ra:
Ở các bé trai, thay đổi ban đầu ở tuổi dậy thì là sự to ra của bìu và tinh hoàn. Tại thời điểm này, dương vật không to ra. Sau đó, khi tinh hoàn và bìu tiếp tục to ra, dương vật dài ra. Tiếp theo, dương vật sẽ tiếp tục phát triển cả về kích thước và chiều dài.
Ở các bé gái, thay đổi ban đầu ở tuổi dậy thì là sự phát triển của các chồi vú. Đây là khi vú và núm vú cao lên. Lúc này quầng vú (vùng da sẫm màu bao quanh núm vú) tăng kích thước. Sau đó ngực tiếp tục to ra. Cuối cùng, núm vú và quầng vú sẽ cao trở lại. Sau đó, chúng tạo thành một hình chiếu khác trên bầu ngực. Ở trạng thái trưởng thành, chỉ có núm vú vẫn nhô cao hơn phần còn lại của mô vú.
Sự phát triển lông mu ở cả bé gái và bé trai là tương tự nhau. Sự phát triển ban đầu của lông tạo ra lông dài và mềm chỉ ở một vùng nhỏ xung quanh bộ phận sinh dục. Tóc này sau đó trở nên đen hơn và thô hơn khi nó tiếp tục lan rộng. Lông mu cuối cùng trông giống như lông người lớn, nhưng ở một khu vực nhỏ hơn. Nó có thể lan xuống đùi và đôi khi lên đến dạ dày.
Tuổi thanh xuân của tôi hiểu gì?
Tuổi thiếu niên mang đến nhiều thay đổi, không chỉ về thể chất, mà còn về tinh thần và xã hội. Trong những năm này, thanh thiếu niên tăng khả năng suy nghĩ trừu tượng và cuối cùng lập kế hoạch và đặt mục tiêu dài hạn. Mỗi đứa trẻ có thể tiến bộ với một tốc độ khác nhau và có thể có một cái nhìn khác về thế giới. Nói chung, sau đây là một số khả năng có thể thấy rõ ở tuổi vị thành niên của bạn:
Phát triển khả năng suy nghĩ trừu tượng
Quan tâm đến triết học, chính trị và các vấn đề xã hội
Suy nghĩ về lâu dài
Đặt mục tiêu
So sánh bản thân của một người với đồng nghiệp của một người
Khi tuổi vị thành niên của bạn bắt đầu đấu tranh giành độc lập và kiểm soát, nhiều thay đổi có thể xảy ra. Sau đây là một số vấn đề có thể liên quan đến tuổi vị thành niên của bạn trong những năm này:
Muốn độc lập khỏi cha mẹ
Ảnh hưởng và sự chấp nhận của đồng nghiệp trở nên rất quan trọng
Mối quan hệ lãng mạn và tình dục trở nên quan trọng
Có thể yêu
Có cam kết lâu dài trong mối quan hệ
Cách hỗ trợ trẻ vị thành niên của bạn phát triển về mặt xã hội
Hãy coi những điều sau là cách để thúc đẩy khả năng xã hội của trẻ vị thành niên của bạn:
Khuyến khích trẻ chấp nhận những thử thách mới.
Nói chuyện với thanh thiếu niên của bạn về việc không đánh mất bản thân của một người trong các mối quan hệ nhóm.
Khuyến khích trẻ nói chuyện với một người lớn đáng tin cậy về các vấn đề hoặc mối quan tâm, ngay cả khi họ không chọn bạn để nói chuyện cùng.
Thảo luận về cách quản lý và xử lý căng thẳng.
Cung cấp kỷ luật nhất quán, yêu thương với các giới hạn, hạn chế và phần thưởng.
Tìm cách để dành thời gian cho nhau.