NộI Dung
- Thành thật với nhau
- Tự giáo dục bản thân
- Tham dự các cuộc hẹn với bác sĩ
- Luôn cập nhật về bảo hiểm
- Hãy quan sát
- Được linh hoạt
- Hãy chắc chắn dùng thuốc
Không cần phải nói rằng bạn muốn cố gắng hết sức để giúp người thân của bạn mắc bệnh Parkinson. Nhưng theo nghĩa thực tế thì điều đó có nghĩa là gì?
Đối với hầu hết chúng ta, những người không phải là người chăm sóc bẩm sinh, chúng ta cần một thời gian để tìm hiểu những cách tốt nhất để giúp vợ / chồng hoặc bạn đời đối phó với một chẩn đoán khó khăn. Dưới đây là lời khuyên về cách trở thành người chăm sóc tốt hơn từ các chuyên gia tại Trung tâm Rối loạn Vận động và Bệnh Parkinson của Johns Hopkins.
Thành thật với nhau
Một cái bẫy mà một số đối tác người chăm sóc-bệnh nhân có thể mắc vào là một người trở thành “y tá” trong khi người kia bị giáng cấp thành bệnh nhân không nơi nương tựa. Điều đó không hiệu quả và cuối cùng có thể gây hại nếu chẳng hạn, người chăm sóc đảm nhận những trách nhiệm mà người bị Parkinson hoàn toàn có khả năng thực hiện.
Là một người chăm sóc, hãy cố gắng bắt đầu một cuộc đối thoại cởi mở cho những cuộc trò chuyện khó khăn (nhưng quan trọng) với người thân yêu của bạn, nơi bạn đi đến thỏa thuận về thời điểm người thân yêu thực sự cần giúp đỡ.
Tự giáo dục bản thân
Điều tra các tài liệu giáo dục có thể giúp bạn hiểu căn bệnh này và khả năng tiến triển của nó. Bạn có thể bắt đầu với các tổ chức phi lợi nhuận, chẳng hạn như National Parkinson Foundation. Nếu người thân của bạn đang được chăm sóc tại một trung tâm xuất sắc về bệnh Parkinson (chẳng hạn như Johns Hopkins) và thậm chí trong nhiều trường hợp khác, bạn sẽ có quyền truy cập vào một thư viện tài liệu mà bạn có thể sử dụng.
Điều rất quan trọng là phải có được thông tin chính xác vì Parkinson là một bệnh phức tạp và những gì hiệu quả với một người có thể không hiệu quả với những người tiếp theo. Tất cả các nhóm quốc gia đều là nguồn lực lớn.
Tham dự các cuộc hẹn với bác sĩ
Ngay cả khi ngay từ đầu, người thân của bạn có khả năng đưa họ đến các cuộc hẹn, đi cùng để đặt câu hỏi, ghi chú và chia sẻ quan điểm độc đáo của bạn về các triệu chứng hoặc các vấn đề khác mà người thân của bạn có thể không đưa ra, chẳng hạn như các vấn đề về giấc ngủ hoặc rối loạn tâm trạng. Giữ một danh sách các câu hỏi đang chạy để mang theo bên mình.
Cũng hữu ích khi có lịch (giấy hoặc kỹ thuật số, bất cứ điều gì hoạt động!) Để theo dõi các cuộc hẹn với bác sĩ và liệu pháp. Bạn cũng có thể sử dụng lịch để theo dõi thuốc và ghi chú về bất kỳ tác dụng phụ nào.
Luôn cập nhật về bảo hiểm
Nếu bạn luôn là người xử lý các câu hỏi về bảo hiểm, thật tuyệt - nhưng nếu không, bạn có thể muốn tự làm quen với các điều khoản của bảo hiểm sức khỏe của mình. Bạn sẽ cần biết chi tiết về việc liệu chương trình của bạn có bao gồm các đơn thuốc, buổi trị liệu và các hạng mục không mong muốn khác hay không và ở mức độ nào.
Hãy quan sát
Theo dõi những thay đổi về triệu chứng, khả năng và tâm trạng. Bạn cũng nên lưu ý cẩn thận về khả năng thay đổi của người thân, đặc biệt là sau khi thay đổi thuốc hoặc liệu pháp. Người bị Parkinson có thể làm được nhiều việc mà họ đã làm trước đây, chẳng hạn như làm việc, làm mọi việc trong nhà, đi chơi với bạn hoặc với bạn bè và thực hiện các hoạt động bình thường.
Nhưng điều đó có thể thay đổi theo những cách tinh tế mà người đó có thể không phải lúc nào cũng nhận ra - ví dụ: họ không nên lái xe nữa hoặc có nguy cơ bị ngã hoặc bị thương. Thật khó để nhắc nhở người thân của bạn về những điều họ không thể làm một cách an toàn. Một lời khuyên của chuyên gia từ nhóm của Johns Hopkins Parkinson: “Hãy cân nhắc hỏi nhân viên xã hội hoặc nhà trị liệu để xin lời khuyên về cách tiếp cận người thân yêu”.
Được linh hoạt
Các triệu chứng của người thân yêu của bạn có thể thay đổi theo thời gian và thậm chí hàng ngày. Hãy kiên nhẫn và linh hoạt nếu chẳng hạn, bạn đã có kế hoạch thực hiện một điều gì đó mà giờ đang bị trật đường ray bởi một ngày tồi tệ. Cố gắng cho người thân của bạn cơ hội tốt nhất có thể để thực hiện một số công việc một cách độc lập trước khi bước vào để giải tỏa sự thất vọng.
Ngoài ra, hãy suy nghĩ về tính khả thi và thời điểm xóa một số công việc khỏi đĩa của riêng bạn hoặc của người thân. Ví dụ: bạn có nên đảm nhận việc thanh toán hóa đơn (nếu nhiệm vụ này là trách nhiệm của bệnh nhân)? Hay thuê người làm sân? Cũng nên nói chuyện với nhau để tránh bị hiểu sai và bực bội về những thay đổi mà bạn có thể đề xuất.
Hãy chắc chắn dùng thuốc
Điều này rất quan trọng: Nếu người thân của bạn quên thuốc của họ, họ có thể không hoạt động tốt.
Để tránh mắc lỗi hoặc phải làm phiền hoặc cằn nhằn người thân của bạn, hãy phát triển một công cụ mà cả hai đều đồng ý, chẳng hạn như lời nhắc trên điện thoại thông minh hoặc lịch treo tường khó bỏ qua. Kiên định với thuốc có thể tạo ra sự khác biệt trong cả cuộc sống và lối sống của bạn.