NộI Dung
Nhiều thứ có thể làm cơ sở cho trường hợp đau lưng, từ chấn thương đĩa đệm đến các vấn đề tâm lý cho đến những thay đổi mô xảy ra theo thời gian. Trong những thập kỷ gần đây, ý tưởng cho rằng mô liên kết dày bao phủ, tổ chức và hỗ trợ tất cả các cơ, xương, gân, dây chằng và các cơ quan của cơ thể - có thể góp phần gây ra chứng đau lưng đã được các nhà khoa học và cư dân quan tâm. các học viên như nhau.Khi bị đau thắt lưng dai dẳng, bạn có thể muốn biết nguyên nhân gây ra cơn đau này - để có thể làm cho nó biến mất. Chà, có một lớp mô bao bọc lớn, phẳng, rộng, sống phía sau cột sống và nằm ở cả thắt lưng (lưng thấp) và ngực (giữa lưng).
Vùng ức này được gọi là vùng ức đòn chũm, vùng ức đòn chũm, hay đơn giản là LF.
Fascia ngực thắt lưng làm gì
Khi bạn nhìn vào vùng thắt lưng ngực từ mặt sau của một bản vẽ hoặc sơ đồ giải phẫu, bạn có thể thấy rằng nó tạo nên hình kim cương. Do hình dạng này, kích thước lớn và vị trí khá trung tâm của nó ở phía sau, LF ở một vị trí độc đáo để giúp thống nhất các chuyển động của phần trên cơ thể với các chuyển động của phần dưới.
Các sợi tạo nên màng đệm LF rất bền, tạo điều kiện cho lớp vỏ mô liên kết này có thể hỗ trợ. Tuy nhiên, mô màng đệm cũng có tính linh hoạt. Chính phẩm chất này giúp LF giúp truyền lực chuyển động khi cơ lưng co lại và thư giãn. Và cơ ức đòn chũm là một nhân tố quan trọng trong các chuyển động hai bên. Một ví dụ hoàn hảo về điều này là hành động đi bộ.
Đau lưng và Fascia ngực
Các nhà khoa học và bác sĩ không biết chắc chắn, nhưng có thể cơ ức đòn chũm có thể đóng một vai trò nào đó trong việc gây ra chứng đau thắt lưng. Một nghiên cứu năm 2017 được công bố trên tạp chíNghiên cứu Y sinh InternationaTôi phát hiện ra rằng cơ ức đòn chũm có thể gây ra đau lưng theo ba cách có thể.
Đầu tiên, nếu bạn bị chấn thương vi mô và / hoặc viêm - thường thì cả hai có liên quan đến nhau - những điều này có thể kích thích những thay đổi trong các đầu dây thần kinh tự do sống trong màng đệm. Các đầu dây thần kinh tự do, như tên cho thấy, các đầu dây thần kinh phát sinh từ hệ thống thần kinh trung ương của bạn, tức là não và tủy sống của bạn. Công việc của họ là thu thập thông tin ở các vùng bên ngoài cơ thể như da và cơ và chuyển nó trở lại hệ thần kinh trung ương của bạn. Theo lý thuyết, khi cơ gần da của bạn, giống như LF, bị tổn thương hoặc truyền các chất gây viêm, những "lời xúc phạm" này sẽ được truyền ngược trở lại não và tủy sống của bạn để xử lý và phản ứng.
Thứ hai, sau một chấn thương, thông thường các mô trở nên cứng. Không rõ sự thay đổi này là nguyên nhân hay kết quả của việc bị đau lưng, nhưng những thay đổi về chất lượng của vùng thắt lưng ngực đã được ghi nhận trong một số nghiên cứu về bệnh nhân bị đau lưng.
Và cuối cùng, như chúng ta đã thấy ở trên, chấn thương có xu hướng kích thích các dây thần kinh. Điều này có thể dẫn đến tăng nhạy cảm với cơn đau.
Giải phẫu học
Màng thắt lưng được chia thành ba lớp: lớp sau (gọi là lớp sau), lớp giữa và lớp trước (gọi là lớp trước).
Nhiều cơ lưng bám vào cân bằng ngực. Ví dụ, cột sống cương cứng, một nhóm cơ còn được gọi là cơ sống, chạy dọc theo cột sống. Các cạnh cột sống được gắn vào cân bằng ngực, cũng như xương sống.
Phần thắt lưng của lớp sau của cân bằng ngực kéo dài từ xương sườn thứ 12 (thấp nhất) xuống đến đầu xương hông của bạn (được gọi là mào chậu). Trên đường đi, nó kết nối với cơ ngang bụng. Do những kết nối này, cơ ức đòn chũm giúp kết nối các cơ ở lưng với các cơ của thành bụng.
Lên cao hơn, latissimus dorsi, một cơ lưng lớn, nằm ở bề ngoài, đóng vai trò chính trong việc chịu và di chuyển trọng lượng của cơ thể bằng cánh tay và vai, cũng có các kết nối với vùng thắt lưng ngực. (Các sợi của mỡ, như cơ này thường được gọi, kéo dài ra bên ngoài từ cơ ức đòn chũm.)
Phần trước của cân bằng ngực (lớp trước) bao phủ một cơ được gọi là cơ tứ đầu (quadratus lumborum). Quadratus lumborum uốn cong thân cây sang một bên và giúp duy trì tư thế thẳng đứng khỏe mạnh. Cơ tứ đầu, như đôi khi được gọi tắt, thường liên quan đến đau thắt lưng liên quan đến cơ.