NộI Dung
- Đánh dấu khu vực
- Vị trí tiêm bắp
- Các trang web tiêm dưới da
- Giữ mục tiêu trong tâm trí
- Biết khi nào cần yêu cầu trợ giúp
Nếu bạn đang điều trị vô sinh, bạn sẽ phải tự tiêm thuốc hàng ngày. Với một số kiến thức và thực hành trước, việc tiêm hàng ngày của bạn có thể dễ dàng hơn rất nhiều. Dưới đây là năm mẹo để giảm đau khi tiêm thuốc sinh tại nhà.
Đánh dấu khu vực
Nếu bạn dễ bị bầm tím và đau, bạn có thể dùng nước đá hoặc túi chườm để làm tê vết tiêm trong vài phút trước khi tự tiêm. Đảm bảo rửa sạch vùng da bằng bông tẩm cồn sau đó. Nếu bạn vẫn thấy đau, bạn có thể sử dụng kem làm tê.
Một số loại kem làm tê có bán tại quầy, nhưng hãy nhớ kiểm tra với bác sĩ trước khi kết hợp kem làm tê vào thói quen của bạn.
Vị trí tiêm bắp
Căng cơ sẽ không giúp bạn tự tiêm dễ dàng hơn, vì vậy hãy đặt bản thân theo cách làm giảm căng cơ. Bạn có thể phải nằm xuống hoặc cúi xuống bàn, nhưng cơ được thả lỏng sẽ ít bị đau hơn căng cơ .
Tiêm bắp được tiêm vào cơ bên dưới lớp mỡ đó và có thể phức tạp hơn một chút so với các loại tiêm khác. Sờ nắn cơ trước khi tiêm để đảm bảo rằng cơ có thể hỗ trợ việc truyền thuốc.
Bốn vị trí có thể được sử dụng để tiêm bắp. Chọn vị trí thích hợp là cần thiết để hấp thụ thuốc thích hợp và tránh bị thương. Sử dụng vị trí trên cơ thể có cơ bắp lớn, dễ đánh dấu và có ít mô mỡ bao phủ, chẳng hạn như mông, đùi, hông hoặc cánh tay trên của bạn.
Xoay các trang web
Nếu bạn nhận thấy vết bầm tím hoặc đau, hãy xoay vị trí tiêm. Một trang web có thể dễ dàng hơn các trang web khác, nhưng xoay vòng có thể giúp giảm bất kỳ cơn đau, căng thẳng hoặc thất vọng nào mà bạn có thể gặp phải.
Các trang web tiêm dưới da
Dưới da có nghĩa là ngay dưới da, vào mô mỡ nằm giữa da của bạn và cơ bên dưới. Chọn một trang web có một chút mỡ thừa. Nếu bụng bạn rất gầy, hãy thử tiêm vào đùi. Nếu đùi của bạn nhỏ, hãy thử tiêm vào bụng.
Giống như tiêm bắp, hãy thử xoay vị trí tiêm nếu bạn bị đau hoặc bầm tím khi tiêm lặp lại.
Giữ mục tiêu trong tâm trí
Nếu việc tiêm thuốc hàng ngày của bạn gặp khó khăn hoặc mệt mỏi, hãy nghĩ về lý do tại sao bạn lại dùng thuốc. Nếu đó là vì bạn đang cố gắng mang thai hoặc chiến đấu với bệnh tật, hãy ghi nhớ mục tiêu của bạn có thể giúp giảm bớt mọi sợ hãi hoặc lo lắng mà bạn có thể gặp phải.
Ghi nhớ lý do cũng có thể giúp bạn tránh được bất kỳ sự khó chịu nào mà bạn có thể cảm thấy trong quan điểm. Hãy tự trấn an mình rằng các phương pháp điều trị hiếm muộn không phải là mãi mãi.
Biết khi nào cần yêu cầu trợ giúp
Nếu bạn không thể tự tiêm hoặc gặp khó khăn với một số vị trí tiêm, hãy nhờ người khác, chẳng hạn như đối tác của bạn, thực hiện việc tiêm cho bạn. Nếu không thể, hãy hỏi văn phòng bác sĩ để được hướng dẫn. Ngồi xuống và làm việc với chuyên gia chăm sóc sức khỏe để chỉ cho bạn cách tốt nhất để tự tiêm thuốc có thể tạo ra sự khác biệt lớn.
Đôi khi, bất chấp mọi nỗ lực của chúng tôi, việc tự tiêm thuốc vẫn không thể thực hiện được. Đừng tự đánh mình về nó; nhiều người không thể tự tiêm.
Khi nào nên gọi cho bác sĩ về tác dụng phụ của thuốc tiêm