NộI Dung
Hầu hết tất cả phụ nữ đều trải qua một số triệu chứng tiền kinh nguyệt trong một hoặc hai tuần trước kỳ kinh.Chúng tôi không biết nguyên nhân chính xác của PMS. Tuy nhiên, những gì chúng ta biết là những thay đổi theo chu kỳ của hormone buồng trứng estradiol và progesterone tương tác với một số chất hóa học trong não của bạn được gọi là chất dẫn truyền thần kinh. .
Làm thế nào để những thay đổi hormone này xảy ra?
Để giúp bạn hiểu những gì đang diễn ra, điều quan trọng là phải hiểu những thay đổi năng động xảy ra trong cơ thể bạn giữa các kỳ kinh. Mặc dù chúng ta có xu hướng xem thời điểm bắt đầu ra máu là “cuối tháng” nhưng nó thực sự là sự khởi đầu của một chu kỳ mới. Hãy nhớ rằng có hai tác nhân chính trong xương chậu, tử cung và buồng trứng của bạn. Tại thời điểm bắt đầu có kinh, buồng trứng của bạn đã sản xuất ra các hormone để chuẩn bị cho lần rụng trứng tiếp theo. Về mặt kỹ thuật, đây được gọi là giai đoạn nang trứng của chu kỳ kinh nguyệt và kéo dài từ ngày đầu tiên của kỳ kinh cho đến khi rụng trứng. xảy ra khoảng mười bốn ngày sau đó.
Những thay đổi nội tiết tố gây ra bởi quá trình rụng trứng được cho là nguyên nhân gây ra các triệu chứng mà bạn có thể gặp phải trong giai đoạn thứ hai của chu kỳ kinh nguyệt. Về mặt kỹ thuật, phần thứ hai này của chu kỳ kinh nguyệt được gọi là giai đoạn hoàng thể và kéo dài từ khi rụng trứng cho đến ngày đầu tiên của kỳ kinh. Nói chung, phần này của chu kỳ kinh nguyệt được gọi là tiền kinh nguyệt và các triệu chứng khó chịu xảy ra trong thời gian này đã đến được gọi là PMS hoặc Hội chứng tiền kinh nguyệt.
Chẩn đoán
Việc chẩn đoán Hội chứng tiền kinh nguyệt không chỉ dựa vào sự hiện diện của các triệu chứng mà còn mức độ ảnh hưởng của những triệu chứng đó. Vì vậy, mặc dù hầu hết phụ nữ có các triệu chứng tiền kinh nguyệt nhưng chỉ có khoảng 40% phụ nữ được chẩn đoán mắc Hội chứng tiền kinh nguyệt / Rối loạn chứng rối loạn tiền kinh nguyệt.
Các nghiên cứu cho thấy phụ nữ thường được chẩn đoán mắc PMS / PMDD sau tuổi 30. Điều quan trọng cần nhớ là thời điểm chẩn đoán không giống như khi bắt đầu các triệu chứng và các chuyên gia đồng ý rằng PMS / PMDD có thể xảy ra ở bất kỳ phụ nữ có kinh nguyệt bất kể tuổi của cô ấy. Phần quan trọng nhất của việc chẩn đoán là đảm bảo rằng các triệu chứng không phải do một tình trạng bệnh lý tiềm ẩn khác gây ra.
Cách tốt nhất để xác định điều đó là bác sĩ của bạn phải xem xét bệnh sử đầy đủ và bạn phải hoàn thành nhật ký triệu chứng trong ít nhất hai chu kỳ.
Theo dõi các triệu chứng của bạn
Nhật ký triệu chứng này sẽ giúp bạn và bác sĩ của bạn thu thập dữ liệu cần thiết để chẩn đoán chính xác PMS hoặc PMDD. Mặc dù chẩn đoán có thể được thực hiện chỉ dựa trên tiền sử, nhưng có thể khó nhớ chính xác khi nào trong chu kỳ bạn có các triệu chứng và đó là chìa khóa để đưa ra chẩn đoán chính xác. Nếu có thể, hãy theo dõi các triệu chứng của bạn trước khi bạn gặp nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của mình. Tôi khuyên bạn nên sử dụng nhật ký triệu chứng này hoặc ứng dụng theo dõi chu kỳ này để giúp bạn thu thập thông tin.
Bạn có thể mắc hội chứng tiền kinh nguyệt nếu có ít nhất một trong các triệu chứng liên quan đến thể chất hoặc tâm trạng sau đây mà bạn cho là khó chịu, bắt đầu từ một hoặc hai tuần trước kỳ kinh và biến mất trong vài ngày đầu ra máu. Bạn có thể bị PMDD, một dạng PMS rất nặng nếu các triệu chứng của bạn khiến bạn bị suy giảm chức năng xã hội hoặc thể chất đáng kể. Ví dụ, các cuộc tranh cãi ở nhà hoặc tại nơi làm việc ảnh hưởng đến các mối quan hệ của bạn hoặc công việc của bạn.
- Cáu gắt
- Phiền muộn
- Cơn giận dữ bùng phát
- Sự lo ngại
- Lú lẫn
- Xa lánh xã hội
- Phép thuật khóc
- Kém tập trung
- Mất ngủ
- Tăng giấc ngủ trưa
- Thay đổi ham muốn tình dục
- Căng ngực
- Chướng bụng
- Đau đầu
- Sưng các chi
- Mệt mỏi
- Tăng cân
- Đau cơ
- Thèm ăn
Chỉ có những triệu chứng này trong vòng hai tuần trước khi có kinh. Một số tình trạng y tế phổ biến có các triệu chứng tương tự bao gồm:
- Phiền muộn
- Sự lo ngại
- Đau nửa đầu
- Hội chứng ruột kích thích
- Suy giáp
Nhật ký triệu chứng của bạn sẽ giúp tránh chẩn đoán sai.