NộI Dung
- Các triệu chứng có thể làm bạn ngạc nhiên
- Các triệu chứng thường gặp khi bị Glutening
- Tìm kiếm một mẫu
- Glutening lớn so với Minor Glutening
Các triệu chứng có thể làm bạn ngạc nhiên
Nếu bạn đang gặp một triệu chứng cụ thể trước khi được chẩn đoán - chẳng hạn như tiêu chảy - bạn có thể phát triển ngược lại - táo bón - khi bạn ăn gluten. Và có bằng chứng cho thấy một số người bị trào ngược trong thời gian cơ mông, ngay cả khi họ không có triệu chứng đó trước khi được chẩn đoán.
Các triệu chứng thường gặp khi bị Glutening
Ngoài tiêu chảy, táo bón và trào ngược, bạn có thể gặp phải tình trạng sương mù ở não khi bạn bị cơ mông, và nhiều người báo cáo rằng các cơn trầm cảm do gluten gây ra tái phát dường như biến mất ngay sau khi các triệu chứng khác rõ ràng. Mệt mỏi do gluten là một vấn đề khác thường được đề cập.
Mặc dù tình trạng này không phổ biến, nhưng tình trạng nôn mửa có thể xảy ra, đặc biệt nếu bạn đã ăn một lượng lớn gluten (hãy nghĩ: một lát bánh pizza hoặc một chiếc bánh rán, thay vì một vài mẩu vụn). Nhưng hãy nhớ rằng, bạn có thể gặp phải các triệu chứng ngay cả khi chỉ ăn một lượng gluten rất nhỏ.
Các triệu chứng có thể thay đổi
Chỉ vì bạn của bạn gặp phải một triệu chứng khi họ ăn gluten không có nghĩa là bạn sẽ gặp phải triệu chứng đó. Mỗi người có một phản ứng khác nhau.
Tìm kiếm một mẫu
Dù bạn trải qua những gì, các triệu chứng của bạn thường sẽ theo một mô hình có thể đoán trước - một mô hình có thể cho bạn biết rằng bạn đã ăn một thứ gì đó, tốt, có vấn đề.
Cá nhân tôi hầu như luôn luôn có thể biết được liệu mình có đang bắt đầu tập cơ mông lớn hay không. Tôi thấy khát bất thường trong vòng nửa giờ sau khi tiếp xúc và môi của tôi cảm thấy khô, và trong vài phút nữa, tôi bắt đầu bị trào ngược nặng. Mệt mỏi ập đến trong vòng vài giờ và tôi khó tỉnh táo trong vài giờ tiếp theo, nhưng rồi đêm đó, tôi bị mất ngủ. Nếu tôi có thể ngủ được ở tất cả, tôi gặp ác mộng.
Ngày hôm sau, tôi thường bị chuột rút và tiêu chảy, cộng với sự mệt mỏi và sương mù não. Tôi cũng bị mờ mắt và có thể khó tập trung mắt. Đến ngày thứ ba, tôi thường cảm thấy tốt hơn (trừ khi tiếp xúc với gluten gây ra chứng đau nửa đầu), nhưng tôi có xu hướng bị táo bón và đau khớp thêm một hoặc hai ngày nữa khi hệ thống của tôi phục hồi sau khi tiếp xúc với gluten.
Tôi đã từng bị viêm da herpetiformis gần đúng 22 giờ sau khi tôi được cắt mí (rất hữu ích trong việc xác định chính xác những gì đã mắc phải tôi). Tuy nhiên, những ngày này, tôi đã đủ lành nên vết mẩn ngứa của tôi không xuất hiện cho đến khoảng hai ngày sau, và đôi khi nó chỉ là ngứa nhẹ và một vài vết sưng.
Glutening lớn so với Minor Glutening
Trong thời gian bị sa mông lớn, bạn có thể gặp rất nhiều triệu chứng, trong khi đó, nếu chỉ là một cơ mông nhỏ, bạn có thể chỉ bị một hoặc một vài triệu chứng. Tuy nhiên, các triệu chứng xuất hiện thường theo thứ tự thông thường.
Tuy nhiên, nhìn chung, việc trừng mắt - dù lớn hay nhỏ - đều là một trải nghiệm cực kỳ khó chịu. Khi mọi người yêu cầu tôi mô tả phản ứng của tôi với gluten, tôi mô tả đó là "bệnh cúm toàn thân" kéo dài nhiều ngày.
Nhưng tin tốt là những triệu chứng này chỉ là tạm thời, và với việc điều chỉnh chế độ ăn uống, bạn có thể tránh được gluten và vẫn tận hưởng một chế độ ăn uống đa dạng với đầy đủ các món ăn ngon và bổ dưỡng.