NộI Dung
Thiết bị TENS (kích thích dây thần kinh điện qua da) là một thiết bị nhỏ, hoạt động bằng pin có thể giúp kiểm soát cơn đau. Thiết bị có các dây dẫn được gắn vào các miếng kết dính được gọi là điện cực. Các điện cực được đặt trên da gần khu vực bị đau. Nó cung cấp các xung điện nhẹ có thể được điều chỉnh về tần số và cường độ để giúp sửa đổi các tín hiệu đau trong cơ thể bạn.Những lợi ích
Bộ TENS có trọng lượng nhẹ, giúp bạn dễ dàng mang theo và sử dụng khi di chuyển. Nó thường có thể được mang trong túi của bạn hoặc kẹp vào thắt lưng của bạn.
TENS được cho là làm gián đoạn chu kỳ đau bằng cách mang lại cảm giác không đau cho các dây thần kinh xung quanh vị trí được nhắm mục tiêu, làm giảm tín hiệu đau truyền đến não. Các xung điện cũng có thể kích hoạt cơ thể giải phóng endorphin, hoạt động như thuốc giảm đau tự nhiên.
Sử dụng
TENS có thể được sử dụng để giảm đau mãn tính (dài hạn) và cấp tính (ngắn hạn) và chuột rút cơ do các tình trạng khác nhau, bao gồm:
- Viêm khớp
- Đau cơ xơ hóa
- Đau đầu gối
- Đau lưng
- Đau cổ
- Bệnh thần kinh đái tháo đường
- Đau vùng chậu do kinh nguyệt hoặc lạc nội mạc tử cung
Các biện pháp phòng ngừa
Hãy hỏi bác sĩ trước khi sử dụng máy TENS để đảm bảo máy an toàn cho bạn. Không nên sử dụng phương pháp điều trị nếu bạn đang mang thai hoặc nếu bạn bị động kinh, cảm giác kém, có vấn đề về tim, máy tạo nhịp tim hoặc cấy ghép điện hoặc kim loại khác trong cơ thể.
Điện cực TENS không được đặt trên một số vùng nhất định của cơ thể, bao gồm:
- Cái đầu
- Cái cổ
- Miệng hoặc mắt
- Ngực và lưng trên cùng một lúc
- Da nứt nẻ
- Khối u
- Vùng tê
Cũng có một nguy cơ nhỏ về kích ứng da với TENS, đặc biệt nếu bạn bị dị ứng với miếng dán.
Hầu hết mọi người có thể sử dụng đơn vị TENS một cách an toàn, nhưng hãy kiểm tra với bác sĩ của bạn để đảm bảo rằng nó được khuyến nghị cho tình trạng của bạn. Họ cũng có thể giúp đảm bảo rằng bạn đang đặt các điện cực một cách chính xác để mang lại lợi ích tối đa.
Hiệu quả
Các nhà nghiên cứu vẫn đang xác định mức độ hiệu quả của các đơn vị TENS để giảm đau. Một nghiên cứu năm 2013 cho thấy TENS có hiệu quả trong việc giảm đau cho bệnh nhân đau cơ xơ hóa. Năm 2012, một nghiên cứu cho rằng TENS có thể cải thiện tình trạng đau xương cho bệnh nhân ung thư, nhưng kết quả không thuyết phục vì một số thử nghiệm lâm sàng ngẫu nhiên hạn chế. Các bác sĩ cho biết:
Nghiên cứu cho thấy rằng một số yếu tố có thể ảnh hưởng đến hiệu quả. Thay đổi liều lượng (cường độ và tần suất) của đơn vị TENS có thể giúp nó hiệu quả hơn để bạn không phát triển khả năng chịu đựng với nó. Bạn cũng có thể được lợi bằng cách sử dụng cường độ mạnh nhất mà vẫn thoải mái. Ngoài ra, sử dụng điện cực ở các khu vực là huyệt đạo có thể giúp giảm đau.
Trong khi cần nghiên cứu thêm, TENS được coi là một lựa chọn giảm đau an toàn cho nhiều tình trạng vì nó không xâm lấn và không cần dùng thuốc, điều này đôi khi gây ra các tác dụng phụ bất lợi. Nếu bạn muốn thử một đơn vị TENS cho cơn đau của bạn, bác sĩ có thể giới thiệu bạn đến một chuyên gia vật lý trị liệu, người có thể chỉ cho bạn cách sử dụng đơn vị TENS cho tình trạng cụ thể của bạn.
Một lời từ rất tốt
Một số nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe có thể cung cấp liệu pháp TENS tại văn phòng của họ hoặc họ có thể kê đơn cho bạn để sử dụng liệu pháp này tại nhà. Mặc dù bạn có thể mua đơn vị TENS mà không cần toa bác sĩ của bạn có thể giúp bạn quyết định xem nó có phù hợp với bạn không và cách tốt nhất để sử dụng.
- Chia sẻ
- Lật
- Bản văn