NộI Dung
- Nếu CRP Tăng - Bây giờ thì sao?
- Giải quyết các yếu tố rủi ro của bạn
- Giảm mức CRP
- Một lời từ rất tốt
CRP là một dấu ấn sinh học không đặc hiệu của tình trạng viêm. Đó là, khi mức CRP tăng cao, đó là dấu hiệu cho thấy tình trạng viêm đang xảy ra ở đâu đó trong cơ thể. Vì vậy, ví dụ, nếu bạn bị nhiễm trùng hoặc viêm bao hoạt dịch, mức CRP của bạn có khả năng cao.
Tuy nhiên, hóa ra khi nồng độ CRP vẫn tăng cao mãn tính ở những người có vẻ khỏe mạnh không có dấu hiệu viêm đang hoạt động, đó có thể là dấu hiệu cho thấy tình trạng viêm mãn tính của mạch máu. Đây là loại viêm mạch máu cấp thấp góp phần vào chứng xơ vữa động mạch và bệnh tim mạch.
Nếu CRP Tăng - Bây giờ thì sao?
Có khả năng là bạn có thể bối rối, hoặc thậm chí hoảng sợ khi nhận thấy CRP của mình cao. Thật không may, rất có thể bác sĩ của bạn cũng đang phân vân không biết phải làm gì tiếp theo - vì "việc cần làm tiếp theo" không hoàn toàn đơn giản.
Mặc dù hiện nay người ta đã chứng minh rõ rằng viêm là một yếu tố quan trọng góp phần gây ra xơ vữa động mạch và CRP tăng cao (là một dấu hiệu cho tình trạng viêm) có liên quan đến việc tăng nguy cơ mắc bệnh mạch vành (CAD), vẫn chưa biết liệu CRP có thực sự góp phần hay không sang CAD.
Tương tự như vậy, người ta vẫn chưa biết liệu điều trị nhằm mục đích cụ thể là giảm mức CRP có thể làm giảm nguy cơ tim mạch hay không.
Khi CRP của bạn cao, nguy cơ phát triển CAD của bạn cũng cao hơn mức bình thường. Nhưng chúng tôi không thực sự biết việc thực hiện các bước nhằm mục đích cụ thể là giảm mức CRP của bạn sẽ hữu ích như thế nào. Những gì chúng tôi biết là khi nguy cơ tim mạch của bạn tăng cao, bạn cần tận dụng mọi cơ hội có được để giảm nguy cơ đó.
Giải quyết các yếu tố rủi ro của bạn
Mức CRP tăng cao hầu như luôn liên quan đến các yếu tố nguy cơ khác của bệnh tim. Chúng bao gồm hút thuốc, béo phì, lối sống ít vận động, tăng cholesterol, tăng huyết áp và bệnh tiểu đường hoặc hội chứng chuyển hóa. Tất cả các yếu tố nguy cơ này đều cực kỳ quan trọng, bạn và bác sĩ của bạn có khả năng kiểm soát tất cả chúng.
Vì vậy, bất cứ điều gì bạn và bác sĩ của bạn có thể quyết định làm đối với bản thân CRP, việc CRP tăng cao khiến điều quan trọng hơn là phải thực hiện các biện pháp tích cực để giảm tất cả các yếu tố nguy cơ tim của bạn.
Giảm mức CRP
Mặc dù vẫn chưa chắc chắn tầm quan trọng của việc tự giảm mức CRP tăng cao, nhưng một số cách giảm CRP đã được xác định.
Thích ứng với lối sống
Các phương pháp giảm CRP không dùng thuốc bao gồm tập thể dục nhịp điệu, cai thuốc lá, giảm cân và chế độ ăn uống lành mạnh cho tim. Nói cách khác, thực hiện các bước tích cực để làm cho lối sống của bạn lành mạnh hơn cũng sẽ làm giảm mức CRP.
Statin
Statin làm giảm đáng kể mức CRP (13 đến 50%) theo một số thử nghiệm lâm sàng. Lipitor (atorvastatin), Mevacor (lovastatin), Pravachol (pravastatin), Crestor (rosuvastatin) và Zocor (simvastatin) đều đã được chứng minh là mang lại hiệu quả giảm mức CRP và đã cho thấy bằng chứng về việc giảm nguy cơ tim thông qua việc giảm CRP (thay vì giảm cholesterol).
Ngoài ra, thử nghiệm JUPITER cho thấy chắc chắn rằng ở những bệnh nhân có mức CRP cao nhưng mức cholesterol "bình thường", Crestor làm giảm đáng kể và đáng kể nguy cơ tim mạch.
Aspirin
Trong khi aspirin không làm giảm mức CRP, những người có mức CRP cao sẽ có được lợi ích giảm nguy cơ từ aspirin hơn những người có mức CRP bình thường. Vì vậy, nồng độ CRP tăng cao có thể dẫn đến việc điều trị bằng aspirin dự phòng cho một số người.
Một lời từ rất tốt
Vẫn chưa rõ liệu CRP có làm tăng nguy cơ tim mạch hay không, hay liệu nó chỉ phản ánh tình trạng tổn thương mạch máu và viêm do các yếu tố nguy cơ khác.
Vì vậy, nếu mức CRP của bạn tăng cao, bạn nên coi đó là một dấu hiệu quan trọng cho thấy đã đến lúc nghiêm túc về việc giảmtất cả các yếu tố nguy cơ tim bằng cách tập thể dục, không hút thuốc, giảm cân, theo dõi chế độ ăn và kiểm soát huyết áp của bạn.
Tuy nhiên, hiện nay rõ ràng rằng việc sử dụng thuốc statin có thể làm giảm đáng kể nguy cơ đau tim và đột quỵ ở ngay cả những bệnh nhân khỏe mạnh có mức CRP cao.
Nếu bạn có mức CRP cao, đặc biệt nếu bạn có thêm một hoặc nhiều yếu tố nguy cơ mắc bệnh tim, bạn nên thảo luận với bác sĩ về lựa chọn dùng thuốc statin.