NộI Dung
Ví của Shepherd (Capsella bursa-pastoris) là một loài thực vật có hoa thuộc họ cải. Có nguồn gốc từ châu Á và một số khu vực Đông Âu, ví của người chăn cừu thường được sử dụng cho mục đích ẩm thực, đặc biệt là trong ẩm thực châu Á. Ở phương Tây, nó được coi là một loại cỏ dại nhưng thường được sử dụng trong y học thảo dược để điều trị các vấn đề về tuần hoàn, rối loạn kinh nguyệt và các tình trạng sức khỏe khác.Ví Shepherd được nhận biết bởi thân dài, lá có răng sâu và chùm hoa trắng li ti. Tên gọi này đề cập đến vỏ hạt hình tam giác của cây, trông giống như một chiếc ví.
Còn được biết là
- Cỏ dại mù mịt
- Ví của quý bà
- Trái tim của mẹ
- Naengi (Hàn Quốc)
- Nazuna (Nhật Bản)
- Ví của phù thủy
- Yu Xing Cao (y học cổ truyền Trung Quốc)
Lợi ích sức khỏe
Ví của Shepherd có chứa axit fumaric và sulforaphane, những chất có tác dụng chống oxy hóa, cũng như phenol và flavonoid được biết là có tác dụng chống viêm. khôi phục sự cân bằng nội tiết tố.
Từ lâu, ví Shepherd đã được cho là có tác dụng cầm máu (cả bên ngoài và bên trong) và hỗ trợ chữa lành vết thương. Trong số các tình trạng mà ví của người chăn cừu được cho là có thể điều trị là:
- Bệnh tiêu chảy
- Suy tim
- Kinh nguyệt nhiều
- Bệnh trĩ
- Hematemesis (nôn ra máu)
- Hematochezia (máu trong phân)
- Tiểu máu (tiểu ra máu)
- Hạ huyết áp (huyết áp thấp)
- Chảy máu tử cung sau sinh
- Hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS)
Trong khi bằng chứng hỗ trợ những tuyên bố này còn hạn chế, có một số nghiên cứu cho thấy các ứng dụng truyền thống của ví chăn cừu và khả năng sử dụng nó trong y học.
Sử dụng Xiao Yao Wan để điều trị PMSChảy máu kinh nguyệt nhiều
Trong nhiều thế kỷ, bụi cây chăn cừu đã được sử dụng để điều trị kinh nguyệt nặng nề, thường được dùng làm trà hoặc thuốc sắc làm từ thân và rễ của cây.
Vào năm 2018, một nhóm các nhà khoa học đã kiểm tra tính xác thực của tuyên bố bằng cách sử dụng một viên nang có công thức C. bursa-pastoris. Theo nghiên cứu, được công bố trênTạp chí Thuốc thay thế và Bổ sung, một nhóm phụ nữ bị chảy máu kinh nguyệt nhiều được cung cấp một chế độ hàng ngày gồm 500 mg axit mefenamic (một loại thuốc chống viêm không steroid) với C. bursa-pastoris bổ sung hoặc 500 miligam axit mefenamic với giả dược.
Sau hai chu kỳ kinh nguyệt, các nhà nghiên cứu kết luận rằng có sự sụt giảm "lớn hơn đáng kể" trong C. burse-pastoris nhóm. Đánh giá của họ dựa trên một phân tích bán khách quan được gọi là điểm số đánh giá mất máu bằng hình ảnh (PBLAC).
Mặc dù có những phát hiện khả quan, nhưng vẫn chưa rõ liệu ví của người chăn cừu đã hoạt động độc lập trong việc ngừng kinh nguyệt hay tăng cường cơ chế hoạt động của axit mefenamic. Nghiên cứu thêm là cần thiết.
Các lựa chọn điều trị cho giai đoạn nặngViêm
Những người ủng hộ các liệu pháp thảo dược tin rằng ví của người chăn cừu cung cấp các đặc tính chống viêm có lợi cho sức khỏe con người. Có một số bằng chứng ban đầu về điều này.
Năm 2018, Các nhà khoa học ở Hàn Quốc đã có thể phân lập một phân tử đường mới từ ví của người chăn cừu, được gọi là capselloside, có khả năng ngăn chặn tình trạng viêm ở các tế bào thần kinh trong một loạt các nghiên cứu trong ống nghiệm.
Capselloside chỉ là một trong bảy hợp chất trong ví của người chăn cừu có tác dụng này; những người khác có thể điều chỉnh một quá trình viêm được gọi là tổng hợp oxit nitric. Đây là một phát hiện có giá trị do việc sản xuất quá nhiều oxit nitric trong cơ thể có liên quan đến các bệnh như viêm khớp, hen suyễn, thiếu máu cục bộ não, bệnh Parkinson và động kinh.
Mặc dù các nhà điều tra không thể đưa ra kết luận về cách những phát hiện có thể được sử dụng, nhưng những hiểu biết sâu sắc cho thấy một cách tiếp cận mới có khả năng phát triển thuốc trong tương lai.
13 chất bổ sung chống viêm tự nhiênTác dụng phụ có thể xảy ra
Phần lớn, ví của người chăn cừu được coi là an toàn với ít tác dụng phụ nếu có. Một số cơ quan y tế khuyên những người có tiền sử sỏi thận nên thận trọng khi sử dụng ví chăn cừu vì nó có chứa oxalat, một hợp chất tự nhiên có thể liên kết với canxi và thúc đẩy sự hình thành sỏi.
Liệu nguy cơ sỏi thận có lớn hơn so với các loại thực vật chứa oxalat khác (như cây đại hoàng, rau bina hoặc cải xoăn) hay không. Không có bằng chứng được công bố về bất kỳ tác dụng phụ nghiêm trọng nào liên quan đến việc sử dụng ví chăn cừu.
Không bao giờ được sử dụng ví Shepherd trong thời kỳ mang thai vì nó có thể gây ra các cơn co thắt hoặc hành kinh, dẫn đến sẩy thai. Do thiếu nghiên cứu về độ an toàn, nên tránh dùng ví của người chăn cừu nếu đang cho con bú.
Ví Shepherd cũng không được dùng để điều trị phân có máu, nước tiểu có máu, hoặc nôn ra máu. Đây có thể là dấu hiệu của một tình trạng bệnh lý nghiêm trọng tiềm ẩn. Gọi cho bác sĩ của bạn ngay lập tức nếu bạn gặp bất kỳ triệu chứng nào trong số này.
Rủi ro của việc bổ sung thảo dược trước khi phẫu thuậtLiều lượng và Chuẩn bị
Ví của Shepherd thường được bán dưới dạng cồn thuốc, chất bổ sung hoặc được sấy khô để pha trà và thuốc sắc. Hạt giống ví Shepherd cũng có sẵn để bạn tự trồng các loại thảo mộc tại nhà.
Thuốc bổ sung và thuốc
Ví của Shepherd có thể được mua ở dạng thực phẩm bổ sung, cồn hoặc khô từ các nhà bán lẻ trực tuyến và các cửa hàng thực phẩm bổ sung hoặc thực phẩm bổ sung cho sức khỏe đặc biệt.
Thuốc bổ sung cho túi tiền của Shepherd nói chung là dạng dễ sử dụng nhất vì liều lượng được kiểm soát và tiêu chuẩn hóa.
Rượu thuốc cũng dễ sử dụng nhưng có thể khác nhau về chất lượng và độ mạnh. Liều lượng được kiểm soát bởi số giọt bạn nhỏ vào một cốc nước hoặc trực tiếp vào miệng của bạn.
Một số nhà thảo dược khuyên bạn nên pha trà bằng cách ngâm hai đến ba muỗng canh rễ cây kim tiền khô (2,5 đến 3 gam) trong một cốc nước sôi trong 15 phút.
Không có hướng dẫn cho việc sử dụng thích hợp ví của người chăn cừu. Theo nguyên tắc chung, không bao giờ dùng quá liều khuyến cáo trên nhãn sản phẩm.
Ví Shepherd, dù ở dạng thực phẩm bổ sung, cồn thuốc hay dạng khô, nên được bảo quản trong phòng khô ráo, thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp. Vứt bỏ bất kỳ sản phẩm nào đã hết hạn sử dụng hoặc đã thay đổi về mùi, độ đặc, độ trong hoặc màu sắc.
Làm thế nào để làm một cồn thảo dượcThảo mộc tươi
Ví Shepherd là một loại cây sống hai năm một lần, ưa khí hậu mát và ẩm. Những chiếc lá xanh tươi của nó có bề ngoài tương tự như bồ công anh, mặc dù có kết cấu mềm hơn. Hương vị thường được mô tả là cay và giống như bông cải xanh.
Nếu được sử dụng trong nấu ăn, ví của người chăn cừu có thể được hấp, áp chảo hoặc thêm sống vào món salad. Nó thường có thể được tìm thấy tươi trong các cửa hàng tạp hóa châu Á, nơi nó được sử dụng để làm các món ăn truyền thống như bánh gạo Thượng Hải (ning gao) và súp ví của người chăn cừu Hàn Quốc (naengi guk) hoặc được dùng làm thực phẩm biểu tượng cho lễ hội mùa xuân Nhật Bản, Nanakusa-no-sekku.
Ví mới của chó chăn cừu nên được bảo quản trong tủ lạnh, bọc lỏng trong khăn giấy ẩm và bọc bằng túi nhựa. Nó được sử dụng tốt nhất trong vòng một tuần sau khi thu hoạch hoặc mua.
Bạn cần tìm gì
Khi mua các chất bổ sung, hãy tìm những loại đã được chứng nhận bởi cơ quan chứng nhận độc lập như Dược điển Hoa Kỳ (USP), ConsumerLab và NSF International. Chứng nhận không có nghĩa là sản phẩm an toàn hoặc hiệu quả, nhưng nó xác nhận các thành phần trên nhãn sản phẩm là chính xác và tinh khiết.
(Với các chất bổ sung đặc biệt như shepherd's ví, chứng nhận độc lập là một thực tế không phổ biến và Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ không yêu cầu các nhà sản xuất thực phẩm bổ sung kiểm tra chứng nhận)
Khi mua cồn thuốc, hãy chọn các sản phẩm cao cấp đựng trong chai thủy tinh màu xanh lam hoặc màu hổ phách sẫm, chịu được ánh sáng. Kiểm tra xem tên Capsella bursa-pastoris được in trên nhãn sản phẩm và bao gồm cả nước xuất xứ. Đây là những dấu hiệu cho thấy cồn thuốc được sản xuất chính hãng và có đạo đức.
Làm việc với bác sĩ am hiểu về thuốc thảo dược, chẳng hạn như bác sĩ trị liệu tự nhiên được cấp phép hoặc nhà thảo dược đã đăng ký, để giúp hướng dẫn bạn mua và sử dụng các phương pháp chữa bệnh bằng thảo dược.
Để tìm bác sĩ trị liệu tự nhiên trong khu vực của bạn, hãy sử dụng công cụ định vị trực tuyến do Hiệp hội các bác sĩ trị liệu tự nhiên Hoa Kỳ cung cấp. Các nhà thảo dược đã đăng ký cũng có thể được xác định thông qua công cụ định vị trực tuyến do Hiệp hội Dược sĩ Hoa Kỳ cung cấp.
Sự khác biệt giữa một Naturopath và một Naturopathic Doctor