NộI Dung
- Khi cái chết đến trong đêm
- Chấn thương, Độc tố và Ma túy
- Hệ thống chính: Tim và Phổi
- Tim ngừng đập
- Ngưng hô hấp
- Vai trò của Rối loạn giấc ngủ
- Một lời từ rất tốt
Tại sao mọi người chết trong giấc ngủ của họ? Khám phá một số nguyên nhân phổ biến nhất và cách các chứng rối loạn giấc ngủ như ngưng thở khi ngủ, ngáy và mất ngủ có thể góp phần làm tăng nguy cơ không bao giờ thức dậy.
Khi cái chết đến trong đêm
Chúng ta dành một phần ba cuộc đời để ngủ, vì vậy không có gì ngạc nhiên khi rất nhiều người chết trong giấc ngủ của họ. Có một sự khác biệt quan trọng giữa chết qua đêm (đặc biệt là khi khỏe mạnh) và chết khi bất tỉnh trong giai đoạn sau của một căn bệnh nguy hiểm. Những người lớn tuổi và những người bị bệnh ít bị soi xét hơn những người trẻ tuổi.
Tùy thuộc vào bối cảnh của cái chết (tại nhà so với bệnh viện hoặc cơ sở chăm sóc hỗ trợ), cái chết có thể được nhận xét bởi bác sĩ. Hiếm khi khám nghiệm tử thi được thực hiện (hoặc chỉ định) trừ khi có những trường hợp bất thường. Đánh giá này có thể xảy ra nhiều hơn ở những người trẻ tuổi hoặc trẻ em chết đột ngột trong cộng đồng mà không biết bệnh tật.
Ngay cả khám nghiệm tử thi cũng có thể không được khám phá. Nguyên nhân cái chết có thể không rõ ràng. Giấy chứng tử có thể ghi những lý do không cụ thể: “suy hô hấp tim”, “chết vì nguyên nhân tự nhiên” hoặc thậm chí là “tuổi già”.
Gia đình và bạn bè có thể băn khoăn không biết chuyện gì đã xảy ra, và việc hiểu một số nguyên nhân tử vong xảy ra trong giấc ngủ có thể hữu ích.
Những Cách Để Nhận Biết Người Yêu Thương Sắp Chết?Chấn thương, Độc tố và Ma túy
Trong một số trường hợp, tử vong xảy ra do một số yếu tố bên ngoài, trực tiếp từ môi trường hoặc một tác nhân bên ngoài khác. Ví dụ, một trận động đất làm sập một tòa nhà có thể dẫn đến một cái chết đau thương trong giấc ngủ. Có thể góp phần gây ra ngộ độc khí carbon monoxide do hệ thống thông gió bị lỗi và nguồn sưởi kém. Án mạng cũng có thể xảy ra trong khi ngủ, và các vụ giết người có thể xảy ra thường xuyên hơn vào ban đêm.
Thuốc được dùng để điều trị các rối loạn y tế, bao gồm đau và mất ngủ, có thể làm tăng nguy cơ tử vong. Điều này có thể xảy ra nhiều hơn nếu những loại thuốc này được sử dụng quá mức, chẳng hạn như quá liều hoặc với rượu.
Thuốc an thần và opioid có thể làm thay đổi hoặc ức chế hô hấp. Các tình trạng đau đớn như ung thư, chẳng hạn, có thể cần nồng độ morphin để đẩy nhanh quá trình chết bằng cách làm chậm hô hấp.
Hệ thống chính: Tim và Phổi
Chúng ta hãy giả định những nguyên nhân tự nhiên, nội tại là nguyên nhân gây ra cái chết và tập trung vào những thủ phạm có khả năng nhất. Có thể hữu ích khi nghĩ về nguyên nhân tử vong dưới dạng “Code Blue” có thể được gọi trong môi trường bệnh viện.
Khi ai đó sắp chết - hoặc sắp có nguy cơ chết - có một vài hệ thống phụ thuộc mã thường bị lỗi. Thông thường, sự suy giảm chức năng của tim và phổi là nguyên nhân. Khi đánh giá nguyên nhân tử vong trong giấc ngủ của một người, có thể hữu ích nếu bạn khám phá những nguyên nhân tác động đến hai hệ thống tương hỗ này.
Suy hô hấp tiến triển dần dần có thể ảnh hưởng đến chức năng của tim và các hệ thống khác. Suy giảm cấp tính của chức năng tim, chẳng hạn như một cơn đau tim lớn, nhanh chóng tác động đến lưu lượng máu đến não và có thể dẫn đến suy hô hấp nhanh chóng. Phổi cũng có thể nhanh chóng chứa đầy chất lỏng như một phần của tình trạng phù phổi trong suy tim.
Tim ngừng đập
Có bằng chứng đáng kể cho thấy chức năng tim có thể bị căng thẳng khi ngủ. Đặc biệt, giấc ngủ chuyển động mắt nhanh (REM) có thể làm rối loạn hệ thống với nguy cơ ngày càng tăng vào buổi sáng. Dường như cũng có một mô hình sinh học của rối loạn chức năng tim, với các vấn đề thường xảy ra vào đêm muộn và gần thời điểm thức dậy.
Tìm hiểu thêm về Nhịp điệu CircadianĐau tim
Đau tim xảy ra khi một mạch máu (hoặc động mạch vành) cung cấp cho mô cơ bị tắc nghẽn và mô được cung cấp bị hư hỏng hoặc chết. Những cơn nhồi máu cơ tim này có thể bao gồm từ những biến cố nhỏ ảnh hưởng nhẹ đến chức năng cho đến những tắc nghẽn nghiêm trọng dẫn đến suy tim hoàn toàn khi bơm.
Nếu máu không được lưu thông, các hệ thống khác của cơ thể nhanh chóng bị hỏng và cái chết xảy ra sau đó.
Loạn nhịp tim
Tim cũng có thể gặp những bất thường ảnh hưởng đến hệ thống điện của nó. Điện tích cần thiết để bắn ra khỏi cơ một cách đồng bộ có thể bị gián đoạn. Các cơn co thắt có thể trở nên không đều, quá nhanh hoặc quá chậm và hiệu quả bơm máu của tim có thể bị ảnh hưởng.
Rối loạn nhịp tim có thể là nguyên nhân thường xuyên gây tử vong khi ngủ. Asystole là một nhịp tim ngừng đập khi hoạt động điện của tim không thể được phát hiện. Rung hoặc cuồng tâm nhĩ có thể làm suy yếu chức năng tim.
Các nhịp thất tương tự, bao gồm nhịp nhanh thất, có thể gây tử vong. Các khối tim ảnh hưởng đến mô hình điện cũng có thể dẫn đến rối loạn chức năng tim và tử vong.
Suy tim sung huyết
Suy tim sung huyết mãn tính (CHF) cũng có thể dần dần dẫn đến suy tim. Suy tim bên trái nhanh chóng tác động đến bên phải của tim, dẫn đến tích tụ chất lỏng trong phổi (khó thở, đặc biệt là khi nằm) và phù nề ở bàn chân và chân gọi là phù ngoại vi. Nếu tim bị quá tải về thể tích, khả năng lưu thông máu của nó có thể ngừng lại.
Đột quỵ
Điều quan trọng là tim có thể ảnh hưởng đến các hệ thống khác dựa vào khả năng lưu thông máu của nó. Đáng chú ý nhất, nhịp tim không đều có thể dẫn đến cục máu đông di chuyển lên não và gây đột quỵ. Huyết áp cao, hoặc tăng huyết áp, có thể làm tăng nguy cơ.
Nếu một cơn đột quỵ ảnh hưởng đến thân não, khả năng thở, mở mắt, kiểm soát cơ và ý thức có thể bị ảnh hưởng. Những cơn đột quỵ này có thể gây tử vong và có thể xảy ra khi ngủ.
Ngưng hô hấp
Phổi bổ sung cho chức năng của tim và, giống như một nhóm, nếu một hệ thống bị lỗi nghiêm trọng, hệ thống kia có thể sẽ theo thứ tự ngắn hạn.
Bệnh phổi thường mãn tính và các tác động có thể phát triển chậm hơn. Tuy nhiên, khi đạt đến ngưỡng quan trọng, có thể tử vong.
Ở mức độ cơ bản nhất, phổi có nhiệm vụ trao đổi oxy và carbon dioxide với môi trường. Khi chúng không hoạt động bình thường, nồng độ oxy giảm xuống, nồng độ carbon dioxide tăng lên và những thay đổi nguy hiểm trong cân bằng axit-bazơ trong cơ thể có thể xảy ra.
Sự tắc nghẽn cấp tính, chẳng hạn như sặc chất nôn, có thể dẫn đến ngạt thở. Mặc dù không chắc, nhưng cũng có thể xảy ra hiện tượng ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn gây tử vong.
Suy hô hấp có thể xảy ra do bệnh mãn tính, thoái hóa. Đây có thể là sự thất bại của chính phổi, chẳng hạn như trong:
- Bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính (COPD)
- Bệnh xơ nang
- Khí phổi thủng
- Ung thư phổi
- Viêm phổi
- Thuyên tắc phổi (cục máu đông ở phổi)
- Xơ phổi
- Tình trạng hen suyễn
Cũng có thể phổi bị hỏng do những thay đổi trong cơ hoặc hệ thần kinh, chẳng hạn như bệnh xơ cứng teo cơ một bên (ALS hoặc bệnh Lou Gehrig) hoặc bệnh nhược cơ.
Thậm chí có những rối loạn bẩm sinh ảnh hưởng đến khả năng thở như hội chứng giảm thông khí trung ương bẩm sinh. Hội chứng đột tử ở trẻ sơ sinh (SIDS) biểu hiện tình trạng không thở bình thường trong khi ngủ.
Khi cái chết đến gần một cách từ từ, một kiểu thở đặc trưng được gọi là hô hấp Cheyne-Stokes-xảy ra. Thường được ghi nhận trong trường hợp suy tim, sử dụng thuốc gây mê và tổn thương thân não, nó có thể cho thấy sắp ngừng thở và tử vong. Ý thức có thể trở nên suy sụp khi người bị ảnh hưởng trượt đi.
Vai trò của Rối loạn giấc ngủ
Có thể tử vong khi ngủ do một số rối loạn khác, bao gồm một số tình trạng giấc ngủ. Đặc biệt, co giật có thể gây tử vong. Có một tình trạng được gọi là đột tử trong bệnh động kinh (SUDEP) mà vẫn chưa được hiểu đầy đủ.
Ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn có thể làm trầm trọng thêm các tình trạng bệnh lý khác mà cuối cùng có thể gây tử vong. Chúng bao gồm đột quỵ, đau tim, suy tim và loạn nhịp tim, tất cả đều có thể dẫn đến đột tử.
Có thể chết vì các hành vi khi ngủ được gọi là ký sinh trùng. Mộng du có thể dẫn ai đó vào những tình huống nguy hiểm, bao gồm rơi khỏi cửa sổ từ các tầng trên, rơi khỏi tàu du lịch hoặc lang thang trên đường phố khi tham gia giao thông. “Giả tự tử” mô tả các trường hợp tử vong ở những người bị thương do mộng du chết mà không biết rõ về chứng trầm cảm hoặc ý tưởng tự tử.
Rối loạn hành vi giấc ngủ REM có thể dẫn đến ngã ra khỏi giường và chấn thương đầu khi ngủ. Điều này có thể gây ra xuất huyết nội tạng; tụ máu ngoài màng cứng có thể nhanh chóng gây tử vong.
Ngay cả khi rối loạn giấc ngủ không gây tử vong ngay lập tức, có bằng chứng cho thấy mất ngủ làm tăng nguy cơ tự tử. Thiếu ngủ mãn tính có thể làm tăng tỷ lệ tử vong nói chung sau nhiều năm ngủ kém.
Mất ngủ dẫn đến tử vong như thế nàoMột lời từ rất tốt
Để tránh chết trong đêm do rối loạn giấc ngủ, hãy lưu ý các triệu chứng khác (bao gồm mất ngủ và thức dậy vào sáng sớm) hoặc các dấu hiệu của chứng ngưng thở khi ngủ (tạm dừng thở, ngáy, tiểu đêm, chứng nghiến răng, buồn ngủ quá mức vào ban ngày, tâm trạng và nhận thức vấn đề, v.v.). May mắn thay, rối loạn giấc ngủ có thể điều trị được. Tối ưu hóa sức khỏe tổng thể của bạn và đừng quên vai trò quan trọng của giấc ngủ lành mạnh.