NộI Dung
- RD hoặc RDN là gì?
- Tôi Nên Mong đợi Điều gì Trong Một Buổi Dinh dưỡng?
- Làm cách nào để Tìm một RDN Chuyên về PCOS?
- Bảo hiểm có chi trả cho việc tư vấn dinh dưỡng không?
Nếu bạn bị PCOS và đang đấu tranh để kiểm soát cân nặng của mình, đang cố gắng thụ thai hoặc chỉ muốn hiểu cách ăn uống tốt nhất khi bạn bị PCOS để có một lối sống lành mạnh, một chuyên gia dinh dưỡng đã đăng ký (RD) hoặc chuyên gia dinh dưỡng có đăng ký (RDN) có thể cung cấp lời khuyên có giá trị. RD hoặc RDN có thể giúp bạn:
- Giảm cân và hãy giữ nó
- Cải thiện khả năng sinh sản của bạn
- Giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2 và các bệnh khác
- Vượt qua thói ăn uống vô độ
- Cải thiện hình ảnh cơ thể của bạn
- Tăng năng lượng của bạn
- Vượt qua sức đề kháng để tập thể dục
- Hỗ trợ một thai kỳ khỏe mạnh
- Giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường thai kỳ
- Cải thiện lượng insulin và lượng đường trong máu của bạn
- Giảm cholesterol và chất béo trung tính của bạn
- Hiểu kháng insulin và PCOS
- Xây dựng kế hoạch bữa ăn cá nhân
- Học cách đọc nhãn thực phẩm
- Cung cấp lời khuyên nấu ăn, lập kế hoạch bữa ăn và mua sắm
RD hoặc RDN là gì?
RD hoặc RDN là các chuyên gia thực phẩm và dinh dưỡng đã có ít nhất bằng Cử nhân về Dinh dưỡng, đã hoàn thành một năm thực tập dinh dưỡng cũng như vượt qua thành công kỳ thi lấy chứng chỉ. Các chuyên gia này cũng phải đạt được tín chỉ giáo dục thường xuyên mỗi năm để ở lại được chứng nhận.
Tôi Nên Mong đợi Điều gì Trong Một Buổi Dinh dưỡng?
Các lượt truy cập bằng RD hoặc RDN thường kéo dài từ 45 đến 90 phút.Phiên đầu tiên thường là đánh giá dinh dưỡng, nơi chuyên gia dinh dưỡng tìm hiểu về bệnh sử hiện tại và quá khứ của bạn và đánh giá thói quen ăn uống và tập thể dục của bạn. Họ sẽ cung cấp giáo dục dinh dưỡng về PCOS, thực phẩm chức năng có thể cải thiện tình trạng của bạn và phát triển một kế hoạch bữa ăn được cá nhân hóa dựa trên nhu cầu riêng của bạn.
Số lần tái khám sẽ được xác định dựa trên mục tiêu và nhu cầu y tế của bạn. Các buổi tiếp theo có thể bao gồm giáo dục dinh dưỡng bổ sung, lập kế hoạch bữa ăn, theo dõi việc sử dụng thực phẩm bổ sung và hỗ trợ các vấn đề về ăn uống.
Làm cách nào để Tìm một RDN Chuyên về PCOS?
Giống như các bác sĩ chuyên về một lĩnh vực y học, đôi khi RD và RDN cũng làm như vậy. Các RDN tại Trung tâm Dinh dưỡng PCOS đều được đào tạo để làm việc với những phụ nữ mắc PCOS và chuyên về tình trạng này (và chính họ cũng mắc PCOS). Bạn cũng có thể tìm một chuyên gia dinh dưỡng trong khu vực của mình bằng cách truy cập trang web của Học viện Dinh dưỡng và Chế độ ăn kiêng, www.eatright.org. Sau khi bạn tìm thấy danh sách các nhà cung cấp gần bạn, hãy truy cập trang web của họ để xem họ có kinh nghiệm với PCOS hay không. Bạn cũng có thể gọi điện và hỏi họ về những gì bạn muốn giúp đỡ và cách họ có thể giúp bạn. Vui lòng gọi cho một số RDN để có cảm nhận về người mà bạn có thể muốn làm việc cùng. Bạn cũng có thể muốn hỏi bác sĩ để được giới thiệu.
Bảo hiểm có chi trả cho việc tư vấn dinh dưỡng không?
Mặc dù sẽ thật tuyệt nếu tất cả các nhà cung cấp bảo hiểm đều chi trả tư vấn dinh dưỡng cho PCOS, nhưng không phải tất cả đều làm như vậy. Kiểm tra với hãng bảo hiểm của bạn để xem gói của bạn bao gồm những gì. Ngoài ra, hầu hết các tài khoản chi tiêu cho y tế (HSA) bao gồm tư vấn dinh dưỡng như một phần của các chương trình của nó.