NộI Dung
- Điều trị Thay thế
- Yoga có hữu ích cho bệnh hen suyễn không?
- Tập thể dục và Giảm căng thẳng là chìa khóa
Các phương pháp điều trị phổ biến cho bệnh hen suyễn bao gồm tránh các tác nhân gây bệnh và điều trị bằng dược phẩm. Dược phẩm điều trị bệnh hen suyễn bao gồm thuốc cấp cứu, chẳng hạn như thuốc giãn phế quản dạng hít (ví dụ, albuterol) cũng như thuốc kiểm soát như corticosteroid dạng hít, chất điều chỉnh leukotriene (ví dụ, Singulair) và các loại thuốc uống hoặc tiêm khác.
Điều trị Thay thế
Do lo lắng về tác dụng phụ từ các phương pháp điều trị bằng dược phẩm, nhiều người bị bệnh hen suyễn đã tìm kiếm các phương pháp điều trị thay thế tự nhiên hơn cho các triệu chứng của họ. Các liệu pháp tự nhiên đã được thử cho bệnh hen suyễn bao gồm nắn chỉnh cột sống, châm cứu và yoga.
Các nghiên cứu về các phương pháp điều trị thay thế này cho bệnh hen suyễn đã cho thấy nhiều kết quả khác nhau. Một số cho thấy rằng những kỹ thuật khác nhau này hữu ích cho việc điều trị bệnh hen suyễn trong khi những kỹ thuật khác không có lợi. Một nghiên cứu gần đây đã tìm cách thực hiện một phân tích tổng hợp (một cách lấy trung bình kết quả từ nhiều nghiên cứu) để xác định xem yoga có lợi cho việc điều trị bệnh hen suyễn hay không.
Yoga đã được thực hiện ở Ấn Độ hàng ngàn năm và là một cách hợp nhất tâm trí, cơ thể và tinh thần thông qua hoạt động thể chất, các bài tập thở và thiền định. Những người mắc bệnh hen suyễn đã sử dụng yoga trong nhiều năm, và trong khi nhiều người (và một số nghiên cứu) khẳng định rằng yoga hữu ích cho việc điều trị bệnh hen suyễn, dữ liệu về tính hữu ích của nó thực sự khá hạn chế.
Yoga có hữu ích cho bệnh hen suyễn không?
Một nhóm các nhà nghiên cứu từ Đức và Anh đã công bố một nghiên cứu phân tích tổng hợp vào năm 2014 để xác định xem yoga có lợi cho việc điều trị bệnh hen suyễn hay không. Phân tích tổng hợp bao gồm tổng cộng 14 nghiên cứu bao gồm hơn 800 người mắc bệnh hen suyễn.
Các nghiên cứu đã tìm cách xác định tác động của các buổi tập yoga khác nhau, trong nhiều tuần đến vài tháng, đối với các triệu chứng hen suyễn, chức năng phổi và nhu cầu sử dụng thuốc điều trị hen suyễn. Lợi ích của yoga được so sánh với “chăm sóc bệnh hen suyễn thông thường” (bất cứ điều gì bác sĩ xác định là cần thiết) cũng như “yoga giả” (một hình thức yoga giả được dùng làm giả dược).
Kết quả của phân tích tổng hợp khá thú vị. Trong nhiều trường hợp, tập yoga giúp cải thiện các triệu chứng hen suyễn và giảm nhu cầu dùng thuốc điều trị hen suyễn so với chăm sóc hen suyễn thông thường.
Các phép đo chức năng phổi cũng tăng lên ở nhiều người được điều trị bằng yoga so với cách chăm sóc bệnh suyễn thông thường của họ. Tuy nhiên, khi yoga được so sánh với yoga giả, không có bất kỳ sự khác biệt nào về các triệu chứng hen suyễn, nhu cầu dùng thuốc hen suyễn hoặc đo chức năng phổi.
Cũng có vẻ như có sự thiên vị trong việc công bố các nghiên cứu cho thấy lợi ích của yoga trong việc điều trị bệnh hen suyễn. Điều này có nghĩa là có nhiều khả năng các nghiên cứu không cho thấy lợi ích của yoga trong điều trị bệnh hen suyễn đã không bao giờ được công bố, trong khi các nghiên cứu cho thấy lợi ích đã được công bố.
Tập thể dục và Giảm căng thẳng là chìa khóa
Dường như có những lợi ích khi sử dụng các bài tập thở liên quan đến yoga để điều trị bệnh hen suyễn. Tuy nhiên, lợi ích này dường như không chỉ dành riêng cho các bài tập thở yoga. Ngay cả các hình thức yoga “giả”, bao gồm các bài tập thở, các tư thế thể chất và thiền, cũng hữu ích cho việc điều trị bệnh hen suyễn.
Đây là một so sánh quan trọng cần thực hiện bởi vì yoga không có gì đặc biệt để điều trị bệnh hen suyễn. Các hình thức điều trị bằng giả dược cũng cực kỳ mạnh mẽ, và do đó cần phải so sánh bất kỳ hình thức điều trị tiềm năng nào với điều trị bằng giả dược.
Việc sử dụng yoga để điều trị bệnh hen suyễn cũng không ngoại lệ. Vì tác dụng phụ của yoga là rất ít, nên việc sử dụng yoga hoặc các hoạt động giống như yoga (và bất kỳ bài tập nào, cho vấn đề đó, giúp cải thiện sức khỏe thể chất và tinh thần) có thể là một phần hữu ích trong điều trị hen suyễn , nhưng không nên thay thế chăm sóc hen suyễn tiêu chuẩn.
Chăm sóc hen suyễn tiêu chuẩn bao gồm các cuộc hẹn tái khám định kỳ với bác sĩ có chuyên môn trong việc kiểm soát bệnh hen suyễn, kiểm tra chức năng phổi định kỳ và sử dụng các loại thuốc điều trị và kiểm soát bệnh hen suyễn tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của bệnh hen suyễn.