NộI Dung
- Khi bạn ở trong bệnh viện
- Những gì mong đợi ở nhà
- Hoạt động
- Chăm sóc vết thương
- Đau đớn
- Khi nào cần gọi bác sĩ
- Tên khác
- Tài liệu tham khảo
- Ngày xét duyệt 11/5/2018
Bạn đã phẫu thuật để thay thế khớp mắt cá chân bị tổn thương bằng khớp nhân tạo. Bài viết này cho bạn biết làm thế nào để chăm sóc bản thân khi bạn đi từ bệnh viện về nhà.
Khi bạn ở trong bệnh viện
Bạn đã có một sự thay thế mắt cá chân. Bác sĩ phẫu thuật của bạn đã loại bỏ và định hình lại xương bị hư hỏng, và đặt vào khớp mắt cá chân nhân tạo.
Bạn đã nhận được thuốc giảm đau và được hướng dẫn cách điều trị sưng quanh khớp mắt cá chân mới của bạn.
Những gì mong đợi ở nhà
Vùng mắt cá chân của bạn có thể cảm thấy ấm áp và dịu dàng trong 4 đến 6 tuần.
Bạn sẽ cần giúp đỡ với các công việc hàng ngày như lái xe, mua sắm, tắm rửa, làm bữa ăn, làm việc nhà trong tối đa 6 tuần. Hãy chắc chắn kiểm tra với các nhà cung cấp chăm sóc sức khỏe của bạn trước khi bạn quay trở lại bất kỳ hoạt động nào trong số này. Bạn sẽ cần phải giữ trọng lượng của bàn chân trong 10 đến 12 tuần. Phục hồi có thể mất 3 đến 6 tháng. Có thể mất đến 6 tháng trước khi bạn trở lại mức hoạt động bình thường.
Hoạt động
Nhà cung cấp của bạn sẽ yêu cầu bạn nghỉ ngơi khi bạn mới về nhà. Giữ chân của bạn chống lên một hoặc hai gối. Đặt gối dưới chân hoặc cơ bắp chân của bạn. Điều này giúp giảm sưng.
Nó là rất quan trọng để nâng cao chân của bạn. Giữ nó trên mức trái tim là có thể. Sưng có thể dẫn đến chữa lành vết thương kém và các biến chứng phẫu thuật khác.
Bạn sẽ được yêu cầu giữ tất cả trọng lượng của bàn chân trong vòng 10 đến 12 tuần. Bạn sẽ cần sử dụng xe tập đi hoặc nạng.
- Bạn sẽ cần phải mặc một diễn viên hoặc nẹp. Hãy bỏ vai hoặc nẹp chỉ khi nhà cung cấp hoặc nhà trị liệu vật lý của bạn nói rằng nó ổn.
- Cố gắng không đứng trong thời gian dài.
- Làm các bài tập bác sĩ hoặc nhà trị liệu vật lý cho bạn thấy.
Bạn sẽ đi đến vật lý trị liệu để giúp phục hồi.
- Bạn sẽ bắt đầu với một loạt các bài tập chuyển động cho mắt cá chân của bạn.
- Bạn sẽ học các bài tập để tăng cường cơ bắp quanh mắt cá chân của bạn tiếp theo.
- Chuyên gia trị liệu của bạn sẽ từ từ tăng số lượng và loại hoạt động khi bạn xây dựng sức mạnh.
KHÔNG bắt đầu các bài tập nặng hơn, chẳng hạn như chạy bộ, bơi lội, thể dục nhịp điệu hoặc đi xe đạp, cho đến khi nhà cung cấp hoặc nhà trị liệu của bạn nói với bạn rằng nó ổn. Hỏi nhà cung cấp của bạn khi nào sẽ an toàn để bạn quay lại làm việc hoặc lái xe.
Chăm sóc vết thương
Chỉ khâu (vết khâu) của bạn sẽ được loại bỏ khoảng 1 đến 2 tuần sau khi phẫu thuật. Bạn nên giữ vết mổ sạch sẽ và khô ráo trong 2 tuần. Giữ băng vết thương của bạn sạch sẽ và khô ráo. Bạn có thể thay băng mỗi ngày nếu bạn thích.
KHÔNG tắm cho đến sau cuộc hẹn theo dõi của bạn. Nhà cung cấp của bạn sẽ cho bạn biết khi nào bạn có thể bắt đầu tắm. Khi bạn bắt đầu tắm lại, hãy để nước chảy qua vết mổ. KHÔNG chà.
KHÔNG ngâm vết thương trong bồn tắm hoặc bồn nước nóng.
Đau đớn
Bạn sẽ nhận được đơn thuốc giảm đau. Làm cho nó đầy khi bạn về nhà để bạn có nó khi bạn cần. Uống thuốc giảm đau khi bạn bắt đầu bị đau để cơn đau không trở nên quá tệ.
Uống ibuprofen (Advil, Motrin) hoặc một loại thuốc chống viêm khác cũng có thể giúp ích. Nói chuyện với nhà cung cấp của bạn về những loại thuốc khác bạn có thể dùng với thuốc giảm đau của bạn.
Khi nào cần gọi bác sĩ
Gọi cho nhà cung cấp của bạn nếu bạn nhận thấy:
- Chảy máu thấm qua mặc quần áo của bạn và không dừng lại khi bạn gây áp lực lên khu vực
- Đau mà không biến mất với thuốc giảm đau của bạn
- Sưng hoặc đau ở bắp chân
- Bàn chân hoặc ngón chân có vẻ tối hơn hoặc mát khi chạm vào
- Đỏ, đau, sưng hoặc tiết dịch màu vàng từ các vị trí vết thương
- Sốt cao hơn 101 ° F (38,3 ° C)
- Khó thở hoặc đau ngực
Tên khác
Mắt cá chân - tổng - xuất viện; Tổng khớp mắt cá chân - xuất viện; Thay thế mắt cá chân nội tiết - xuất viện; Viêm xương khớp - mắt cá chân
Tài liệu tham khảo
Murphy GA. Mắt cá chân toàn phần. Trong: Azar FM, Beaty JH, Canale ST, eds. Chỉnh hình phẫu thuật của Campbell. Tái bản lần thứ 13 Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: chương 10.
Wexler D, Campbell ME, Grosser DM, Kile TA. Viêm khớp mắt cá chân. Trong: Frontera WR, Bạc JK, Rizzo TD, eds. Yếu tố cần thiết của Y học Vật lý và Phục hồi chức năng. Tái bản lần thứ 4 Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: chương 82.
Ngày xét duyệt 11/5/2018
Cập nhật bởi: C. Benjamin Ma, MD, Giáo sư, Trưởng khoa Y học Thể thao và Vai, Khoa Phẫu thuật Chỉnh hình UCSF, San Francisco, CA. Cũng được xem xét bởi David Zieve, MD, MHA, Giám đốc y tế, Brenda Conaway, Giám đốc biên tập và A.D.A.M. Đội ngũ biên tập.