NộI Dung
- Băng vệ sinh có khó sử dụng không?
- Điều gì về Người nộp đơn?
- Tampon có thể bị lạc trong âm đạo của bạn không?
- Bạn có thể đi bơi với băng vệ sinh không?
- Băng vệ sinh có nguy hiểm khi sử dụng không?
- Cách lắp Tampon
- Mẹo và Thủ thuật sử dụng Tampon
Sự tiện lợi của băng vệ sinh đã được công nhận trong nhiều thế kỷ. Trên thực tế, người ta cho rằng người Ai Cập cổ đại là những người đầu tiên sử dụng băng vệ sinh để quản lý lưu lượng kinh nguyệt. Các ghi chép lịch sử cho thấy rằng những băng vệ sinh ban đầu này được làm từ cây cói đã được làm mềm.
Băng vệ sinh thấm hút máu kinh trước khi nó ra khỏi âm đạo của bạn. Băng vệ sinh thời hiện đại được làm từ cotton, rayon hoặc kết hợp các chất liệu này. Có một số thương hiệu khác nhau và chúng có các kích cỡ khác nhau.
Dưới đây là năm câu hỏi phổ biến về băng vệ sinh. Hy vọng những giải đáp trên sẽ giúp ích cho bạn trong việc đưa ra quyết định sử dụng sản phẩm vệ sinh phụ nữ tiện lợi này trong kỳ kinh nguyệt.
Băng vệ sinh có khó sử dụng không?
Chìa khóa để bảo vệ thoải mái và an toàn trong kỳ kinh nguyệt của bạn là việc đưa băng vệ sinh vào đúng cách. Đừng lo lắng nếu bạn không thực hiện đúng ngay lần đầu tiên, có thể mất một vài lần thử trước khi bạn có được cảm giác thoải mái. Khi bạn cố gắng đưa tampon vào, chỉ cần nhớ rằng bạn cần thư giãn các cơ của sàn chậu. Ngồi trên bồn cầu hoặc đứng và đặt một chân lên thành bồn tắm là những thủ thuật có thể giúp việc nhét tampon dễ dàng hơn một chút.
Tuy nhiên, một số rất nhỏ sẽ tiếp tục phải vật lộn với việc chèn tampon. Nếu bạn không thể sử dụng tampon vì việc chèn vào gây đau đớn hoặc tiếp tục rất khó khăn, bạn nên thảo luận vấn đề này với bác sĩ. Có thể bạn bị dị tật cấu trúc nhỏ của âm đạo gọi là vách ngăn âm đạo.
Điều gì về Người nộp đơn?
Hầu hết các loại băng vệ sinh đều có dụng cụ bôi giúp đưa chúng vào âm đạo dễ dàng hơn. Dụng cụ dán băng vệ sinh có thể làm bằng bìa cứng hoặc nhựa. Luôn nhớ rút dụng cụ bôi tampon ra khỏi âm đạo sau khi đưa tampon vào.
Bạn cần thay băng vệ sinh trung bình 4 đến 8 giờ một lần tùy thuộc vào lưu lượng của bạn. Để đảm bảo an toàn, hãy thay băng vệ sinh của bạn từ 6 đến 8 giờ một lần, ngay cả khi băng vệ sinh không bị rò rỉ.
Tampon có thể bị lạc trong âm đạo của bạn không?
Tất cả băng vệ sinh đều có một sợi dây ở đầu mà bạn kéo vào để tháo băng vệ sinh đã sử dụng. Một số người lo lắng rằng băng vệ sinh có thể bị lạc trong âm đạo hoặc có thể trượt vào tử cung. Đừng lo lắng, băng vệ sinh không thể lạc vào âm đạo hoặc chui qua cổ tử cung và vào tử cung. Lỗ cổ tử cung nhỏ cho phép máu kinh đi vào âm đạo nhưng không đủ lớn để cho phép tampon đi vào tử cung. Ngoài ra, âm đạo của bạn là một túi mù và nó không kết nối với bên trong cơ thể bạn.
Nếu bạn không thể tìm thấy sợi dây để dễ dàng kéo tampon ra, đừng hoảng sợ! Khi bạn đặt tampon vào âm đạo, nó sẽ nằm trong âm đạo của bạn cho đến khi bạn lấy ra.
Bạn có thể đi bơi với băng vệ sinh không?
Nếu bạn thích bơi lội, bạn có thể tiếp tục tận hưởng hoạt động ngay cả trong thời kỳ kinh nguyệt bằng cách đeo băng vệ sinh. Hãy nhớ thay băng vệ sinh của bạn ngay sau khi bạn bơi ngay cả khi nó không được sử dụng trong một thời gian dài. Thông thường, tampon của bạn sẽ thấm một ít nước và điều đó sẽ làm cho việc thấm hút kinh nguyệt của bạn kém hiệu quả hơn.
Băng vệ sinh có nguy hiểm khi sử dụng không?
Nếu bạn quyết định sử dụng băng vệ sinh trong kỳ kinh nguyệt, điều quan trọng nhất bạn cần nhớ là sử dụng băng vệ sinh có khả năng thấm hút thích hợp. Điều đó có nghĩa là sử dụng tampon có mức độ thấm hút thấp nhất cho dòng chảy của bạn. Tất cả băng vệ sinh được sản xuất tại Hoa Kỳ đều sử dụng các nguyên tắc về độ thấm hút tiêu chuẩn.
Hầu hết mọi người có thể sử dụng băng vệ sinh trong suốt những năm sinh sản của họ mà không gặp bất kỳ vấn đề gì. Tuy nhiên, việc không thay băng vệ sinh đủ thường xuyên hoặc sử dụng băng vệ sinh có nhãn độ thấm hút cao hơn mức yêu cầu có thể khiến bạn có nguy cơ mắc hội chứng sốc nhiễm độc hoặc TSS-một căn bệnh nguy hiểm và hiếm gặp.
Bạn cần thay băng vệ sinh trung bình 4 đến 8 giờ một lần tùy thuộc vào lưu lượng của bạn. Chọn một cơ quan hấp thụ quản lý dòng chảy của bạn trong khoảng thời gian đó. Để đảm bảo an toàn, hãy thay băng vệ sinh của bạn từ 6 đến 8 giờ một lần, ngay cả khi băng vệ sinh không bị rò rỉ.
Bạn có thường xuyên thay đổi miếng lót và băng vệ sinh không?Cách lắp Tampon
Tampon được lắp đúng cách sẽ không gây khó chịu. Đảm bảo làm theo hướng dẫn cách lắp băng vệ sinh có trong mỗi gói băng vệ sinh. Đây là cách sử dụng băng vệ sinh một cách thoải mái.
- Thư giãn! Cố gắng không lo lắng về việc chèn tampon ngay lần đầu tiên. Nếu bạn căng thẳng, nó sẽ làm cho việc chèn khó khăn hơn.
- Thời điểm tốt nhất để thực hành cách chèn tampon là trong kỳ kinh nguyệt ra nhiều. Tampon nên lướt vào bên trong âm đạo của bạn một cách dễ dàng mà không gây khó chịu.
- Quyết định xem bạn thích chèn tampon đứng hay ngồi. Nếu bạn thích ngồi, hãy ngồi trên bồn cầu. Nếu muốn thử đứng, bạn có thể đặt chân lên thành bồn tắm để làm điểm tựa.
- Giữ dụng cụ bôi tampon trong tay phải của bạn nếu bạn thuận tay phải hoặc trái nếu bạn thuận tay trái.
- Dùng ngón cái và ngón giữa của bạn để giữ phần đáy của ống lớn hơn, bên ngoài.
- Hướng đầu của dụng cụ thuốc về phía âm đạo của bạn, hơi hướng về phía sau. Ống nhỏ hơn nên được hướng ra xa cơ thể của bạn.
- Dùng tay còn lại để mở âm đạo.
- Đặt đầu của dụng cụ bôi thuốc vào lỗ âm đạo của bạn.
- Đẩy nhẹ đầu nhỏ hơn của dụng cụ bôi vào cho đến khi nó nằm hoàn toàn bên trong ống lớn hơn bên ngoài. Điều này đẩy tampon vào âm đạo của bạn và ra khỏi ống.
- Với ngón tay cái và ngón giữa của bạn vẫn ở trên ống bên ngoài, thả ống nhỏ hơn và để các dây treo tự do.
- Kéo nhẹ hai ống ra với nhau.
- Vứt bỏ dụng cụ bôi theo hướng dẫn của nhà sản xuất.
- Khi bạn đã sẵn sàng để tháo tampon, hãy nhẹ nhàng kéo sợi dây xuống và về phía trước. Tampon đã sử dụng nên được vứt bỏ theo hướng dẫn của nhà sản xuất.
Mẹo và Thủ thuật sử dụng Tampon
Nếu bạn gặp khó khăn khi đưa tampon vào, hãy thử bôi trơn phần đầu tròn của tampon bằng chất bôi trơn gốc nước như KY Jelly. Không sử dụng dầu hỏa. Luôn đọc hướng dẫn của nhà sản xuất trước khi sử dụng bất kỳ loại băng vệ sinh nào. Trong vài lần đầu tiên, bạn cũng có thể thử lấy băng vệ sinh bằng dụng cụ nhựa thay vì dụng cụ bằng bìa cứng. Chúng có thể dễ dàng hơn để chèn. Bạn nên tránh dùng băng vệ sinh không bôi thuốc cho đến khi cảm thấy thoải mái.
Nếu tampon cảm thấy không thoải mái, nó có thể không được đưa vào âm đạo của bạn đủ xa. Hãy thử lại với một băng vệ sinh mới. Không tập khi chưa có kinh. Việc tháo băng vệ sinh khô có thể vô cùng khó chịu.
Nếu không thích sử dụng băng vệ sinh, bạn cũng có thể sử dụng băng vệ sinh, băng vải tái sử dụng, cốc kinh nguyệt hoặc đồ lót chuyên dụng để thấm hút dòng chảy của bạn.
Nếu việc chèn tampon gây đau hoặc để băng gây đau, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn. Một số phụ nữ mắc chứng khó thở (quan hệ tình dục đau đớn) có thể cảm thấy khó khăn khi đưa tampon vào một cách thoải mái.
Một lời từ rất tốt
Có rất nhiều huyền thoại và thông tin sai lệch về việc sử dụng tampon trong kỳ kinh nguyệt. Điểm mấu chốt là khi sử dụng băng vệ sinh phù hợp là một cách hữu hiệu và rất tiện lợi để quản lý lưu lượng kinh nguyệt của bạn. Mặc dù bạn có các lựa chọn ngoài việc sử dụng tampon, nhưng tampon có một số lợi thế đáng kể so với miếng đệm. Không cần quá nhiều miếng đệm lót, băng vệ sinh có thể giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn, đặc biệt là khi chơi thể thao, bơi lội hoặc mặc quần áo vừa vặn.