NộI Dung
Tổng quan
Mẹo chung để giúp đỡ với vấn đề nuốt:
- Ngồi thẳng nhất có thể khi bạn ăn.
- Hãy cắn những miếng nhỏ, ít hơn 1 muỗng cà phê (5 gram) thức ăn mỗi lần cắn.
- Nhai kỹ và nuốt thức ăn trước khi cắn một miếng khác.
- Nếu một bên mặt hoặc miệng của bạn yếu hơn, hãy nhai thức ăn ở phía mạnh hơn của miệng.
- KHÔNG trộn thức ăn đặc với chất lỏng trong cùng một miếng.
- Giữ cho bữa ăn thư giãn.
- KHÔNG cố gắng rửa trôi chất rắn bằng ngụm chất lỏng, trừ khi bác sĩ trị liệu của bạn bảo bạn ăn theo cách này.
- Ngồi thẳng trong 30 đến 45 phút sau khi ăn.
- Bạn có thể cần ai đó nhắc nhở bạn nuốt xong.
- KHÔNG uống chất lỏng mỏng mà không kiểm tra với bác sĩ hoặc nhà trị liệu trước.
- Yêu cầu người chăm sóc và các thành viên gia đình không nói chuyện với bạn khi bạn đang ăn hoặc uống.
Ngày xét duyệt 4/16/2018
Cập nhật bởi: Michael M. Phillips, MD, Giáo sư Y khoa lâm sàng, Trường Y Đại học George Washington, Washington, DC. Cũng được xem xét bởi David Zieve, MD, MHA, Giám đốc y tế, Brenda Conaway, Giám đốc biên tập và A.D.A.M. Đội ngũ biên tập.