NộI Dung
- Những gì mong đợi ở nhà
- Hoạt động và an toàn
- Chăm sóc ruột
- Ăn kiêng và nuốt
- Chăm sóc khác
- Tài nguyên
- Khi nào cần gọi bác sĩ
- Tên khác
- Tài liệu tham khảo
- Ngày xem xét 8/7/2017
Bác sĩ đã nói với bạn rằng bạn bị bệnh Parkinson. Bệnh này ảnh hưởng đến não và dẫn đến run, các vấn đề về đi lại, vận động và phối hợp. Các triệu chứng hoặc vấn đề khác có thể xuất hiện sau này bao gồm khó nuốt, táo bón và chảy nước dãi.
Những gì mong đợi ở nhà
Theo thời gian, các triệu chứng trở nên tồi tệ hơn và việc chăm sóc bản thân trở nên khó khăn hơn.
Bác sĩ có thể yêu cầu bạn dùng các loại thuốc khác nhau để điều trị bệnh Parkinson và nhiều vấn đề có thể đi kèm với bệnh.
- Những loại thuốc này có thể gây ra tác dụng phụ nghiêm trọng, bao gồm ảo giác, buồn nôn, nôn, tiêu chảy và nhầm lẫn.
- Một số loại thuốc có thể dẫn đến các hành vi nguy hiểm như cờ bạc.
- Hãy chắc chắn rằng bạn làm theo hướng dẫn. KHÔNG ngừng dùng thuốc mà không nói chuyện với bác sĩ trước.
- Biết phải làm gì nếu bạn bỏ lỡ một liều.
- Giữ chúng và tất cả các loại thuốc khác được lưu trữ ở nơi khô ráo, thoáng mát, tránh xa trẻ em.
Hoạt động và an toàn
Tập thể dục có thể giúp cơ bắp của bạn khỏe mạnh và giúp bạn giữ thăng bằng. Nó là tốt cho trái tim của bạn. Tập thể dục cũng có thể giúp bạn ngủ ngon hơn và đi tiêu đều đặn. Tự trấn an bản thân khi bạn thực hiện các hoạt động có thể mệt mỏi hoặc cần nhiều sự tập trung.
Để giữ an toàn trong nhà của bạn, hãy nhờ ai đó giúp bạn:
- Loại bỏ những thứ có thể khiến bạn vấp ngã. Chúng bao gồm thảm ném, dây lỏng hoặc dây.
- Sửa sàn không bằng phẳng.
- Hãy chắc chắn rằng ngôi nhà của bạn có ánh sáng tốt, đặc biệt là ở hành lang.
- Lắp đặt tay vịn trong bồn tắm hoặc vòi hoa sen và bên cạnh nhà vệ sinh.
- Đặt một tấm thảm chống trượt trong bồn tắm hoặc vòi hoa sen.
- Sắp xếp lại nhà của bạn để mọi thứ dễ dàng tiếp cận hơn.
- Mua một điện thoại không dây hoặc điện thoại di động để bạn có nó bên mình khi bạn cần thực hiện hoặc nhận cuộc gọi.
Nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn có thể giới thiệu bạn đến một nhà trị liệu vật lý để giúp đỡ:
- Bài tập cho sức mạnh và di chuyển xung quanh
- Làm thế nào để sử dụng xe tập đi, gậy hoặc xe tay ga của bạn
- Làm thế nào để thiết lập nhà của bạn để di chuyển một cách an toàn và ngăn ngừa té ngã
- Thay dây giày và nút bằng Velcro
- Nhận điện thoại với các nút lớn
Chăm sóc ruột
Táo bón là một vấn đề phổ biến nếu bạn mắc bệnh Parkinson. Vì vậy, có một thói quen. Một khi bạn tìm thấy một thói quen ruột hoạt động, gắn bó với nó.
- Chọn một thời gian thường xuyên, chẳng hạn như sau bữa ăn hoặc tắm nước ấm, để cố gắng đi tiêu.
- Kiên nhẫn. Có thể mất 15 đến 30 phút để đi tiêu.
- Hãy thử xoa nhẹ bụng để giúp phân di chuyển qua đại tràng.
Ngoài ra, hãy thử uống nhiều nước hơn, duy trì hoạt động và ăn nhiều chất xơ, bao gồm trái cây, rau, mận và ngũ cốc.
Hỏi bác sĩ về các loại thuốc bạn đang dùng có thể gây táo bón. Chúng bao gồm các loại thuốc trị trầm cảm, đau, kiểm soát bàng quang và co thắt cơ bắp. Hỏi xem bạn có nên dùng thuốc làm mềm phân.
Ăn kiêng và nuốt
Những lời khuyên chung này có thể giúp đỡ với vấn đề nuốt.
- Giữ cho bữa ăn thư giãn. Ăn nhiều bữa nhỏ, và ăn thường xuyên hơn.
- Ngồi thẳng khi bạn ăn. Ngồi thẳng trong 30 đến 45 phút sau khi ăn.
- Hãy cắn những miếng nhỏ. Nhai kỹ và nuốt thức ăn trước khi cắn một miếng khác.
- Uống sữa lắc và đồ uống dày khác. Ăn thức ăn mềm dễ nhai.Hoặc sử dụng máy xay sinh tố để chuẩn bị thức ăn để dễ nuốt.
- Yêu cầu người chăm sóc và các thành viên gia đình không nói chuyện với bạn khi bạn đang ăn hoặc uống.
Ăn thực phẩm lành mạnh, và tránh bị thừa cân.
Chăm sóc khác
Bị bệnh Parkinson có thể khiến bạn cảm thấy buồn hoặc chán nản. Nói chuyện với bạn bè hoặc gia đình về điều này. Hãy hỏi bác sĩ về việc gặp một chuyên gia để giúp bạn với những cảm xúc này.
Luôn cập nhật với tiêm chủng của bạn. Tiêm phòng cúm hàng năm. Hãy hỏi bác sĩ nếu bạn cần tiêm ngừa viêm phổi.
Hãy hỏi bác sĩ của bạn nếu nó an toàn cho bạn lái xe.
Tài nguyên
Những tài nguyên này có thể cung cấp thêm thông tin về bệnh Parkinson:
Hiệp hội Bệnh Parkinson Hoa Kỳ - www.apdaparkinson.org
Quỹ Parkinson Quốc gia - www.parkinson.org
Khi nào cần gọi bác sĩ
Gọi cho bác sĩ nếu bạn có:
- Thay đổi triệu chứng hoặc vấn đề với thuốc của bạn
- Các vấn đề di chuyển xung quanh hoặc ra khỏi giường hoặc ghế của bạn
- Vấn đề với suy nghĩ trở nên bối rối
- Nỗi đau ngày càng trở nên tồi tệ
- Thác gần đây
- Nghẹn hoặc ho khi ăn
- Dấu hiệu nhiễm trùng bàng quang (sốt, nóng rát khi đi tiểu hoặc đi tiểu thường xuyên)
Tên khác
Agit tê liệt - xuất viện; Lắc run - xả; PD - xả
Tài liệu tham khảo
Trang web Hiệp hội Bệnh Parkinson Mỹ. Cẩm nang bệnh Parkinson. d2icp22po6iej.cloudfront.net/wp-content/uploads/2017/02/APDA1703_Basic-Handbook-D5V4-4web.pdf. Cập nhật 2017. Truy cập ngày 16 tháng 8 năm 2017.
Flynn NA, Mensen G, Krohn S, Olsen PJ. Hãy độc lập: một hướng dẫn cho những người mắc bệnh Parkinson. Đảo Staten, NY: Hiệp hội bệnh Parkinson Hoa Kỳ, Inc. 2009. action.apdaparkinson.org/images/Doads/Be%20Indep khu.pdf? Key = 34532425. Truy cập ngày 15 tháng 8 năm 2017.
Bệnh Jankovic J. Parkinson và các rối loạn vận động khác. Trong: Daroff RB, Jankovic J, Mazziotta JC, Pomeroy SL, eds. Thần kinh học của Bradley trong thực hành lâm sàng. Tái bản lần thứ 7 Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: chương 96.
Ngày xem xét 8/7/2017
Cập nhật bởi: Amit M. Shelat, DO, FACP, Tham dự Nhà thần kinh học và Trợ lý Giáo sư Thần kinh học lâm sàng, SUNY Stony Brook, Trường Y, Stony Brook, NY. Đánh giá được cung cấp bởi VeriMed Health Network. Cũng được xem xét bởi David Zieve, MD, MHA, Giám đốc y tế, Brenda Conaway, Giám đốc biên tập và A.D.A.M. Đội ngũ biên tập.