NộI Dung
- Thông tin thêm về chấn thương của bạn
- Mong đợi điều gì
- Giảm triệu chứng
- Tự chăm sóc tại nhà
- Hoạt động
- Theo sát
- Khi nào cần gọi bác sĩ
- Tên khác
- Tài liệu tham khảo
- Ngày xem xét 4/7/2018
Mỗi ngón chân được tạo thành từ 2 hoặc 3 xương nhỏ. Những xương này nhỏ và dễ vỡ. Chúng có thể vỡ sau khi bạn nhét ngón chân hoặc làm vật gì đó nặng lên.
Thông tin thêm về chấn thương của bạn
Ngón chân gãy là một chấn thương phổ biến. Gãy xương thường được điều trị mà không cần phẫu thuật và có thể được chăm sóc tại nhà.
Chấn thương nặng bao gồm:
- Gãy khiến ngón chân bị vẹo
- Vết đứt gây ra vết thương hở
- Chấn thương liên quan đến ngón chân cái
Nếu bạn bị chấn thương nặng, bạn nên tìm kiếm sự trợ giúp y tế.
Chấn thương liên quan đến ngón chân cái có thể cần bó bột hoặc nẹp để chữa lành. Trong những trường hợp hiếm hoi, những mảnh xương nhỏ có thể vỡ ra và giữ cho xương không bị lành đúng cách. Trong trường hợp này, bạn có thể cần phẫu thuật.
Mong đợi điều gì
Các triệu chứng của ngón chân gãy bao gồm:
- Đau đớn
- Sưng
- Bầm tím có thể kéo dài đến 2 tuần
- Độ cứng
Nếu ngón chân của bạn bị vẹo sau chấn thương, xương có thể nằm ngoài vị trí và có thể cần phải được duỗi thẳng để chữa lành đúng cách. Điều này có thể được thực hiện có hoặc không có phẫu thuật.
Hầu hết các ngón chân bị gãy sẽ tự lành với sự chăm sóc thích hợp ở nhà. Có thể mất 4 đến 6 tuần để chữa lành hoàn toàn. Đau và sưng sẽ biến mất trong vòng một vài ngày đến một tuần.
Nếu một cái gì đó bị rơi trên ngón chân, khu vực dưới móng chân có thể bị bầm tím. Điều này sẽ biến mất trong thời gian với sự phát triển của móng tay. Nếu có máu đáng kể dưới móng, nó có thể được loại bỏ để giảm đau và có khả năng ngăn ngừa mất móng.
Giảm triệu chứng
Trong vài ngày hoặc vài tuần đầu sau chấn thương của bạn:
- Nghỉ ngơi. Ngừng thực hiện bất kỳ hoạt động thể chất gây đau đớn, và giữ cho bàn chân của bạn bất động bất cứ khi nào có thể.
- Trong 24 giờ đầu tiên, hãy băng ngón chân trong 20 phút mỗi giờ khi bạn thức, sau đó 2 đến 3 lần một ngày. KHÔNG bôi đá trực tiếp lên da.
- Giữ chân của bạn nâng lên để giúp giữ sưng xuống.
- Uống thuốc giảm đau nếu cần thiết.
Để giảm đau, bạn có thể sử dụng ibuprofen (Advil, Motrin) hoặc naproxen (Aleve, Naprosyn).
- Nếu bạn bị bệnh tim, huyết áp cao, bệnh thận hoặc bị loét dạ dày hoặc chảy máu, hãy nói chuyện với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn.
- KHÔNG cho trẻ em uống aspirin.
Bạn cũng có thể dùng acetaminophen (như Tylenol) để giảm đau. Nếu bạn bị bệnh gan, hãy nói chuyện với nhà cung cấp của bạn trước khi sử dụng thuốc này.
KHÔNG dùng nhiều hơn số lượng được đề nghị trên chai thuốc hoặc bởi nhà cung cấp của bạn.
Nhà cung cấp của bạn có thể kê toa một loại thuốc mạnh hơn nếu cần thiết.
Tự chăm sóc tại nhà
Để chăm sóc chấn thương của bạn ở nhà:
- Buddy ghi âm. Quấn băng dính quanh ngón chân bị thương và ngón chân bên cạnh. Điều này giúp giữ cho ngón chân của bạn ổn định. Đặt một miếng bông nhỏ giữa các ngón chân của bạn để ngăn các mô không bị ẩm quá. Thay bông hàng ngày.
- Giày dép. Có thể đau khi đi giày thường xuyên. Trong trường hợp này, bác sĩ của bạn có thể cung cấp một đôi giày đế cứng. Điều này sẽ bảo vệ ngón chân của bạn và nhường chỗ cho sưng. Một khi sưng đã giảm, mang giày chắc chắn, ổn định để bảo vệ ngón chân của bạn.
Hoạt động
Từ từ tăng số lượng đi bộ bạn làm mỗi ngày. Bạn có thể trở lại hoạt động bình thường một khi vết sưng đã giảm, và bạn có thể mang giày bảo vệ và ổn định.
Có thể có một số đau nhức và cứng khớp khi bạn đi bộ. Điều này sẽ biến mất một khi các cơ ở ngón chân của bạn bắt đầu căng ra và tăng cường.
Băng ngón chân của bạn sau khi hoạt động nếu có bất kỳ đau đớn.
Chấn thương nghiêm trọng hơn đòi hỏi phải đúc, giảm hoặc phẫu thuật sẽ mất thời gian để chữa lành, có thể là 6 đến 8 tuần.
Theo sát
Theo dõi với nhà cung cấp của bạn 1 đến 2 tuần sau khi bạn bị thương. Nếu chấn thương nghiêm trọng, nhà cung cấp của bạn có thể muốn gặp bạn nhiều lần.
Khi nào cần gọi bác sĩ
Gọi cho nhà cung cấp của bạn nếu bạn có bất kỳ điều sau đây:
- Đột ngột tê hoặc ngứa ran
- Đau hoặc sưng tăng đột ngột
- Vết thương hở hoặc chảy máu
- Sốt hoặc ớn lạnh
- Chữa bệnh chậm hơn dự kiến
- Các vệt đỏ trên ngón chân hoặc bàn chân
- Những ngón chân xuất hiện nhiều vẹo hoặc cong
Tên khác
Gãy ngón chân - tự chăm sóc; Gãy xương - ngón chân - tự chăm sóc; Gãy xương - ngón chân - tự chăm sóc; Gãy xương bàn chân - ngón chân
Tài liệu tham khảo
Eiff MP, gãy xương R. Râu. Trong: Eiff MP, nở R, eds. Quản lý Fracture cho Chăm sóc Chính, Phiên bản cập nhật. Tái bản lần 3 Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2018: chương 16.
Hoa hồng NGW, TJ xanh. Mắt cá chân và bàn chân. Trong: Tường RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, eds. Thuốc cấp cứu của Rosen: Khái niệm và thực hành lâm sàng. Tái bản lần thứ 9 Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: chương 51.
Ngày xem xét 4/7/2018
Cập nhật bởi: Jacob L. Heller, MD, MHA, Cấp cứu, Danh dự, Trung tâm Y tế Virginia Mason, Seattle, WA. Cũng được xem xét bởi David Zieve, MD, MHA, Giám đốc y tế, Brenda Conaway, Giám đốc biên tập và A.D.A.M. Đội ngũ biên tập. Cập nhật biên tập 24/24/2019.