NộI Dung
- Các loại vớ nén
- Mua vớ nén
- Mặc vớ nén
- Đưa vào Stockings nén của bạn
- Stockings nén có thể khó để đưa vào
- Giặt vớ hàng ngày
- Khi nào cần gọi bác sĩ
- Tên khác
- Tài liệu tham khảo
- Ngày xem xét 7/12/2018
Bạn mang vớ nén để cải thiện lưu lượng máu ở chân. Vớ nén nhẹ nhàng bóp chân của bạn để di chuyển máu lên chân của bạn. Điều này giúp ngăn ngừa sưng chân và, ở mức độ thấp hơn, cục máu đông.
Nếu bạn bị giãn tĩnh mạch, tĩnh mạch mạng nhện hoặc vừa phẫu thuật, nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn có thể kê toa vớ nén.
Mang vớ giúp với:
- Cảm giác đau và nặng ở chân
- Sưng ở chân
- Ngăn ngừa cục máu đông, chủ yếu sau phẫu thuật hoặc chấn thương khi bạn ít hoạt động
Các loại vớ nén
Nói chuyện với nhà cung cấp của bạn về loại vớ nén phù hợp với bạn. Có nhiều vớ nén khác nhau. Họ đến khác nhau:
- Áp lực, từ áp lực nhẹ đến áp lực mạnh
- Chiều dài, từ đầu gối đến đỉnh đùi
- Màu sắc
Mua vớ nén
Gọi bảo hiểm sức khỏe hoặc chương trình theo toa của bạn:
- Tìm hiểu nếu họ trả tiền cho vớ nén.
- Hỏi xem thiết bị y tế lâu bền của bạn có trả tiền cho vớ nén không.
- Nhận một đơn thuốc từ bác sĩ của bạn.
- Tìm một cửa hàng thiết bị y tế nơi họ có thể đo chân của bạn để bạn có được một bộ đồ vừa vặn.
Mặc vớ nén
Làm theo hướng dẫn về thời gian mỗi ngày bạn cần mang vớ nén. Bạn có thể cần phải mặc chúng cả ngày.
Các vớ nên cảm thấy mạnh mẽ xung quanh chân của bạn. Bạn sẽ cảm thấy áp lực nhất xung quanh mắt cá chân của bạn và ít áp lực cao hơn lên chân của bạn.
Đưa vào Stockings nén của bạn
Mang vớ vào điều đầu tiên vào buổi sáng trước khi bạn ra khỏi giường. Chân của bạn có lượng sưng ít nhất vào sáng sớm.
- Giữ phần trên cùng của vớ và cuộn nó xuống gót chân.
- Đặt chân của bạn vào stocking càng xa càng tốt. Đặt gót chân của bạn vào gót của vớ.
- Kéo vớ lên. Bỏ việc thả giống trên chân của bạn.
- Sau khi đỉnh của vớ được đặt ra, làm phẳng bất kỳ nếp nhăn.
- Đừng để vớ bó lại hoặc nhăn.
- Vớ dài đến đầu gối phải đến 2 ngón tay dưới uốn cong đầu gối.
Stockings nén có thể khó để đưa vào
Nếu bạn cảm thấy khó khăn khi mang vớ, hãy thử những mẹo sau:
- Thoa kem dưỡng da lên chân nhưng để khô trước khi mang vớ vào.
- Sử dụng một ít bột hoặc bột ngô trên chân của bạn. Điều này có thể giúp vớ trượt lên.
- Mang găng tay rửa chén cao su để giúp điều chỉnh vớ và làm mịn chúng ra.
- Sử dụng một tiện ích đặc biệt được gọi là một nhà tài trợ thả giống để trượt vớ trên chân của bạn. Bạn có thể mua một nhà tài trợ tại một cửa hàng cung cấp y tế hoặc trực tuyến.
Giặt vớ hàng ngày
Giữ vớ sạch sẽ:
- Rửa vớ mỗi ngày bằng xà phòng nhẹ và nước. Rửa sạch và để khô.
- Nếu bạn có thể, có 2 cặp. Mặc 1 đôi mỗi ngày. Rửa và lau khô cặp kia.
- Thay vớ của bạn cứ sau 3 đến 6 tháng để chúng duy trì sự hỗ trợ.
Khi nào cần gọi bác sĩ
Nếu vớ của bạn cảm thấy quá khó chịu, hãy gọi cho nhà cung cấp của bạn. Tìm hiểu xem có một loại thả giống khác sẽ làm việc cho bạn. Đừng ngừng mặc chúng mà không nói chuyện với nhà cung cấp của bạn.
Tên khác
Vòi nén; Vớ áp lực; Vớ hỗ trợ; Vớ vớ; Giãn tĩnh mạch - vớ nén; Suy tĩnh mạch - vớ nén
Tài liệu tham khảo
Caprini JA, Arcelus JI, Tafur AJ. Bệnh huyết khối tĩnh mạch: dự phòng cơ học và dược lý. Trong: Sidawy AN, Perler BA, eds. Phẫu thuật mạch máu và điều trị nội mạch của Rutherford. Tái bản lần thứ 9 Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: chương 146.
Lim CS, Davies AH. Tốt nghiệp vớ nén. CMAJ. 2014; 186 (10): E391-E398. PMID 24591279 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24591279.
Ngày xem xét 7/12/2018
Cập nhật bởi: Laura J. Martin, MD, MPH, ABIM Board được chứng nhận về Nội khoa và Chăm sóc sức khỏe và Thuốc giảm đau, Atlanta, GA. Cũng được xem xét bởi David Zieve, MD, MHA, Giám đốc y tế, Brenda Conaway, Giám đốc biên tập và A.D.A.M. Đội ngũ biên tập.