NộI Dung
- Nguyên nhân
- Chăm sóc tại nhà
- Khi nào cần liên hệ với chuyên gia y tế
- Những gì mong đợi tại chuyến thăm văn phòng của bạn
- Tên khác
- Tài liệu tham khảo
- Ngày xét duyệt 1/26/2017
Ngáp là vô tình mở miệng và hít một hơi thật sâu, dài. Điều này thường được thực hiện khi bạn mệt mỏi hoặc buồn ngủ. Ngáp quá mức xảy ra thường xuyên hơn dự kiến, ngay cả khi buồn ngủ hoặc mệt mỏi có mặt được coi là ngáp quá mức.
Nguyên nhân
Nguyên nhân có thể bao gồm:
- Buồn ngủ hoặc mệt mỏi
- Rối loạn liên quan đến buồn ngủ ban ngày quá mức
- Phản ứng Vasovagal (kích thích một dây thần kinh gọi là dây thần kinh phế vị), gây ra bởi đau tim hoặc bóc tách động mạch chủ
- Các vấn đề về não như khối u, đột quỵ, động kinh, đa xơ cứng
- Một số loại thuốc (hiếm)
- Vấn đề với kiểm soát nhiệt độ của cơ thể (hiếm)
Chăm sóc tại nhà
Thực hiện theo các điều trị cho nguyên nhân cơ bản.
Khi nào cần liên hệ với chuyên gia y tế
Gọi cho nhà cung cấp chăm sóc sức khỏe của bạn nếu:
- Bạn đã không giải thích được và ngáp quá mức.
- Ngáp có liên quan đến việc rất buồn ngủ vào ban ngày.
Những gì mong đợi tại chuyến thăm văn phòng của bạn
Nhà cung cấp sẽ nhận được lịch sử y tế của bạn và làm một bài kiểm tra thể chất.
Bạn có thể được hỏi những câu hỏi như:
- Khi nào sự ngáp quá mức bắt đầu?
- Bao nhiêu lần bạn ngáp mỗi giờ hoặc mỗi ngày?
- Có phải là tồi tệ hơn vào buổi sáng, sau khi ăn trưa, hoặc trong khi tập thể dục?
- Là nó tồi tệ hơn ở một số khu vực hoặc một số phòng nhất định?
- Ngáp có can thiệp vào các hoạt động bình thường không?
- Là ngáp tăng liên quan đến số lượng giấc ngủ bạn nhận được?
- Có liên quan đến việc sử dụng thuốc?
- Có liên quan đến mức độ hoạt động hoặc sự nhàm chán?
- Làm những việc như nghỉ ngơi hoặc thở sâu giúp đỡ?
- Những triệu chứng khác là gì?
Bạn có thể cần các xét nghiệm để tìm kiếm các vấn đề y tế gây ra ngáp.
Nhà cung cấp của bạn sẽ đề nghị điều trị, nếu cần dựa trên kết quả kiểm tra và xét nghiệm của bạn.
Tên khác
Ngáp quá mức
Tài liệu tham khảo
Chokroverty S, Avidan. Giấc ngủ và rối loạn của nó. Trong: Daroff RB, Jankovic J, Mazziotta JC, Pomeroy SL, eds. Thần kinh học của Bradley trong thực hành lâm sàng. Tái bản lần thứ 7 Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: chương 102.
Gupta S, Mittal S. Yawning và ý nghĩa sinh lý của nó. Int J Appl Basic Med Res. 2013; 3 (1): 11-15. PMID: 23776833 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23776833.
Rucker JC, Thurtell MJ. Bệnh thần kinh sọ. Trong: Daroff RB, Jankovic J, Mazziotta JC, Pomeroy SL, eds. Thần kinh học của Bradley trong thực hành lâm sàng. Tái bản lần thứ 7 Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: chương 104.
Ngày xét duyệt 1/26/2017
Cập nhật bởi: Linda J. Vorvick, MD, Phó giáo sư lâm sàng, Khoa Y học gia đình, Y học UW, Trường Y, Đại học Washington, Seattle, WA. Cũng được xem xét bởi David Zieve, MD, MHA, Giám đốc y tế, Brenda Conaway, Giám đốc biên tập và A.D.A.M. Đội ngũ biên tập.