NộI Dung
- Nguyên nhân
- Bài kiểm tra và bài kiểm tra
- Điều trị
- Triển vọng (tiên lượng)
- Khi nào cần liên hệ với chuyên gia y tế
- Tên khác
- Hình ảnh
- Tài liệu tham khảo
- Ngày xét ngày 17/5/2018
Hội chứng chuyển hóa là tên của một nhóm các yếu tố nguy cơ xảy ra cùng nhau và làm tăng nguy cơ mắc bệnh động mạch vành, đột quỵ và tiểu đường tuýp 2.
Nguyên nhân
Hội chứng chuyển hóa rất phổ biến ở Hoa Kỳ. Khoảng một phần tư người Mỹ bị ảnh hưởng. Các bác sĩ không chắc chắn liệu hội chứng là do một nguyên nhân duy nhất. Nhưng nhiều rủi ro cho hội chứng có liên quan đến béo phì.
Hai yếu tố nguy cơ quan trọng nhất của hội chứng chuyển hóa là:
- Thêm trọng lượng xung quanh phần giữa và trên của cơ thể (béo phì trung tâm). Loại cơ thể này có thể được mô tả là "hình quả táo."
- Kháng insulin - Insulin là một loại hormone được sản xuất trong tuyến tụy. Insulin là cần thiết để giúp kiểm soát lượng đường trong máu. Kháng insulin có nghĩa là một số tế bào trong cơ thể sử dụng insulin kém hiệu quả hơn bình thường. Do đó, lượng đường trong máu tăng lên, khiến insulin tăng. Điều này có thể làm tăng lượng mỡ trong cơ thể.
Các yếu tố rủi ro khác bao gồm:
- lão hóa
- Các gen khiến bạn có nhiều khả năng phát triển tình trạng này
- Thay đổi nội tiết tố nam, nữ và stress
- Thiếu tập thể dục
Những người mắc hội chứng chuyển hóa thường có một hoặc nhiều yếu tố khác có thể liên quan đến tình trạng này, bao gồm:
- Tăng nguy cơ đông máu
- Tăng nồng độ các chất trong máu là dấu hiệu viêm khắp cơ thể
- Một lượng nhỏ protein gọi là albumin trong nước tiểu
Bài kiểm tra và bài kiểm tra
Nhà cung cấp chăm sóc sức khỏe của bạn sẽ kiểm tra bạn. Bạn sẽ được hỏi về sức khỏe tổng thể của bạn và bất kỳ triệu chứng nào bạn gặp phải. Xét nghiệm máu có thể được yêu cầu kiểm tra lượng đường trong máu, cholesterol và chất béo trung tính.
Bạn có thể sẽ được chẩn đoán mắc hội chứng chuyển hóa nếu bạn có ba hoặc nhiều dấu hiệu sau:
- Huyết áp bằng hoặc cao hơn 130/85 mm Hg hoặc bạn đang dùng thuốc điều trị huyết áp cao
- Đường huyết lúc đói (glucose) trong khoảng 100 đến 125 mg / dL (5,6 đến 7 mmol / L) hoặc bạn đã được chẩn đoán và đang dùng thuốc điều trị bệnh tiểu đường
- Vòng eo lớn (chiều dài quanh eo): Dành cho nam giới, 40 inch (100 cm) trở lên; đối với nữ, 35 inch (90 cm) trở lên [đối với người châu Á 35 inch (90 cm) đối với nam và 30 inch (80 cm) đối với nữ]
- Cholesterol HDL (tốt) thấp: Đối với nam giới, dưới 40 mg / dL (1 mmol / L); đối với phụ nữ, dưới 50 mg / dL (1,3 mmol / L) hoặc bạn đang dùng thuốc để giảm HDL
- Mức triglyceride lúc đói bằng hoặc cao hơn 150 mg / dL (1,7 mmol / L) hoặc bạn đang dùng thuốc để giảm triglyceride
Điều trị
Mục tiêu của điều trị là giảm nguy cơ mắc bệnh tim, đột quỵ và tiểu đường.
Nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn sẽ đề nghị thay đổi lối sống hoặc thuốc:
- Giảm cân. Mục tiêu là giảm từ 7% đến 10% trọng lượng hiện tại của bạn. Bạn có thể sẽ cần ăn ít hơn 500 đến 1.000 calo mỗi ngày.
- Nhận 150 phút mỗi tuần tập thể dục cường độ vừa phải như đi bộ. Thực hiện các bài tập để tăng cường cơ bắp của bạn 2 ngày một tuần. Tập thể dục cường độ cao trong thời gian ngắn là một lựa chọn khác. Kiểm tra với nhà cung cấp chăm sóc sức khỏe của bạn để xem bạn có đủ sức khỏe để bắt đầu một chương trình tập thể dục mới.
- Giảm cholesterol bằng cách ăn thực phẩm lành mạnh, giảm cân, tập thể dục và uống thuốc giảm cholesterol, nếu cần.
- Hạ huyết áp bằng cách ăn ít muối, giảm cân, tập thể dục và uống thuốc, nếu cần.
Nhà cung cấp của bạn có thể khuyên dùng aspirin liều thấp hàng ngày.
Nếu bạn hút thuốc, bây giờ là thời gian để bỏ thuốc lá. Yêu cầu nhà cung cấp của bạn giúp đỡ bỏ thuốc lá. Có những loại thuốc và chương trình có thể giúp bạn bỏ thuốc lá.
Triển vọng (tiên lượng)
Những người mắc hội chứng chuyển hóa có nguy cơ mắc bệnh tim lâu dài, tiểu đường tuýp 2, đột quỵ, bệnh thận và cung cấp máu cho chân kém.
Khi nào cần liên hệ với chuyên gia y tế
Gọi cho nhà cung cấp của bạn nếu bạn có dấu hiệu hoặc triệu chứng của tình trạng này.
Tên khác
Hội chứng kháng insulin; Hội chứng X
Hình ảnh
Số đo vòng bụng
Tài liệu tham khảo
Trang web Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ. Về hội chứng chuyển hóa. www.heart.org/en/health-topics/metabolic-syathy/about-metabolic-sy Triệu chứng. Cập nhật tháng 8 năm 2016. Truy cập ngày 8 tháng 7 năm 2018.
Raynor HA, rượu sâm banh CM. Vị trí của Viện Dinh dưỡng và Ăn kiêng: can thiệp điều trị thừa cân và béo phì ở người lớn. Chế độ ăn kiêng J Acad. 2016; 116 (1): 129-147. PMID: 26718656 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26718656.
Ruderman NB, Shulman GI. Hội chứng chuyển hóa. Trong: Jameson JL, De Groot LJ, de Kretser DM, et al, eds. Nội tiết: Người lớn và Trẻ em. Tái bản lần thứ 7 Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: chương 43.
Bộ Y tế và Dịch vụ Nhân sinh Hoa Kỳ, trang web của Hội đồng Thể thao, Thể hình và Dinh dưỡng. Hướng dẫn hoạt động thể chất cho người Mỹ. www.hhs.gov/fitness/be-active/physical-activity-guferences-for-americans/index.html. Cập nhật ngày 28 tháng 4 năm 2017. Truy cập ngày 8 tháng 7 năm 2018.
Ngày xét ngày 17/5/2018
Cập nhật bởi: Brent Wisse, MD, Phó Giáo sư Y khoa, Khoa Chuyển hóa, Nội tiết & Dinh dưỡng, Trường Y thuộc Đại học Washington, Seattle, WA.Cũng được xem xét bởi David Zieve, MD, MHA, Giám đốc y tế, Brenda Conaway, Giám đốc biên tập và A.D.A.M. Đội ngũ biên tập. 11-30-18: Cập nhật biên tập.