NộI Dung
Thỉnh thoảng bạn nên đến nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của mình, ngay cả khi bạn khỏe mạnh. Mục đích của những chuyến thăm này là:
- Sàng lọc các vấn đề y tế
- Đánh giá nguy cơ của bạn cho các vấn đề y tế trong tương lai
- Khuyến khích một lối sống lành mạnh
- Cập nhật tiêm chủng
- Giúp bạn biết nhà cung cấp của bạn trong trường hợp bị bệnh
Thông tin
Ngay cả khi bạn cảm thấy ổn, bạn vẫn nên gặp nhà cung cấp để kiểm tra thường xuyên. Những chuyến thăm này có thể giúp bạn tránh các vấn đề trong tương lai. Ví dụ, cách duy nhất để biết bạn có bị huyết áp cao hay không là kiểm tra thường xuyên. Lượng đường trong máu cao và mức cholesterol cao cũng có thể không có bất kỳ triệu chứng nào trong giai đoạn đầu. Một xét nghiệm máu đơn giản có thể kiểm tra các điều kiện này.
Có những thời điểm cụ thể khi bạn nên gặp nhà cung cấp của bạn. Dưới đây là hướng dẫn sàng lọc cho phụ nữ trên 65 tuổi.
MÀN HÌNH ÁP LỰC
- Kiểm tra huyết áp của bạn ít nhất một lần mỗi năm. Nếu số trên cùng (số tâm thu) nằm trong khoảng từ 120 đến 139 hoặc số dưới cùng (số tâm trương) nằm trong khoảng từ 80 đến 89 mm Hg hoặc cao hơn, hãy kiểm tra hàng năm.
- Nếu số trên cùng lớn hơn 140 hoặc số dưới lớn hơn 90, hãy lên lịch một cuộc hẹn với nhà cung cấp của bạn.
- Nếu bạn bị tiểu đường, bệnh tim, các vấn đề về thận hoặc một số tình trạng khác, bạn có thể cần phải được kiểm tra thường xuyên hơn.
- Theo dõi kiểm tra huyết áp trong khu vực của bạn. Hỏi nhà cung cấp của bạn nếu bạn có thể dừng lại để kiểm tra huyết áp.
CHOLESTEROL SCREENING VÀ TRÁI TIM BỆNH
- Nếu mức cholesterol của bạn là bình thường, hãy kiểm tra lại ít nhất 5 năm một lần.
- Nếu bạn bị cholesterol cao, tiểu đường, bệnh tim, các vấn đề về thận hoặc một số tình trạng khác, bạn có thể cần phải được kiểm tra thường xuyên hơn.
MÀN HÌNH UNG THƯ MÀU SẮC
Cho đến 75 tuổi, bạn nên kiểm tra ung thư đại trực tràng một cách thường xuyên. Nếu bạn từ 76 tuổi trở lên, bạn nên hỏi bác sĩ nếu bạn nên khám sàng lọc. Một số xét nghiệm có sẵn để sàng lọc ung thư đại trực tràng:
- Xét nghiệm máu trong phân (dựa trên phân) hàng năm
- Một xét nghiệm miễn dịch hóa học phân (FIT) mỗi năm
- Xét nghiệm DNA phân 3 năm một lần
- Soi đại tràng sigma linh hoạt cứ sau 5 năm
- Thuốc xổ bari tương phản kép cứ sau 5 năm
- Chụp cắt lớp CT (nội soi ảo) cứ sau 5 năm
- Nội soi đại tràng cứ sau 10 năm
Bạn có thể cần nội soi thường xuyên hơn nếu bạn có các yếu tố nguy cơ ung thư ruột kết, bao gồm:
- Viêm đại tràng
- Tiền sử cá nhân hoặc gia đình bị ung thư đại trực tràng
- Một lịch sử của sự tăng trưởng được gọi là polyp adenomatous
NHA KHOA
- Đi đến nha sĩ một hoặc hai lần mỗi năm để kiểm tra và làm sạch. Nha sĩ của bạn sẽ đánh giá nếu bạn có nhu cầu thăm khám thường xuyên hơn.
CHẨN ĐOÁN MÀN HÌNH
- Nếu bạn từ 65 tuổi trở lên và có sức khỏe tốt, bạn nên được kiểm tra bệnh tiểu đường cứ sau 3 năm.
- Nếu bạn thừa cân và có các yếu tố nguy cơ khác cho bệnh tiểu đường, hãy hỏi nhà cung cấp của bạn nếu bạn nên được kiểm tra thường xuyên hơn.
KIỂM TRA MẮT
- Kiểm tra mắt cứ sau 1 đến 2 năm.
- Hãy khám mắt ít nhất mỗi năm nếu bạn bị tiểu đường.
KIỂM TRA NGHE
- Kiểm tra thính giác của bạn nếu bạn có triệu chứng mất thính lực.
NGAY LẬP TỨC
- Nếu bạn trên 65 tuổi, hãy tiêm vắc-xin phế cầu khuẩn.
- Tiêm phòng cúm hàng năm.
- Nhận một mũi tiêm phòng uốn ván-bạch hầu cứ sau 10 năm.
- Bạn có thể chủng ngừa bệnh zona hoặc herpes zoster ở tuổi 50 trở lên.
VẬT LÝ VẬT LÝ
- Có một bài kiểm tra thể chất hàng năm.
- Với mỗi kỳ thi, nhà cung cấp của bạn sẽ kiểm tra chiều cao, cân nặng và chỉ số khối cơ thể (BMI) của bạn.
- Các xét nghiệm chẩn đoán thường quy không được khuyến khích trừ khi nhà cung cấp của bạn tìm thấy vấn đề.
Trong kỳ thi, nhà cung cấp của bạn sẽ đặt câu hỏi về:
- Thuốc của bạn và nguy cơ tương tác
- Sử dụng rượu và thuốc lá
- Ăn kiêng và tập thể dục
- An toàn, chẳng hạn như sử dụng dây an toàn
- Phiền muộn
VÒI
- Phụ nữ có thể tự kiểm tra vú hàng tháng. Tuy nhiên, các chuyên gia không đồng ý về lợi ích của việc tự kiểm tra vú trong việc phát hiện ung thư vú hoặc cứu sống. Nói chuyện với nhà cung cấp của bạn về những gì là tốt nhất cho bạn.
- Liên hệ với nhà cung cấp của bạn ngay lập tức nếu bạn nhận thấy một sự thay đổi trong bộ ngực của bạn, cho dù bạn có tự kiểm tra hay không.
- Nhà cung cấp của bạn có thể thực hiện kiểm tra vú lâm sàng trong kỳ kiểm tra phòng ngừa của bạn. Các chuyên gia không đồng ý về lợi ích của việc kiểm tra vú.
MAMMOGRAM
- Phụ nữ đến 75 tuổi nên chụp quang tuyến vú mỗi 1 đến 2 năm, tùy thuộc vào các yếu tố nguy cơ của họ, để kiểm tra ung thư vú.
- Các chuyên gia không đồng ý về lợi ích của việc chụp quang tuyến vú cho phụ nữ từ 75 tuổi trở lên. Một số không khuyên bạn nên chụp quang tuyến vú sau tuổi này. Những người khác khuyên chụp nhũ ảnh cho phụ nữ có sức khỏe tốt. Nói chuyện với nhà cung cấp của bạn về những gì là tốt nhất cho bạn.
KIỂM TRA OSTEOPOROSIS
- Tất cả phụ nữ trên 64 tuổi nên làm xét nghiệm mật độ xương (quét DEXA).
- Hỏi nhà cung cấp của bạn những bài tập có thể giúp ngăn ngừa loãng xương.
EXAM PELVIC VÀ PAP NĂM
- Sau 65 tuổi, hầu hết phụ nữ chưa được chẩn đoán mắc bệnh ung thư cổ tử cung hoặc tiền ung thư có thể ngừng xét nghiệm Pap smear miễn là họ đã có ba xét nghiệm âm tính trong vòng 10 năm qua.
MÀN HÌNH UNG THƯ
Lực lượng đặc nhiệm của Dịch vụ phòng ngừa Hoa Kỳ khuyến nghị sàng lọc ung thư phổi hàng năm bằng chụp cắt lớp điện toán liều thấp (LDCT) ở người lớn cho đến 80 tuổi:
- Có tiền sử hút thuốc trong 30 năm VÀ
- Hiện hút thuốc hoặc đã bỏ thuốc trong vòng 15 năm qua
Tên khác
Thăm bảo dưỡng sức khỏe - phụ nữ - trên 65 tuổi; Khám sức khỏe - phụ nữ - trên 65 tuổi; Kỳ thi hàng năm - phụ nữ - trên 65 tuổi; Kiểm tra - phụ nữ - trên 65 tuổi; Sức khỏe phụ nữ - trên 65 tuổi; Khám chăm sóc dự phòng - phụ nữ - trên 65 tuổi
Hình ảnh
Xét nghiệm máu huyền bí trong phân
Tài liệu tham khảo
Trang web của Học viện Nhãn khoa Hoa Kỳ. Tuyên bố chính sách: tần suất kiểm tra mắt - 2015. www.aao.org/clinical-statement/frequency-of-ocular-examinations. Cập nhật tháng 3 năm 2015. Truy cập ngày 1 tháng 6 năm 2018.
Đại học Sản phụ khoa Hoa Kỳ. Thực hành bản tin số. 168: tầm soát và phòng ngừa ung thư cổ tử cung. Obynet Gynecol. 2016; 128 (4): e111-e30. PMID: 27661651 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27661651.
Trang web Hiệp hội Nha khoa Hoa Kỳ. 9 câu hỏi hàng đầu của bạn về việc đi đến nha sĩ - đã trả lời. www.mouthhealthy.org/en/dental-care-concerns/questions-about- gửi-to-the-dentist. Truy cập ngày 1 tháng 6 năm 2018.
Hiệp hội tiểu đường Hoa Kỳ. Tiêu chuẩn chăm sóc y tế trong bệnh tiểu đường - 2018. Chăm sóc bệnh tiểu đường. 2018; 41 (Cung 1): S1 - S104. PMID: 29222369 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29222369.
Atkins D, Barton M. Khám sức khỏe định kỳ. Trong: Goldman L, Schafer AI, eds. Thuốc Goldman-Cecil. Tái bản lần thứ 25 Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: chương 15.
Cosman F, de Beur SJ, LeBoff MS, et al. Hướng dẫn của bác sĩ lâm sàng về phòng ngừa và điều trị loãng xương. Osteoporos Int. 2014; 25 (10): 2359-2381. PMID: 25182228 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25182228.
James PA, Oparil S, Carter BL, và cộng sự. Hướng dẫn dựa trên bằng chứng năm 2014 để quản lý huyết áp cao ở người trưởng thành: báo cáo từ các thành viên hội đồng được chỉ định vào Ủy ban Quốc gia Liên hợp lần thứ tám (JNC 8). JAMA. 2014; 311 (5): 507-520. PMID: 24352797 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24352797.
Kim DK, Riley LE, Harriman KH, Hunter P, Cầu CB; Ủy ban tư vấn về thực hành tiêm chủng. Lịch tiêm chủng khuyến nghị cho người lớn từ 19 tuổi trở lên, Hoa Kỳ, 2018. Ann Intern Med. 2018; 168 (3): 210-220. PMID: 29404596 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29404596.
Meschia JF, Bushnell C; Hội đồng đột quỵ Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ; et al. Hướng dẫn phòng ngừa đột quỵ chính: một tuyên bố dành cho các chuyên gia chăm sóc sức khỏe từ Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ / Hiệp hội Đột quỵ Hoa Kỳ. Cú đánh. 2014; 45 (12): 3754-3832. PMID: 25355838 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25355838.
Mosca L, Benjamin EJ, Berra K, et al. Hướng dẫn dựa trên hiệu quả để phòng ngừa bệnh tim mạch ở phụ nữ - Cập nhật năm 2011: hướng dẫn của Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ. Lưu hành. 2011; 123 (11): 1243-1262. PMID: 21325087 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21325087.
Moyer VA; Lực lượng đặc nhiệm dịch vụ phòng ngừa Hoa Kỳ. Sàng lọc ung thư phổi: Tuyên bố khuyến nghị của Lực lượng đặc nhiệm Dịch vụ phòng ngừa Hoa Kỳ. Ann Intern Med. 2014; 160 (5): 330-338. PMID: 24378917 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24378917.
Ridker PM, Libby P, Buring JE. Các dấu hiệu rủi ro và phòng ngừa chính của bệnh tim mạch. Trong: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, eds. Bệnh tim của Braunwald: Sách giáo khoa về tim mạch. Tái bản lần thứ 11 Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: chương 45.
Siu AL; Lực lượng đặc nhiệm dịch vụ phòng ngừa Hoa Kỳ. Sàng lọc ung thư vú: Tuyên bố khuyến nghị của Lực lượng đặc nhiệm Dịch vụ phòng ngừa Hoa Kỳ. Ann Intern Med. 2016; 164 (4): 279-296. PMID: 26757170 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26757170.
Siu AL; Lực lượng đặc nhiệm dịch vụ phòng ngừa Hoa Kỳ. Sàng lọc huyết áp cao ở người lớn: Tuyên bố khuyến nghị của Lực lượng đặc nhiệm Dịch vụ phòng ngừa Hoa Kỳ. Ann Intern Med. 2015; 163 (10): 778-786. PMID: 26458123 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26458123.
Smith RA, Andrew KS, Brooks D, et al. Sàng lọc ung thư tại Hoa Kỳ, 2017: đánh giá các hướng dẫn hiện tại của Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ và các vấn đề hiện tại trong sàng lọc ung thư. Bệnh ung thư CA. 2017; 67 (2): 100-121. PMID 28170086 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28170086.
Đá NJ, Robinson JG, Lichtenstein AH, et al; American College of Cardiology / Lực lượng đặc nhiệm Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ về Hướng dẫn thực hành. Hướng dẫn năm 2013 của ACC / AHA về điều trị cholesterol trong máu để giảm nguy cơ mắc bệnh xơ vữa động mạch ở người lớn: báo cáo của Đại học Tim mạch Hoa Kỳ / Lực lượng đặc nhiệm của Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ về Hướng dẫn thực hành. Lưu hành. 2014; 129 (25 Cung 2): S1 - S45. PMID: 24222016 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24222016.
Trang web của Lực lượng đặc nhiệm Dịch vụ phòng ngừa Hoa Kỳ. Dự thảo đánh giá bằng chứng về ung thư cổ tử cung: sàng lọc, tháng 10 năm 2017. www.uspreventiveservicestaskforce.org/Page/Document/draft-evidence-review/cervical-cancer-screening2. Truy cập ngày 1 tháng 6 năm 2018.
Lực lượng đặc nhiệm dịch vụ phòng ngừa Hoa Kỳ, Bibbins-Domingo K, Grossman DC, et al. Sàng lọc ung thư đại trực tràng: Tuyên bố khuyến nghị của Lực lượng đặc nhiệm Dịch vụ phòng ngừa Hoa Kỳ. JAMA. 2016; 315 (23): 2564-2575. PMID: 27304597 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27304597.
Ngày xét ngày 5/12/2018
Cập nhật bởi: Laura J. Martin, MD, MPH, ABIM Board được chứng nhận về Nội khoa và Chăm sóc sức khỏe và Thuốc giảm đau, Atlanta, GA. Cũng được xem xét bởi David Zieve, MD, MHA, Giám đốc y tế, Brenda Conaway, Giám đốc biên tập và A.D.A.M. Đội ngũ biên tập.