NộI Dung
Nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn có thể yêu cầu bạn theo dõi huyết áp tại nhà. Để làm điều này, bạn sẽ cần phải có một máy đo huyết áp tại nhà. Màn hình bạn chọn phải có chất lượng tốt và vừa vặn.
GIÁM SÁT ÁP LỰC THỰC TẾ
- Các thiết bị thủ công bao gồm một vòng bít quấn quanh cánh tay của bạn, một bóng đèn bóp cao su và một thước đo huyết áp. Một ống nghe là cần thiết để lắng nghe máu đập qua động mạch.
- Bạn có thể thấy huyết áp của mình trên mặt số tròn của máy đo khi kim di chuyển xung quanh và áp suất trong vòng bít tăng hoặc giảm.
- Khi sử dụng đúng cách, các thiết bị thủ công rất chính xác. Tuy nhiên, chúng không phải là loại máy đo huyết áp được khuyến nghị sử dụng tại nhà.
GIÁM SÁT ÁP LỰC KỸ THUẬT SỐ
- Một thiết bị kỹ thuật số cũng sẽ có một vòng bít quấn quanh cánh tay của bạn. Để thổi phồng, bạn có thể cần sử dụng một quả bóng bóp cao su. Các loại khác sẽ tự động phồng lên khi bạn nhấn một nút.
- Sau khi vòng bít được bơm căng, áp lực sẽ từ từ tự giảm. Màn hình sẽ hiển thị thông số kỹ thuật số về huyết áp tâm thu và tâm trương của bạn.
- Sau khi hiển thị huyết áp của bạn, vòng bít sẽ tự xì hơi. Với hầu hết các máy, bạn phải đợi từ 2 đến 3 phút trước khi sử dụng lại.
- Máy đo huyết áp kỹ thuật số sẽ không chính xác nếu cơ thể bạn di chuyển khi bạn đang sử dụng nó. Ngoài ra, nhịp tim không đều sẽ làm cho việc đọc kém chính xác hơn. Tuy nhiên, màn hình kỹ thuật số là sự lựa chọn tốt nhất cho hầu hết mọi người.
LỜI KHUYÊN THEO DESSI ÁP LỰC MÁU CỦA BẠN
- Thực hành sử dụng màn hình với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn để đảm bảo bạn đang đo huyết áp chính xác.
- Cánh tay của bạn nên được hỗ trợ, với cánh tay trên của bạn ở ngang trái tim và bàn chân trên sàn (lưng được hỗ trợ, chân không mở ra).
- Tốt nhất là đo huyết áp sau khi bạn nghỉ ngơi ít nhất 5 phút.
- KHÔNG đo huyết áp khi bạn bị căng thẳng, đã có caffeine hoặc sử dụng sản phẩm thuốc lá trong 30 phút qua hoặc gần đây đã tập thể dục.
Tên khác
Tăng huyết áp - theo dõi tại nhà
Tài liệu tham khảo
Elliott WJ, Peixoto AJ, Bakris GL. Tăng huyết áp nguyên phát và thứ phát. Trong: Skorecki K, Chertow GM, Marsden PA, Taal MW, Yu ASL, eds. Thận của Brenner và Hiệu trưởng. Tái bản lần thứ 10 Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: chương 47.
Victor RG. Tăng huyết áp động mạch. Trong: Goldman L, Schafer AI, eds. Thuốc Goldman-Cecil. Tái bản lần thứ 25 Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: chương 67.
Victor RG. Tăng huyết áp hệ thống: cơ chế và chẩn đoán. Trong: Mann DL, Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Braunwald E, eds. Bệnh tim của Braunwald: Sách giáo khoa về tim mạch. Tái bản lần thứ 10 Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2015: chương 43.
Ngày xem xét ngày 21/5/2017
Cập nhật bởi: Laura J. Martin, MD, MPH, ABIM Board được chứng nhận về Nội khoa và Chăm sóc sức khỏe và Thuốc giảm đau, Atlanta, GA. Cũng được xem xét bởi David Zieve, MD, MHA, Giám đốc y tế, Brenda Conaway, Giám đốc biên tập và A.D.A.M. Đội ngũ biên tập.