Đo huyết áp

NộI Dung

• Cách thức kiểm tra được thực hiện
• Cách chuẩn bị cho bài kiểm tra
• Bài kiểm tra sẽ cảm thấy như thế nào
• Tại sao bài kiểm tra được thực hiện
• Kết quả bình thường
• Kết quả bất thường có ý nghĩa gì
• Cân nhắc
• Tên khác
• Tài liệu tham khảo
• Ngày xét duyệt 28/11/2018

Huyết áp là một phép đo lực tác động lên thành động mạch của bạn khi tim bạn bơm máu qua cơ thể.

Bạn có thể đo huyết áp tại nhà. Bạn cũng có thể kiểm tra tại văn phòng của nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn hoặc thậm chí là trạm cứu hỏa.

Cách thức kiểm tra được thực hiện

Ngồi trên ghế với lưng được hỗ trợ. Chân của bạn nên được mở ra, và bàn chân của bạn trên sàn nhà.

Cánh tay của bạn nên được hỗ trợ để cánh tay trên của bạn ở ngang tầm tim. Xắn tay áo của bạn để cánh tay của bạn để trần. Hãy chắc chắn rằng tay áo không bị bó lại và siết chặt cánh tay của bạn. Nếu có, hãy đưa tay ra khỏi tay áo hoặc cởi áo hoàn toàn.

Bạn hoặc nhà cung cấp của bạn sẽ quấn vòng đo huyết áp một cách khít quanh cánh tay trên của bạn. Cạnh dưới của vòng bít phải cao hơn 1 inch (2,5 cm) so với uốn cong khuỷu tay của bạn.

• Vòng bít sẽ được thổi phồng nhanh chóng. Điều này được thực hiện bằng cách bơm bóng đèn bóp hoặc nhấn nút trên thiết bị. Bạn sẽ cảm thấy căng cứng quanh cánh tay của bạn.
• Tiếp theo, van của vòng bít được mở ra một chút, cho phép áp suất giảm từ từ.
• Khi áp suất giảm, việc đọc khi nghe thấy tiếng đập của máu lần đầu tiên được ghi lại. Đây là huyết áp tâm thu.
• Khi không khí tiếp tục được đưa ra, âm thanh sẽ biến mất. Điểm mà âm thanh dừng lại được ghi lại. Đây là áp suất tâm trương.

Bơm vòng bít quá chậm hoặc không bơm nó đến áp suất đủ cao có thể gây ra đọc sai. Nếu bạn nới lỏng van quá nhiều, bạn sẽ không thể đo được huyết áp của mình.

Thủ tục có thể được thực hiện hai lần trở lên.

Cách chuẩn bị cho bài kiểm tra

Trước khi đo huyết áp:

• Nghỉ ngơi ít nhất 5 phút, 10 phút là tốt hơn, trước khi huyết áp được thực hiện.
• KHÔNG đo huyết áp khi bạn bị căng thẳng, đã uống cafe hoặc thuốc lá đã sử dụng trong 30 phút qua hoặc đã tập thể dục gần đây.

Thực hiện 2 hoặc 3 bài đọc tại một chỗ ngồi. Hãy đọc các bài đọc cách nhau 1 phút. Vẫn ngồi. Khi tự kiểm tra huyết áp, hãy lưu ý thời gian đọc. Nhà cung cấp của bạn có thể đề nghị bạn thực hiện các bài đọc của mình vào những thời điểm nhất định trong ngày.

• Bạn có thể muốn đo huyết áp vào buổi sáng và buổi tối trong một tuần.
• Điều này sẽ cung cấp cho bạn ít nhất 14 bài đọc và sẽ giúp nhà cung cấp của bạn đưa ra quyết định về điều trị huyết áp của bạn.

Bài kiểm tra sẽ cảm thấy như thế nào

Bạn sẽ cảm thấy hơi khó chịu khi vòng đo huyết áp bị thổi phồng lên mức cao nhất.

Tại sao bài kiểm tra được thực hiện

Huyết áp cao không có triệu chứng nên bạn có thể không biết nếu bạn gặp vấn đề này. Huyết áp cao thường được phát hiện trong chuyến thăm nhà cung cấp vì một lý do khác (chẳng hạn như khám sức khỏe định kỳ).

Phát hiện huyết áp cao và điều trị sớm có thể giúp ngăn ngừa bệnh tim, đột quỵ, các vấn đề về mắt hoặc bệnh thận mãn tính. Tất cả người lớn từ 18 tuổi trở lên nên kiểm tra huyết áp thường xuyên:

• Mỗi năm một lần đối với người lớn từ 40 tuổi trở lên
• Mỗi năm một lần đối với những người có nguy cơ cao bị huyết áp cao, bao gồm cả những người thừa cân hoặc béo phì, người Mỹ gốc Phi và những người có huyết áp cao bình thường 130 đến 139/85 đến 89 mm Hg
• Cứ sau 3 đến 5 năm đối với người trưởng thành từ 18 đến 39 tuổi có huyết áp thấp hơn 130/85 mm Hg không có các yếu tố nguy cơ khác

Nhà cung cấp của bạn có thể đề nghị kiểm tra thường xuyên hơn dựa trên mức huyết áp của bạn và các tình trạng sức khỏe khác.

Kết quả bình thường

Chỉ số huyết áp thường được đưa ra là hai số. Ví dụ: nhà cung cấp của bạn có thể cho bạn biết rằng huyết áp của bạn là 120 trên 80 (được viết là 120/80 mm Hg). Một hoặc cả hai con số này có thể quá cao.

Huyết áp bình thường là khi số trên cùng (huyết áp tâm thu) dưới 120 hầu hết thời gian và số dưới cùng (huyết áp tâm trương) dưới 80 hầu hết thời gian (được viết là 120/80 mm Hg).

Kết quả bất thường có ý nghĩa gì

Nếu huyết áp của bạn nằm trong khoảng từ 120/80 đến 130/80 mm Hg, bạn đã bị tăng huyết áp.

• Nhà cung cấp của bạn sẽ đề nghị thay đổi lối sống để đưa huyết áp của bạn xuống mức bình thường.
• Thuốc hiếm khi được sử dụng ở giai đoạn này.

Nếu huyết áp của bạn cao hơn 130/80 nhưng thấp hơn 140/90 mm Hg, bạn có huyết áp cao Giai đoạn 1. Khi nghĩ về cách điều trị tốt nhất, bạn và nhà cung cấp của bạn phải xem xét:

• Nếu bạn không có bệnh hoặc yếu tố rủi ro nào khác, nhà cung cấp của bạn có thể đề nghị thay đổi lối sống và lặp lại các phép đo sau một vài tháng.
• Nếu huyết áp của bạn vẫn ở trên 130/80 nhưng thấp hơn 140/90 mm Hg, nhà cung cấp của bạn có thể đề nghị các loại thuốc để điều trị huyết áp cao.
• Nếu bạn có các bệnh khác hoặc các yếu tố rủi ro, nhà cung cấp của bạn có thể có nhiều khả năng bắt đầu dùng thuốc cùng lúc với thay đổi lối sống.

Nếu huyết áp của bạn cao hơn 140/90 mm Hg, bạn có huyết áp cao Giai đoạn 2. Nhà cung cấp của bạn rất có thể sẽ bắt đầu cho bạn dùng thuốc và đề nghị thay đổi lối sống.

Hầu hết thời gian, huyết áp cao không gây ra triệu chứng.

Cân nhắc

Đó là bình thường khi huyết áp của bạn thay đổi vào các thời điểm khác nhau trong ngày:

• Nó thường cao hơn khi bạn đang làm việc.
• Nó giảm nhẹ khi bạn ở nhà.
• Nó thường thấp nhất khi bạn đang ngủ.
• Đó là bình thường khi huyết áp của bạn tăng đột ngột khi bạn thức dậy. Ở những người bị huyết áp rất cao, đây là lúc họ có nguy cơ bị đau tim và đột quỵ cao nhất.

Chỉ số huyết áp được thực hiện tại nhà có thể là thước đo tốt hơn về huyết áp hiện tại của bạn so với số đo tại phòng khám của bạn.

• Hãy chắc chắn rằng máy đo huyết áp tại nhà của bạn là chính xác.
• Yêu cầu nhà cung cấp của bạn so sánh các bài đọc tại nhà của bạn với các bài đọc trong văn phòng.

Nhiều người cảm thấy lo lắng tại văn phòng của nhà cung cấp và có số đọc cao hơn so với ở nhà. Đây được gọi là tăng huyết áp áo choàng trắng. Chỉ số huyết áp tại nhà có thể giúp phát hiện vấn đề này.

Tên khác

Huyết áp tâm trương; Huyết áp; Đọc huyết áp; Đo huyết áp; Tăng huyết áp - đo huyết áp; Huyết áp cao - đo huyết áp; Đo huyết áp

Tài liệu tham khảo

Hiệp hội tiểu đường Hoa Kỳ. 9. Bệnh tim mạch và quản lý rủi ro: tiêu chuẩn chăm sóc y tế trong bệnh tiểu đường - 2018. Chăm sóc bệnh tiểu đường. 2018; 41 (Cung 1): S86 - S104. PMID: 29222380 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29222380.

Bóng JW, Dains JE, Flynn JA, Solomon BS, Stewart RW. Kiểm tra kỹ thuật và thiết bị. Trong: Bóng JW, Dains JE, Flynn JA, Solomon BS, Stewart RW, eds. Hướng dẫn kiểm tra thể chất của Seidel. Tái bản lần thứ 9 St Louis, MO: Elsevier; 2019: chương 3.

James PA, Oparil S, Carter BL, và cộng sự. Hướng dẫn dựa trên bằng chứng năm 2014 để quản lý huyết áp cao ở người trưởng thành: báo cáo từ các thành viên hội đồng được chỉ định vào Ủy ban Quốc gia Liên hợp lần thứ tám (JNC 8). JAMA. 2014; 311 (5): 507-520. PMID: 24352797 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24352797.

Victor RG. Tăng huyết áp hệ thống: cơ chế và chẩn đoán. Trong: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, eds. Bệnh tim của Braunwald: Sách giáo khoa về tim mạch. Tái bản lần thứ 11 Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: chương 46.

Victor RG, Libby P. Tăng huyết áp hệ thống: quản lý. Trong: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, eds. Bệnh tim của Braunwald: Sách giáo khoa về tim mạch. Tái bản lần thứ 11 Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: chương 47.

PK Whelton, Carey RM, Aronow WS, et al. Hướng dẫn 2017 ACC / AHA / AAPA / ABC / ACPM / AGS / APhA / ASH / ASPC / NMA / PCNA để phòng ngừa, phát hiện, đánh giá và quản lý huyết áp cao ở người lớn: báo cáo của Đại học Tim mạch Hoa Kỳ / Hoa Kỳ Lực lượng đặc nhiệm Hiệp hội Tim về Hướng dẫn thực hành lâm sàng. J Am Coll Cardiol. 2018; 71 (19): e127-e248. PMID: 29146535 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29146535.

Ngày xét duyệt 28/11/2018

Cập nhật bởi: Linda J. Vorvick, MD, Phó giáo sư lâm sàng, Khoa Y học gia đình, Y học UW, Trường Y, Đại học Washington, Seattle, WA. Cũng được xem xét bởi David Zieve, MD, MHA, Giám đốc y tế, Brenda Conaway, Giám đốc biên tập và A.D.A.M. Đội ngũ biên tập.