Kiểm soát cân nặng

Posted on
Tác Giả: Peter Berry
Ngày Sáng TạO: 17 Tháng Tám 2021
CậP NhậT Ngày Tháng: 1 Tháng MườI MộT 2024
Anonim
Kiểm soát cân nặng - Bách Khoa Toàn Thư
Kiểm soát cân nặng - Bách Khoa Toàn Thư

NộI Dung



Tổng quan

Nâng tạ xây dựng cơ bắp, làm tăng sức mạnh tổng thể, tông màu và sự cân bằng. Cơ bắp cũng đốt cháy calo hiệu quả hơn chất béo và các mô cơ thể khác. Vì vậy, ngay cả khi nghỉ ngơi, mô cơ bắp càng nhiều thì một người càng đốt cháy nhiều calo.

Ngày xem xét 17/07/2007

Cập nhật bởi: Robert Hurd, MD, Giáo sư Nội tiết, Khoa Sinh học, Đại học Xavier, Cincinnati, OH, và bác sĩ tại Phòng khám Chăm sóc Chính, Trung tâm Y tế Quản trị Cựu Quân nhân Trung tâm, Cincinnati, Ohio. Đánh giá được cung cấp bởi VeriMed Health Network.