Ngực căng

Posted on
Tác Giả: John Stephens
Ngày Sáng TạO: 24 Tháng MộT 2021
CậP NhậT Ngày Tháng: 7 Tháng MườI MộT 2024
Anonim
Bigo Live   Xuất hiện thánh nữ Bigo cực đẹp ngực căng hơn hẳn thánh nữ Lâm Hằng
Băng Hình: Bigo Live Xuất hiện thánh nữ Bigo cực đẹp ngực căng hơn hẳn thánh nữ Lâm Hằng

NộI Dung



Tổng quan

Chắp hai tay ra sau lưng với lòng bàn tay hướng lên. Kéo hai tay xuống và ấn hai xương bả vai vào nhau. Ngực của bạn nên dính ra. Giữ trong 10-20 giây. Bạn sẽ cảm thấy căng ở cánh tay và ngực trên.

Ngày xét duyệt 28/11/2018

Cập nhật bởi: Linda J. Vorvick, MD, Phó giáo sư lâm sàng, Khoa Y học gia đình, Y học UW, Trường Y, Đại học Washington, Seattle, WA. Cũng được xem xét bởi David Zieve, MD, MHA, Giám đốc y tế, Brenda Conaway, Giám đốc biên tập và A.D.A.M. Đội ngũ biên tập.