NộI Dung
- Châm cứu hoạt động như thế nào?
- Sử dụng
- Lợi ích sức khỏe
- Cách châm cứu được thực hiện
- Tác dụng phụ có thể xảy ra
- Một lời từ rất tốt
Theo lý thuyết của bệnh TCM, có hơn 1.000 huyệt đạo trên cơ thể, mỗi huyệt đạo nằm trên một kênh năng lượng vô hình, hay còn gọi là “kinh tuyến”. Mỗi kinh mạch liên kết với một hệ cơ quan khác nhau.
Châm cứu hoạt động như thế nào?
Các nhà nghiên cứu không hiểu đầy đủ về cách châm cứu có thể hoạt động, nhưng có rất nhiều giả thuyết. Một giả thuyết cho rằng châm cứu hoạt động bằng cách kích thích giải phóng endorphin, hóa chất giảm đau tự nhiên của cơ thể.
Châm cứu cũng được cho là tác động đến hệ thống thần kinh tự chủ (kiểm soát các chức năng của cơ thể) và giải phóng các chất hóa học điều chỉnh lưu lượng và áp lực máu, giảm viêm và làm dịu não.
Sử dụng
Châm cứu được cho là hữu ích trong việc giải quyết nhiều tình trạng sức khỏe, bao gồm:
- Sự lo ngại
- Viêm khớp
- Đau mãn tính (như đau đầu, đau lưng, đau cổ)
- Phiền muộn
- Mất ngủ
- Chứng đau nửa đầu
- Buồn nôn
- Đau thân kinh toạ
- Tắc nghẽn xoang
- Căng thẳng và lo lắng
- Ù tai
- Giảm cân
Một số người sử dụng châm cứu để thúc đẩy khả năng sinh sản. Nó cũng được sử dụng để bỏ thuốc lá và là một thành phần của phương pháp điều trị các chứng nghiện khác.
Châm cứu thẩm mỹ, còn được gọi là châm cứu trên khuôn mặt, được sử dụng để cải thiện vẻ ngoài của làn da.
Lợi ích sức khỏe
Dưới đây là một số phát hiện từ nghiên cứu có sẵn về lợi ích của châm cứu:
Đau lưng dưới
Đối với một báo cáo được xuất bản trong Biên niên sử của Y học Nội khoa vào năm 2017, các nhà nghiên cứu đã phân tích các thử nghiệm đã được công bố trước đây về việc sử dụng các liệu pháp không dùng thuốc (bao gồm cả châm cứu) cho chứng đau thắt lưng.
Các tác giả của báo cáo nhận thấy rằng châm cứu có liên quan đến việc giảm cường độ đau và chức năng tốt hơn ngay sau khi điều trị bằng châm cứu, so với không châm cứu. Tuy nhiên, về dài hạn, sự khác biệt là nhỏ hoặc không rõ ràng.
Lưu ý rằng mức độ mạnh mẽ của bằng chứng là thấp, các tác giả đã tìm thấy "bằng chứng hạn chế" rằng châm cứu "có hiệu quả khiêm tốn đối với chứng đau thắt lưng cấp tính."
Chứng đau nửa đầu
Trong một bài đánh giá năm 2016 được xuất bản trong Cơ sở dữ liệu Cochrane về các đánh giá có hệ thống, các nhà khoa học đã xem xét 22 thử nghiệm đã được công bố trước đây (với 4985 người tham gia). Trong kết luận của mình, họ phát hiện ra rằng thêm châm cứu để điều trị các triệu chứng đau nửa đầu có thể làm giảm tần suất các cơn, tuy nhiên, quy mô của hiệu quả là nhỏ khi so sánh với phương pháp điều trị bằng châm cứu giả.
Đau đầu căng thẳng
Một đánh giá năm 2016 (bao gồm 12 thử nghiệm và 2349 người tham gia) cho thấy rằng châm cứu liên quan đến ít nhất sáu buổi điều trị có thể giúp những người bị đau đầu căng thẳng thường xuyên.
Trong hai nghiên cứu, châm cứu được thêm vào chăm sóc thông thường hoặc điều trị chỉ khi bắt đầu đau đầu (thường là với thuốc giảm đau) làm giảm tần suất đau đầu so với những người chỉ được chăm sóc thông thường.
Các nhà nghiên cứu lưu ý rằng các điểm cụ thể được sử dụng trong quá trình điều trị có thể đóng một vai trò ít quan trọng hơn so với suy nghĩ trước đây và phần lớn lợi ích có thể là do hiệu ứng kim tiêm.
Đau đầu gối
Một phân tích của các nghiên cứu đã được công bố trước đây cho thấy rằng châm cứu cải thiện chức năng thể chất trong ngắn hạn và dài hạn ở những người bị đau đầu gối mãn tính do viêm xương khớp, nhưng dường như chỉ giúp giảm đau trong thời gian ngắn (lên đến 13 tuần).
Một đánh giá khác, được xuất bản trong Phẫu thuật JAMA, đã phân tích các nghiên cứu trước đây về các biện pháp can thiệp không dùng thuốc để kiểm soát cơn đau sau phẫu thuật chỉnh hình toàn bộ khớp gối và tìm thấy bằng chứng cho thấy châm cứu làm chậm việc sử dụng thuốc opioid do bệnh nhân kiểm soát để giảm đau.
Cách châm cứu được thực hiện
Trước cuộc hẹn đầu tiên, bạn sẽ được yêu cầu điền đầy đủ thông tin về lịch sử sức khỏe. Bác sĩ châm cứu bắt đầu thăm khám bằng cách hỏi bạn về các mối quan tâm về sức khỏe, chế độ ăn uống, giấc ngủ, mức độ căng thẳng và các thói quen lối sống khác của bạn. Bạn có thể được hỏi về cảm xúc, sự thèm ăn, thích và không thích thức ăn cũng như phản ứng với những thay đổi về nhiệt độ và mùa.
Trong quá trình thăm khám, chuyên gia châm cứu sẽ xem xét kỹ ngoại hình của bạn, lưu ý nước da, giọng nói, màu sắc và lớp phủ của lưỡi. Anh ấy hoặc cô ấy sẽ bắt mạch của bạn ở ba điểm trên mỗi cổ tay, lưu ý sức mạnh, chất lượng và nhịp điệu. Trong y học Trung Quốc, lưỡi và mạch được coi là phản ánh sức khỏe của hệ thống cơ quan và kinh mạch của bạn.
Thông thường, châm cứu sẽ sử dụng từ sáu đến hơn 20 kim nhỏ cho mỗi lần điều trị (số lượng kim không cho biết cường độ của việc điều trị). Các kim thường được để trong 10 đến 20 phút. Bác sĩ châm cứu có thể nhẹ nhàng vặn kim để tăng thêm hiệu quả.
Bác sĩ châm cứu của bạn có thể sử dụng các kỹ thuật bổ sung trong suốt thời gian của bạn, bao gồm:
- Đơn chất: Còn được gọi là "moxa", moxibcharge liên quan đến việc sử dụng que nung nóng (làm từ các loại thảo mộc khô) giữ gần kim châm cứu để làm ấm và kích thích các huyệt đạo.
- Giác hơi: Các cốc thủy tinh hoặc silicone được áp vào da để có tác dụng hút. Theo lý thuyết của bệnh TCM, giác hơi được sử dụng để làm giảm sự ngưng trệ của khí và huyết.
- Các loại thảo mộc: Các loại thảo mộc Trung Quốc có thể được cung cấp dưới dạng trà, thuốc viên và viên nang.
- Châm cứu: Một thiết bị điện được kết nối với hai đến bốn kim châm cứu, cung cấp một dòng điện yếu kích thích các kim châm cứu trong quá trình điều trị.
- Châm cứu bằng laser: Phương pháp này được cho là kích thích các huyệt đạo mà không cần dùng đến kim.
Châm cứu tai, còn được gọi là châm cứu nhĩ thất, đôi khi được sử dụng để điều trị giảm cân, cai thuốc lá, nghiện thuốc và lo âu.
Mặc dù thời lượng của buổi châm cứu có thể thay đổi từ vài phút đến hơn một giờ, nhưng thời gian điều trị điển hình là 20 đến 30 phút. Lần khám đầu tiên có thể mất đến 90 phút, bao gồm cả thời gian cho việc tiếp nhận và xem xét bệnh sử của bạn.
Sau khi điều trị, một số người cảm thấy thư giãn (hoặc thậm chí buồn ngủ), trong khi những người khác cảm thấy tràn đầy năng lượng. Nếu gặp bất kỳ triệu chứng bất thường nào, bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ.
Châm cứu có đau không?
Bạn có thể cảm thấy hơi châm chích, kim châm, đau hoặc đau khi kim châm cứu được đưa vào. Một số chuyên gia châm cứu điều khiển kim châm cứu sau khi đã được đặt vào cơ thể, bằng cách xoay hoặc xoay kim, di chuyển lên xuống hoặc sử dụng máy có xung điện hoặc dòng điện nhỏ.
Một số chuyên gia châm cứu cho rằng kết quả là ngứa ran, tê, nặng nề hoặc đau nhức (được gọi là "de qi") là mong muốn trong việc đạt được hiệu quả điều trị.
Nếu bạn cảm thấy đau, tê hoặc khó chịu trong quá trình điều trị, bạn nên thông báo cho bác sĩ châm cứu của bạn ngay lập tức.
Tác dụng phụ có thể xảy ra
Như với bất kỳ phương pháp điều trị nào, châm cứu có một số rủi ro, phổ biến nhất là đau và chảy máu khi đâm kim châm cứu. Các tác dụng phụ khác có thể bao gồm phát ban da, phản ứng dị ứng, bầm tím, đau, chảy máu, buồn nôn, chóng mặt, ngất xỉu hoặc nhiễm trùng.
Để giảm nguy cơ bị các tác dụng phụ nghiêm trọng, châm cứu phải luôn được thực hiện bởi một bác sĩ được cấp phép và được đào tạo đúng cách bằng cách sử dụng kim tiêm vô trùng, dùng một lần.
Theo một báo cáo được xuất bản trong Báo cáo khoa học, châm cứu có thể gây ra các tác dụng phụ nghiêm trọng, chẳng hạn như nhiễm trùng, tổn thương thần kinh và mạch máu, biến chứng do gãy kim hoặc mảnh kim còn sót lại, thủng các cơ quan, tổn thương hệ thần kinh trung ương hoặc tủy sống, xuất huyết, và các tổn thương cơ quan và mô khác dẫn đến tử vong.
Màng phổi bị thủng xung quanh phổi có thể dẫn đến xẹp phổi. Những người có một biến thể giải phẫu hiếm gặp được gọi là hố ức (một lỗ trên xương ức) có nguy cơ bị thủng phổi hoặc tim (màng ngoài tim).
Đã có một số báo cáo về việc kim tiêm bị sót lại sau khi điều trị. Một báo cáo được xuất bản trong Bản tin của Tổ chức Y tế Thế giới đã tóm tắt các tác dụng phụ liên quan đến châm cứu trong các nghiên cứu ngôn ngữ Trung Quốc.
Châm cứu có thể không phù hợp với những người có tình trạng sức khỏe nhất định. Nguy cơ chảy máu hoặc bầm tím tăng lên nếu bạn bị rối loạn chảy máu hoặc đang dùng thuốc làm loãng máu, chẳng hạn như warfarin (Coumadin).
Châm cứu không nên được sử dụng thay cho chăm sóc tiêu chuẩn. Việc tránh hoặc trì hoãn việc chăm sóc tiêu chuẩn có thể gây ra hậu quả nghiêm trọng.
Một lời từ rất tốt
Nếu bạn gặp khó khăn trong việc kiểm soát cơn đau hoặc các vấn đề sức khỏe khác bằng các phương pháp thông thường, châm cứu có thể đáng thử. Chỉ cần nhớ kiểm tra với bác sĩ của bạn trước để thảo luận xem nó có phù hợp với bạn không.
- Chia sẻ
- Lật
- Bản văn