NộI Dung
- Bệnh tim mạch
- Bệnh mạch máu não (Đột quỵ)
- Huyết áp cao (Tăng huyết áp)
- Ung thư
- Bệnh tiểu đường loại 2
- Bệnh Parkinson
- Sa sút trí tuệ (Bao gồm cả bệnh Alzheimer)
- Bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính (COPD)
- Xương khớp
- Loãng xương
- Đục thủy tinh thể
- Thoái hóa điểm vàng liên quan đến tuổi (AMD)
- Mất thính lực
- Cách nghĩ về các bệnh liên quan đến tuổi tác
Bệnh tim mạch
Bệnh tim là căn bệnh giết người số một ở Hoa Kỳ, và là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu ở nhiều quốc gia khác.
Dạng phổ biến nhất là bệnh động mạch vành, liên quan đến việc thu hẹp hoặc tắc nghẽn các động mạch chính cung cấp máu cho tim. Các chướng ngại vật có thể phát triển theo thời gian hoặc nhanh chóng - như trong một cơn vỡ cấp tính - và gây ra các cơn đau tim có khả năng gây tử vong.
Bệnh mạch máu não (Đột quỵ)
Đột quỵ xảy ra khi máu ngừng chảy ở một vùng của não do một trong các mạch máu bị gián đoạn. Nó rất nghiêm trọng vì các tế bào não bị thiếu oxy trong máu bắt đầu chết rất nhanh.
Có hai loại nét. Phổ biến nhất được gọi là đột quỵ do thiếu máu cục bộ và là do thiếu máu đến não. Cục máu đông làm tắc nghẽn mạch, hay đột quỵ do tắc mạch, là một loại đột quỵ do thiếu máu cục bộ. Loại thứ hai được gọi là đột quỵ xuất huyết và gây ra khi một mạch máu bị vỡ và chảy máu trong não.
Đột quỵ có thể gây tử vong hoặc tàn tật nghiêm trọng, tùy thuộc vào vị trí và mức độ nghiêm trọng của tắc nghẽn hoặc vỡ.
Huyết áp cao (Tăng huyết áp)
Huyết áp là lực mà máu tác động lên thành động mạch khi tim bơm máu. Nó thấp hơn khi bạn đang ngủ hoặc đang nghỉ ngơi và cao hơn khi bạn căng thẳng hoặc phấn khích - mặc dù nó có xu hướng tăng lên nói chung theo tuổi tác.
Huyết áp tăng cao mãn tính có thể gây ra các vấn đề nghiêm trọng cho tim, mạch máu, thận và các hệ thống khác trong cơ thể.
Ung thư
Một trong những yếu tố nguy cơ lớn nhất của nhiều loại ung thư, trong đó các tế bào bất thường phát triển không kiểm soát được, là tuổi tác.
Theo Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ, 77% các trường hợp ung thư được chẩn đoán ở những người trên 55 tuổi. Tại Canada, ung thư là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu cho cả nam và nữ.
Một số loại ung thư phổ biến hơn khi chúng ta già đi, bao gồm ung thư da, vú, phổi, đại trực tràng, tuyến tiền liệt, bàng quang, ung thư hạch không Hodgkin và ung thư dạ dày.
Bệnh tiểu đường loại 2
Bệnh tiểu đường là một chứng rối loạn làm rối loạn cách cơ thể bạn sử dụng glucose, hoặc đường, từ thức ăn mà nó tiêu hóa. Bệnh tiểu đường loại 1 (trước đây được gọi là bệnh tiểu đường vị thành niên) thường bắt đầu ở những người dưới 30 tuổi và khiến cơ thể họ ngừng sản xuất insulin.
Bệnh tiểu đường Loại 2 ngày càng phổ biến hơn sau 45 tuổi và liên quan đến tình trạng kháng insulin khiến cơ thể xử lý glucose không đúng cách.
Cả hai loại tiểu đường đều dẫn đến lượng đường trong máu quá cao, có thể dẫn đến các vấn đề nghiêm trọng như đau tim, đột quỵ, tổn thương thần kinh, suy thận và mù lòa.
Theo một báo cáo của Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC), tỷ lệ mắc bệnh tiểu đường loại 2 đang gia tăng, nhưng sự gia tăng dường như đã chậm lại. Trước hoặc sau khi bệnh tiểu đường khởi phát, áp dụng các thói quen lành mạnh hơn như tập thể dục thường xuyên và ăn một chế độ ăn uống cân bằng có thể giữ mức đường huyết ở mức bình thường và ngăn ngừa suy giảm sức khỏe.
Bệnh Parkinson
Được đặt theo tên của một bác sĩ người Anh, người lần đầu tiên mô tả nó vào đầu những năm 1800, rối loạn thần kinh tiến triển này gây ra run, cứng và ngừng vận động.
Ba phần tư của tất cả các trường hợp bệnh Parkinson bắt đầu sau 60 tuổi, mặc dù tuổi tác chỉ là một yếu tố nguy cơ. Nam giới có nhiều khả năng mắc bệnh Parkinson hơn phụ nữ. Các nhà nghiên cứu cho rằng căn bệnh này là do sự kết hợp của di truyền và các yếu tố môi trường, bao gồm cả việc tiếp xúc với chất độc. Nghiên cứu cho thấy chấn thương sọ não cũng có thể đóng một vai trò nào đó.
Sa sút trí tuệ (Bao gồm cả bệnh Alzheimer)
Với đặc điểm là mất chức năng não, chứng sa sút trí tuệ có thể biểu hiện như mất trí nhớ, thay đổi tâm trạng, lú lẫn, khó giao tiếp hoặc phán đoán kém.
Bệnh Alzheimer là nguyên nhân phổ biến nhất của chứng sa sút trí tuệ, nhưng một số bệnh khác cũng có thể gây ra nó, bao gồm:
- Sa sút trí tuệ mạch máu (do suy giảm lưu lượng máu lên não)
- Chứng mất trí nhớ thể Lewy
- Rối loạn vận động trán
- bệnh Huntington
- Bệnh Parkinson
Trong khi tỷ lệ mắc chứng sa sút trí tuệ tăng lên theo tuổi tác, nó không được coi là một phần tự nhiên của quá trình lão hóa.
Bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính (COPD)
Bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính (COPD) được đặc trưng bởi sự giảm luồng không khí vào và ra khỏi phổi do đường dẫn khí bị viêm, niêm mạc phổi dày lên và sản xuất quá nhiều chất nhầy trong ống khí.
COPD phổ biến nhất ở những người trên 65 tuổi. Tình trạng này không thể chữa khỏi, nhưng nó có thể được điều trị và có lẽ quan trọng hơn là phòng ngừa.
Các triệu chứng bao gồm:
- Ho nặng hơn, mãn tính và có đờm
- Thở khò khè
- Hụt hơi
Nguyên nhân chính của COPD là do tiếp xúc mãn tính với các chất gây kích ứng trong không khí như khói thuốc lá (dù là người hút thuốc lá chính hoặc phụ nữ), các chất gây ô nhiễm nghề nghiệp hoặc ô nhiễm công nghiệp. Hút thuốc lá vẫn là yếu tố nguy cơ đáng kể nhất.
Xương khớp
Viêm xương khớp là một bệnh thoái hóa khớp và là dạng viêm khớp phổ biến nhất. Viêm xương khớp xảy ra phổ biến hơn khi mọi người già đi và bệnh này phổ biến hơn ở phụ nữ. Di truyền, béo phì và chấn thương khớp trước đó cũng khiến bạn dễ mắc bệnh hơn.
Với đặc điểm là sưng và đau các khớp, viêm xương khớp không thể chữa khỏi nhưng có thể được điều trị bằng thuốc giảm đau hoặc chống viêm, cũng như thông qua thay đổi lối sống như giảm cân, tập thể dục và vật lý trị liệu.
Loãng xương
Còn được gọi là "bệnh xương giòn", loãng xương được đặc trưng bởi sự mất khối lượng xương, dẫn đến xương mỏng và yếu đi. Nó phổ biến hơn theo độ tuổi, đặc biệt là ở phụ nữ da trắng và châu Á cũng như những người đến từ các vùng cực bắc, chẳng hạn như Scandinavia, nơi thường gặp tình trạng thiếu vitamin D. Bị loãng xương hoặc mật độ xương thấp, cũng là một yếu tố nguy cơ. Các bác sĩ cho biết:
Theo Tổ chức Loãng xương Quốc gia, khoảng một nửa số phụ nữ trên 50 tuổi sẽ bị gãy xương do loãng xương, 27% nam giới trên 50 tuổi cũng vậy. Gãy xương như gãy xương hông là một vấn đề rất nghiêm trọng đối với người lớn tuổi, dẫn đến mất khả năng vận động, khả năng độc lập và trong khoảng một phần tư số trường hợp, tử vong trong vòng một năm sau chấn thương.
Tập thể dục tăng cân thường xuyên, ăn một chế độ ăn giàu canxi và vitamin D, và không hút thuốc đều có thể giúp ngăn ngừa loãng xương.
Đục thủy tinh thể
Đục thủy tinh thể là tình trạng thủy tinh thể của mắt bị vẩn đục tiến triển, do một số yếu tố, bao gồm tuổi tác, tiếp xúc với tia cực tím, hút thuốc và bệnh tiểu đường.
Theo Viện Y tế Quốc gia Hoa Kỳ, một nửa số người trên 80 tuổi bị một số loại đục thủy tinh thể hoặc đã phẫu thuật đục thủy tinh thể. Ban đầu, bạn có thể không nhận thấy bị đục thủy tinh thể, nhưng theo thời gian thị lực có thể bị mờ và giảm đi nhiều.
Phẫu thuật đục thủy tinh thể có thể được đề nghị để loại bỏ và thay thế thủy tinh thể. Nhờ những tiến bộ hiện đại, nó có thể được thực hiện như một thủ tục ngoại trú, thường trong khoảng một giờ.
Thoái hóa điểm vàng liên quan đến tuổi (AMD)
Thoái hóa điểm vàng do tuổi tác (AMD), một tình trạng phổ biến ở người lớn trên 50 tuổi, là nguyên nhân phổ biến nhất gây mù lòa ở người lớn tuổi. Khi điểm vàng của mắt ngày càng xấu đi, khả năng nhìn rõ các vật thể ở trung tâm tầm nhìn của một người cũng giảm đi, mặc dù tầm nhìn ngoại vi thường được bảo toàn.
Tuổi tác là một yếu tố nguy cơ, nhưng hút thuốc, chủng tộc (người da trắng dễ mắc hơn người Mỹ gốc Phi) và tiền sử gia đình. Mặc dù chưa hiểu rõ vai trò của một số thói quen sống nhất định, nhưng các nhà nghiên cứu tin rằng hạn chế sử dụng thuốc lá, tập thể dục thường xuyên, duy trì huyết áp và mức cholesterol khỏe mạnh, đồng thời ăn một chế độ ăn uống chống lão hóa với nhiều rau và cá nhiều màu sắc sẽ giúp ngăn ngừa AMD.
Mất thính lực
Suy giảm thính lực thường xảy ra khi tuổi cao, do sự suy giảm của các sợi lông nhỏ bên trong tai giúp xử lý âm thanh. Nó cũng có thể có nghĩa là những thay đổi đơn giản về thính giác, chẳng hạn như khó theo dõi cuộc trò chuyện trong một khu vực ồn ào, khó phân biệt một số phụ âm (đặc biệt là ở giọng cao hơn), một số âm thanh có vẻ to hơn bình thường và giọng nói có vẻ bị bóp nghẹt.
Một số yếu tố ngoài tuổi tác, chẳng hạn như tiếp xúc lâu dài với tiếng ồn lớn, hút thuốc và di truyền, có thể ảnh hưởng đến khả năng nghe của bạn khi bạn già đi. Khoảng 25% những người trong độ tuổi từ 65 đến 74 và 50% trong số đó trên 75 tuổi bị mất thính giác do tuổi tác.
Cách nghĩ về các bệnh liên quan đến tuổi tác
Mặc dù bản thân lão hóa không phải là một căn bệnh, nhưng nó là một yếu tố nguy cơ của những tình trạng khác nhau này. Điều đó không có nghĩa là bạn sẽ mắc bệnh liên quan đến tuổi tác, điều đó có nghĩa là bạn nhiều khả năng để trải nghiệm những điều kiện này khi bạn già đi.
Các quá trình sinh lý như viêm nhiễm, môi trường tiếp xúc với các chất ô nhiễm và bức xạ (như bức xạ tia cực tím từ mặt trời), tác động của các yếu tố lối sống như hút thuốc, chế độ ăn uống và mức độ thể dục, cũng như sự hao mòn đơn giản, tất cả đều có thể đẩy nhanh tốc độ suy giảm Mọi người.
Nhiều dự án nghiên cứu trên khắp thế giới đang được tiến hành để xác định ảnh hưởng của tuổi tác lên cơ thể con người, phân loại tình trạng nào là kết quả tất yếu của việc già đi và điều nào có thể ngăn ngừa được.