NộI Dung
- Nguyên nhân
- Phòng ngừa
- Các nguy cơ nghẹt thở thường gặp
- Thực phẩm có rủi ro cao
- Tôi Nên Làm Gì Nếu Ai Đó Bị Nghẹn?
Nguyên nhân
Một số điều kiện hoặc hoàn cảnh y tế có thể khiến một người dễ bị nghẹt thở. Các yếu tố rủi ro bao gồm (nhưng không giới hạn):
- Trẻ em dưới 5 tuổi
- Người già
- Những người bị bệnh thần kinh
- Những người mắc các bệnh gây thoái hóa cơ, chẳng hạn như bệnh đa xơ cứng
- Rối loạn thực quản như thực quản hẹp do trào ngược axit mãn tính (GERD)
- Những người có bất thường di truyền giải phẫu ảnh hưởng đến quá trình nuốt (ví dụ: sứt môi)
- Những người bị chấn thương ảnh hưởng đến quá trình nuốt
Ngoài ra, một số hoạt động hoặc thói quen nhất định cũng có thể làm tăng nguy cơ bị nghẹt thở:
- Ăn quá nhanh
- Không ngồi xuống khi ăn
- Không nhai thức ăn đúng cách
- Vừa ăn vừa nằm
Phòng ngừa
Trẻ em dưới 5 tuổi tăng nguy cơ mắc nghẹn. Cả sự phát triển nhận thức và sự khác biệt về giải phẫu ở trẻ em đều làm tăng nguy cơ mắc bệnh ở nhóm tuổi này. Trẻ nhỏ thiếu khả năng phân biệt vật gì có thể mắc kẹt trong cổ họng. Đây thường là giai đoạn phát triển về miệng của chúng khi chúng đưa mọi thứ vào miệng.
Khi con bạn lớn hơn, chúng vẫn có nguy cơ mắc bệnh do đường thở nhỏ hơn. Tuy nhiên, rủi ro giảm vì về mặt nhận thức, chúng nhận thức rõ hơn về những vật dụng nào là an toàn khi cho vào miệng. Mặc dù gần như không thể đảm bảo an toàn cho trẻ hoàn toàn trong nhà, nhưng việc để một số đồ vật tránh xa trẻ nhỏ có thể giúp bạn tránh bị nghẹt thở.
Các nguy cơ nghẹt thở thường gặp
- Bóng bay cao su - nguyên nhân tử vong hàng đầu ở trẻ em dưới 6 tuổi
- Những quả bóng
- Viên bi
- Tiền xu (18% số lần khám ED liên quan đến nghẹt thở cho trẻ từ 1 đến 4 tuổi)
- Pin đĩa (còn được gọi là pin cúc áo và đặc biệt nguy hiểm vì khi nuốt phải chúng có khả năng bị rò rỉ chất kiềm độc hại vào đường tiêu hóa).
- Đồ chơi nhỏ - một số người nói rằng nếu một vật có thể nằm gọn bên trong cuộn giấy vệ sinh, con bạn có thể bị nghẹt thở vì nó.
- Mũ (đặc biệt là mũ bút hoặc bút dạ)
- Kim băng
Thực phẩm có rủi ro cao
- Xúc xích - mối nguy hại phổ biến nhất liên quan đến thực phẩm
- Kẹo cứng - (19% số ca đến phòng cấp cứu liên quan đến nghẹt thở)
- Nho
- Quả hạch
- Ca rôt sông
- Táo
- kẹo dẻo
- Bắp rang bơ
- Bơ đậu phộng
Khoảng 60% các nguy cơ nghẹt thở không gây tử vong là do thực phẩm gây ra. Thức ăn có nguy cơ gây nghẹt thở là thức ăn có thể nén lại để vừa với kích thước của đường thở. Ngoài các loại thực phẩm được liệt kê ở trên, bạn không nên cho trẻ nhỏ, người già hoặc bất kỳ cá nhân nào khó nuốt, thức ăn khó nhai hoặc có kích thước, hình dạng dễ bị nén trong đường thở.
Giám sát cũng là một trong những yếu tố quan trọng nhất để giúp ngăn ngừa nghẹt thở. Thường không thể giám sát một trăm phần trăm nhưng nên thực hiện càng nhiều càng tốt khi trẻ em dưới 5 tuổi, người cao tuổi hoặc người có tiền sử khó nuốt đang ăn. Để các đồ vật nhỏ xa tầm tay và mua đồ chơi phù hợp với lứa tuổi cũng có thể giúp ngăn chặn tình trạng nghẹt thở không liên quan đến thức ăn. Ngoài ra, không cho trẻ chạy nhảy và chơi khi đang ăn thức ăn hoặc kẹo có thể giúp tránh bị sặc thức ăn.
Một số mẹo phòng ngừa tốt khác bao gồm:
- Chỉ ăn đồ ăn tại bàn
- Nấu rau cho đến khi chúng mềm
- Cắt hotdog và các loại thực phẩm khác thành những miếng nhỏ hơn 1/2 inch và tránh cắt thành hình tròn
- Khuyến khích nhai đầy đủ - điều này có thể không thành thạo cho đến khi con bạn 4 tuổi
- Hạn chế phân tâm trong khi ăn
- Chuẩn bị sẵn đồ uống trong khi ăn - tránh nuốt thức ăn và chất lỏng cùng một lúc
- Một số cá nhân có vấn đề về nuốt (chứng khó nuốt) chỉ nên uống chất lỏng đặc
Tôi Nên Làm Gì Nếu Ai Đó Bị Nghẹn?
Nếu ai đó bị nghẹt thở, bạn nên xác định xem họ có thể nói chuyện hay không. Nếu trẻ có thể nói, ho hoặc tạo ra những tiếng động khác cho thấy đường thở của không khí, hãy để trẻ tự làm thông đường thở. Sự can thiệp vào thời điểm này có thể khiến đối tượng tiếp tục cư trú.
Nếu một cá nhân bị vật gì đó mắc vào thực quản, họ vẫn có thể nói và thở nhưng có thể bị đau, đặc biệt là khi nuốt.Họ cũng có thể chảy nước dãi. Bạn nên tìm kiếm sự chăm sóc y tế để dị vật có thể được lấy ra hoặc đẩy vào dạ dày / ruột bằng ống soi (EGD).
Nếu người bị nghẹt thở không thể nói hoặc tạo ra những tiếng động khác, họ cũng sẽ không thể thở được. Một dấu hiệu cho thấy một người không thở là tím tái. Đây là một trường hợp khẩn cấp. Bạn nên bắt đầu đẩy bụng, còn được gọi là động tác Heimlich. Nếu người đó không phản ứng (bất tỉnh) ở bất kỳ thời điểm nào, bạn nên bắt đầu hô hấp nhân tạo. Nếu bạn không ở một mình, hãy nhờ người khác gọi 9-1-1. Nếu bạn ở một mình, hãy gọi 911 ngay lập tức và (nếu có thể) ở trên đường dây trong khi thực hiện hô hấp nhân tạo.
Phòng ngừa là chìa khóa khi nói đến nghẹt thở. Giáo dục bản thân về các nguyên nhân phổ biến gây nghẹt thở có thể giúp ngăn ngừa các biến chứng xảy ra và giữ an toàn cho những người thân yêu của bạn.