NộI Dung
- Sự khác biệt giữa Sunblock và Kem chống nắng
- Cách thoa kem chống nắng
- Tận dụng tối đa Kem chống nắng
Sự khác biệt giữa Sunblock và Kem chống nắng
Mặc dù kem chống nắng và kem chống nắng có tác dụng giống nhau nhưng chúng hoạt động hơi khác một chút. Sunblock chặn tia UV và bắt đầu hoạt động ngay khi bạn đeo nó vào. Tuy nhiên, kem chống nắng hoạt động bằng cách hấp thụ vào da. Nó cần được áp dụng từ 20 đến 30 phút trước phơi nắng để có nhiều thời gian ngấm vào da.
Một điều không khác biệt giữa kem chống nắng và kem chống nắng là SPF. Kem chống nắng và kem chống nắng đều có SPF 30 cung cấp cùng mức độ bảo vệ. Giữa hai loại, không có sản phẩm nào "tốt hơn". Kem chống nắng hay kem chống nắng tốt nhất là loại bạn thích và biết cách sử dụng.
Cách thoa kem chống nắng
Sunblock, như đã đề cập trước đây, hoạt động ngay lập tức, nhưng kem chống nắng cần ít nhất 20 đến 30 phút để hấp thụ vào da trước khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Cả hai sản phẩm đều được áp dụng cùng một cách. Sự khác biệt duy nhất là thời gian.
- Lắc đều chai trước khi vắt hết kem chống nắng. Điều này trộn tất cả các hạt và phân phối chúng đồng đều trong thùng chứa.
- Một người trưởng thành nên sử dụng khoảng 35 ml hoặc 1 ounce kem chống nắng để bao phủ toàn bộ cơ thể của họ, tương đương với lượng vừa với một chiếc kính bắn tinh. Nó cũng tương đương với một số ít người lớn. Hãy nhớ rằng: hầu hết mọi người đều không thoa đủ kem chống nắng, vì vậy bạn có thể sử dụng nhiều hơn mức bạn nghĩ.
- Che tất cả da của bạn sẽ tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Điều này bao gồm những vùng thường bị bỏ quên như lưng, tai, sau đầu gối và chân của bạn.
- Tiếp tục thoa lại trong ngày. Nếu bạn đã ở dưới ánh nắng mặt trời trong 30 phút, bạn có thể muốn thoa lại nhiều kem chống nắng hơn để đạt được những chỗ bạn có thể đã bỏ qua. Chắc chắn thoa lại 1 ounce kem chống nắng ít nhất 2 giờ, ngay cả khi bạn không đổ mồ hôi hoặc đi bơi.
- Luôn luôn thoa lại 1 ounce kem chống nắng sau khi bơi, đổ mồ hôi hoặc lau người.
Tận dụng tối đa Kem chống nắng
Thoa kem chống nắng không phải là việc một lần là xong, và chỉ vì bạn đang thoa kem chống nắng không có nghĩa là bạn không thể bị bỏng. Bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời tối đa có thể bằng cách làm theo các mẹo sau:
- Luôn luôn áp dụng lại. Ứng dụng lại cũng quan trọng như ứng dụng đầu tiên. Đặt báo thức để giúp bạn ghi nhớ.
- Bạn có thể thoa nhiều kem chống nắng hơn mức cần thiết. Tốt hơn là áp dụng quá nhiều không đủ.
- Thoa kem chống nắng không có nghĩa là bạn không bị cháy nắng. Bạn có nhiều khả năng bị cháy nắng khi tia nắng mặt trời ở cường độ mạnh nhất, vào lúc 10 giờ sáng và 4 giờ chiều.
- Xem chỉ số SPF của bạn. Chỉ số SPF cho bạn biết bạn có thể ở dưới nắng trong bao lâu mà không bị bỏng. Ví dụ, nếu bạn thường mất 15 phút để bị bỏng khi không thoa kem chống nắng, thì việc bôi chỉ số SPF 10 có nghĩa là bạn sẽ mất gấp 10 lầnlâu hơn, hoặc 2,5 giờ, để đốt cháy.
- Thuốc chống côn trùng có thể làm giảm tới 1/3 chỉ số SPF của kem chống nắng. Nếu bạn đang sử dụng kem chống nắng và thuốc chống côn trùng cùng nhau, hãy sử dụng SPF cao hơn và thoa lại thường xuyên hơn.