NộI Dung
Liệu pháp dưới nước, hoặc liệu pháp hồ bơi, bao gồm một chương trình tập thể dục được thực hiện trong nước. Đây là một hình thức trị liệu hữu ích hữu ích cho nhiều tình trạng bệnh. Liệu pháp thủy sinh sử dụng các đặc tính vật lý của nước để hỗ trợ bệnh nhân chữa bệnh và tập luyện.Những lợi ích
Một lợi ích của liệu pháp thủy sinh là sức nổi do nước cung cấp. Khi ngập trong nước, lực nổi sẽ hỗ trợ trọng lượng của bệnh nhân. Điều này làm giảm khối lượng chịu lực, làm giảm lực căng thẳng đặt lên các khớp. Khía cạnh này của liệu pháp thủy sinh đặc biệt hữu ích cho những bệnh nhân bị viêm khớp, đang chữa lành xương gãy hoặc những người thừa cân. Bằng cách giảm mức độ căng thẳng khớp, việc thực hiện các bài tập sẽ dễ dàng và ít đau hơn.
Độ nhớt của nước cung cấp một nguồn đề kháng tuyệt vời có thể dễ dàng kết hợp vào chương trình tập luyện trị liệu thủy sinh. Sức đề kháng này cho phép tăng cường cơ bắp mà không cần đến tạ. Sử dụng lực cản cùng với sức nổi của nước cho phép một người tăng cường các nhóm cơ với giảm căng thẳng khớp mà không thể trải qua trên cạn.
Liệu pháp thủy sinh cũng sử dụng áp lực thủy tĩnh để giảm sưng và cải thiện nhận thức về vị trí khớp. Áp suất thủy tĩnh tạo ra lực vuông góc với bề mặt cơ thể. Áp lực này cung cấp nhận thức về vị trí khớp cho bệnh nhân. Kết quả là, khả năng nhận thức của bệnh nhân được cải thiện. Điều này rất quan trọng đối với những bệnh nhân đã từng bị bong gân khớp, vì khi dây chằng bị rách, khả năng nhận thức của chúng ta sẽ giảm xuống. Áp suất thủy tĩnh cũng hỗ trợ giảm sưng khớp và mô mềm do chấn thương hoặc rối loạn khớp.
Cuối cùng, độ ấm của nước trong quá trình trị liệu dưới nước giúp thư giãn các cơ và làm giãn mạch, tăng lưu lượng máu đến các khu vực bị thương. Những bệnh nhân bị co thắt cơ, đau lưng và đau cơ xơ hóa nhận thấy khía cạnh này của liệu pháp thủy sinh là đặc biệt trị liệu.
Hạn chế
Mặc dù liệu pháp thủy sinh có thể hữu ích, nhưng nó có thể có một số hạn chế. Đầu tiên, lợi ích bạn đạt được khi tập thể dục trong nước có thể không tương đương với lợi ích chức năng bên ngoài nước. Đi bộ trong nước có thể dễ dàng do lực nổi tạo ra, nhưng khi đã thoát ra khỏi hồ bơi, bạn vẫn có thể gặp khó khăn khi đi bộ trên vùng đất khô.
Liệu pháp thủy sinh cũng có thể đơn giản cám thấy tốt, nhưng hiệu quả tổng thể của liệu pháp tập thể dục có thể không bằng mức tăng về chức năng và sức mạnh được mong đợi. Bạn nên hiểu các mục tiêu cụ thể mà bạn muốn đạt được khi tham gia vào liệu pháp thủy sinh.
Một số người không nên thực hiện liệu pháp thủy sinh
Tuy nhiên, điều quan trọng cần biết là liệu pháp thủy sinh không dành cho tất cả mọi người. Những người bị bệnh tim không nên tham gia vào liệu pháp thủy sinh. Những người bị sốt, nhiễm trùng hoặc không kiểm soát được ruột / bàng quang cũng không phải là ứng cử viên của liệu pháp thủy sinh. Luôn thảo luận điều này với bác sĩ của bạn trước khi bắt đầu chương trình trị liệu dưới nước.
Rõ ràng, nếu bạn không biết bơi, bạn không nên tham gia trị liệu tại bể bơi trừ khi PT của bạn nhận thức được việc bạn thiếu kiến thức bơi lội và có thể hỗ trợ bạn hoàn toàn 100% thời gian.
Nếu bạn bị chấn thương hoặc bệnh tật gây hạn chế khả năng vận động, bạn có thể được hưởng lợi từ các dịch vụ lành nghề của bác sĩ vật lý trị liệu để giúp bạn hồi phục hoàn toàn. Bạn có thể được hưởng lợi từ liệu pháp thủy sinh để giúp bạn trở lại hoàn toàn khả năng vận động cơ bản và trở lại mức hoạt động bình thường của bạn.