NộI Dung
- Rối loạn ăn uống vô độ là gì?
- Các triệu chứng của rối loạn ăn uống vô độ
- Rối loạn ăn uống vô độ và PCOS
- Điều trị
Đối với một số người, ăn uống vô độ là một cách để đối phó, tìm kiếm sự thoải mái hoặc để đánh lạc hướng bản thân khỏi cảm giác đau đớn dữ dội mà họ không thể chịu đựng được. Những gì họ không biết là các đợt ăn uống vô độ của họ trên thực tế có thể là các triệu chứng của chứng rối loạn ăn uống được gọi là rối loạn ăn uống vô độ hoặc BED.
Nhà vô địch Grand Slam quần vợt Monica Seles, đã tiết lộ kinh nghiệm của cô ấy với BED trong cuốn sách của mình, Nắm bắt được: Trên cơ thể tôi, tâm trí tôi, bản thân tôi, trong đó cô ấy mô tả là kiểm soát và kỷ luật trên sân quần vợt, sau đó cảm thấy mất kiểm soát và say sưa với đồ ăn khi cô ấy về nhà.
Dưới đây là những điều phụ nữ mắc PCOS nên biết về chứng rối loạn ăn uống vô độ.
Rối loạn ăn uống vô độ là gì?
BED không chỉ là ăn quá nhiều. Một tình trạng bệnh lý khác biệt được Hiệp hội Tâm thần Hoa Kỳ công nhận và được liệt kê trong ấn bản mới nhất của Sổ tay Chẩn đoán và Thống kê về Rối loạn Tâm thần, BED là chứng rối loạn ăn uống phổ biến nhất (hơn cả chứng biếng ăn và chứng ăn vô độ cộng lại), ảnh hưởng đến khoảng 2,8 triệu người trưởng thành ở Hoa Kỳ.
Theo Hiệp hội Rối loạn Ăn uống Quá độ, BED có đặc điểm là thường xuyên ăn nhiều thức ăn hơn hầu hết mọi người sẽ ăn trong một khoảng thời gian tương tự, với các cuộc ăn nhậu diễn ra ít nhất hàng tuần trong ba tháng. Những người bị BED cảm thấy rằng việc ăn uống của họ mất kiểm soát trong một bữa ăn nhậu và cảm thấy rất khó chịu, cùng với các triệu chứng khác.
Các triệu chứng của rối loạn ăn uống vô độ
- Thường xuyên ăn nhiều thức ăn hơn hầu hết những người trưởng thành trong một khoảng thời gian tương tự và trong những hoàn cảnh tương tự, và cảm thấy rằng việc ăn uống của một người không kiểm soát được trong một cuộc ăn nhậu
- Các giai đoạn ăn uống vô độ bao gồm ba trong số sau:
- Ăn cực nhanh
- Ăn không cảm thấy no
- Ăn nhiều khi không đói
- Ăn trong bí mật để giấu bao nhiêu đang được ăn
- Cảm thấy khủng khiếp sau khi say xỉn
- Cảm thấy rất khó chịu vì ăn uống vô độ
- Chán ăn ít nhất hai lần một tuần trong ba tháng
- Không giống như những người bị rối loạn ăn uống khác, người lớn mắc bệnh B.E.D. không thường xuyên cố gắng "hoàn tác" việc ăn uống quá mức của họ bằng những hành động quá khích như bỏ ăn hoặc tập thể dục quá sức.
Rối loạn ăn uống vô độ và PCOS
Sự phát triển của hành vi ăn uống vô độ ở phụ nữ mắc PCOS không có gì đáng ngạc nhiên. Các triệu chứng mà nhiều phụ nữ mắc PCOS phải chịu đựng như mụn trứng cá, tóc mỏng, tóc mọc nhiều và tăng cân có thể ảnh hưởng trực tiếp đến hình ảnh cơ thể và lòng tự trọng của họ và có thể dẫn đến việc hình thành thói quen ăn uống sai lệch hoặc rối loạn ăn uống, bao gồm cả BED.
Nhiều phụ nữ bị PCOS thất vọng với chẩn đoán của họ. Họ cảm thấy vô cùng áp lực vì họ rất muốn giảm cân, thụ thai và cải thiện tổng thể các triệu chứng. Một số người tin rằng cách duy nhất để làm điều này là ăn kiêng. Cắt giảm carbohydrate hoặc ăn một lượng hạn chế thức ăn để giảm cân, cùng với cảm giác thèm ăn carbohydrate và lượng đường trong máu thấp, có thể khiến phụ nữ trở nên say xỉn và thậm chí cảm thấy tồi tệ hơn về bản thân. Vì vậy, một vòng luẩn quẩn xảy ra sau đó.
Điều trị
Bạn có thể phục hồi từ BED. Nếu bạn cảm thấy mất kiểm soát việc ăn uống của mình, hãy nói chuyện với bác sĩ hoặc chuyên gia chăm sóc sức khỏe. Điều trị BED bao gồm làm việc với một nhóm đa ngành bao gồm bác sĩ, nhà trị liệu và chuyên gia dinh dưỡng có đăng ký. Đôi khi điều trị nội trú tại bệnh viện là cần thiết, nhưng thường thì việc điều trị có thể được thực hiện trên cơ sở ngoại trú.
Hiệp hội Rối loạn Ăn uống Binge chỉ ra rằng phục hồi là một quá trình và không dễ dàng như "chỉ ăn" hoặc "không ăn quá nhiều". “Phục hồi rối loạn ăn uống cần thời gian và người mắc chứng rối loạn ăn uống cần học các công cụ và cơ chế đối phó mới để quản lý cảm xúc, xác định các yếu tố kích hoạt và đối phó với căng thẳng mà không sử dụng thực phẩm hoặc các hành vi không lành mạnh.”
Để biết thêm thông tin về BED hoặc để tìm một chuyên gia về rối loạn ăn uống trong khu vực của bạn, hãy xem xét liên hệ với các tổ chức như Hiệp hội Rối loạn Ăn uống Quá mức, Hiệp hội Rối loạn Ăn uống Quốc gia và Liên minh Nhận thức về Rối loạn Ăn uống.
- Chia sẻ
- Lật