NộI Dung
Bỏng và châm chích ở cổ là chấn thương cổ gây ra cơn đau cấp tính, cảm giác như bị bỏng, bị kim châm hoặc sốc chạy từ đáy hộp sọ đến vai hoặc dọc theo cổ. Cơn đau này khá dữ dội và có thể đáng sợ, nhưng giảm nhanh chóng.Nó được cho là gây ra khi một cử động nhanh gây ra sự chèn ép hoặc chèn ép của bó dây thần kinh, đám rối thần kinh cánh tay, chạy từ sau cổ vào cánh tay. Điều này thường xảy ra khi vặn cổ và đầu. Nó có thể xảy ra trong một tác động từ bên cạnh như thường thấy trong bóng đá.
Ngoài cơn đau cấp tính và sốc từ vai xuống cánh tay và các ngón tay, có thể bị tê, rát hoặc yếu ở cánh tay. Thông thường, cơn đau cấp tính này chỉ kéo dài một hoặc hai phút và biến mất hoàn toàn.
Nguyên nhân
Đốt cổ và châm chích là những chấn thương phổ biến trong bóng đá, nhưng nhiều người gặp phải cảm giác này khi gặp tai nạn xe hơi, hoặc đơn giản là quay đầu nhanh. Bất kỳ chuyển động vặn nhanh nào của cổ đều có thể gây bỏng.
Sự đối xử
Thông thường, cơn đau giảm đi trong một phút mà không có bất kỳ vấn đề lâu dài nào. Bạn nên đến gặp bác sĩ nếu chấn thương gây ra đầu đốt nghiêm trọng, chẳng hạn như bạn bị tai nạn xe hơi hoặc bạn bị va chạm trên sân bóng và có các chấn thương khác.
Bác sĩ sẽ muốn loại trừ một tình trạng nghiêm trọng như đĩa đệm bị trượt hoặc có vấn đề về tủy sống. Tìm kiếm sự chăm sóc y tế ngay lập tức nếu cả hai cánh tay của bạn bị ảnh hưởng, hoặc nếu bạn bị một cú đánh vào đầu, đặc biệt là nếu bạn bất tỉnh.
Nếu ngòi nổ xảy ra trong khi chơi thể thao, bạn cần đảm bảo rằng tất cả các triệu chứng của bạn đã giải quyết hoàn toàn trước khi trở lại trò chơi. Nếu bạn quay trở lại quá nhanh, nguy cơ tái phát chấn thương rất cao.
Phòng ngừa
Cổ là khu vực mà bạn cần bảo vệ khi chơi thể thao và hoạt động. Bên cạnh cột sống, bạn có nguồn cung cấp máu cho não, cung cấp không khí cho phổi và thực quản để nhận dinh dưỡng vào hệ thống của bạn. Đừng bỏ bê cổ. Đầu đốt hoặc ngòi có thể là dấu hiệu bạn đang làm sai điều gì đó mà bạn muốn sửa chữa.
- Sử dụng đồ bảo hộ và thể thao đúng kỹ thuật. Điều này bao gồm cả việc đeo vòng cổ cho bóng đá.
- Tránh các tư thế khó xử của đầu và cổ, cả trong thể thao và trong cuộc sống hàng ngày, chẳng hạn như khi gội đầu ở tiệm.
- Kéo căng cơ cổ của bạn một cách nhẹ nhàng trước khi hoạt động.
- Tăng cường cơ cổ, lưng và vai của bạn. Đừng bỏ bê việc tập luyện thân trên nếu bạn chủ yếu là người chạy hoặc đi xe đạp. Đầu của bạn không chỉ phù hợp với chuyến đi, nó cần một bộ phận gắn kết tốt.
- Từ từ trở lại hoạt động sau khi duy trì một đầu đốt hoặc ngòi. Làm nó dễ dàng hơn.
- Hãy đến gặp bác sĩ nếu bạn thấy vết đốt và vết đốt tái phát. Cô ấy có thể loại trừ xem có những việc khác tại nơi làm việc hay giúp bạn sửa đổi các hoạt động của mình.