NộI Dung
- Nghiên cứu nói gì
- Tại sao nhai kẹo cao su lại gây đau đầu?
- Các thói quen khác có thể ảnh hưởng đến TMJ
- Các triệu chứng khác của cơn đau liên quan đến TMJ
- Hướng dẫn của Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ
Nhưng trước khi con bạn hoặc trẻ vị thành niên cầm gói kẹo cao su đó, bạn có thể đề xuất một loại bạc hà hoặc một lựa chọn thay thế cho vị ngọt của chúng, đặc biệt nếu chúng dễ bị đau đầu.
Nghiên cứu nói gì
Nghiên cứu cho thấy nhai kẹo cao su là nguyên nhân tiềm ẩn gây đau đầu cho trẻ em và thanh thiếu niên. Tin tốt là dừng nó có thể hết đau đầu. Trong một nghiên cứu ở Thần kinh nhi khoa19 trong số 30 trẻ em (từ 6 đến 19 tuổi) đã giải quyết được chứng đau đầu - chủ yếu là chứng đau nửa đầu mãn tính - sau khi chúng ngừng nhai kẹo cao su mà chúng được xác định là nguyên nhân gây ra chứng đau đầu kinh niên của chúng. Bảy trong số 30 trẻ em đã cải thiện một phần chứng đau đầu mãn tính của mình.
Tại sao nhai kẹo cao su lại gây đau đầu?
Nhiều khả năng, nhai kẹo cao su tạo gánh nặng lên khớp thái dương hàm hoặc TMJ, gây đau đầu. TMJ cho phép hàm của bạn di chuyển đúng cách để bạn có thể nhai, nuốt và nói. Các cơ và bao khớp bao quanh TMJ chứa các dây thần kinh có khả năng là nguồn chính gây đau liên quan đến TMJ.
Các lý thuyết khác về cách nhai kẹo cao su có thể gây đau đầu bao gồm:
- Tiếp xúc với chất làm ngọt nhân tạo, aspartame, trong kẹo cao su
- Căng thẳng cảm xúc
Các thói quen khác có thể ảnh hưởng đến TMJ
Các thói quen khác, tương tự như nhai kẹo cao su, có thể gây ra các triệu chứng liên quan đến TMJ - đặc biệt nếu thực hiện hơn ba giờ mỗi ngày. Bao gồm các:
- Cắn móng tay
- Dựa cằm vào tay
- Nhai đá
- Nghiến răng
- Cắn bút hoặc vật khác
- Cắn môi
Vì vậy, nếu nhai kẹo cao su là nguyên nhân gây đau đầu cho con bạn, chúng cũng có thể gây ra đau đầu.
Các triệu chứng khác của cơn đau liên quan đến TMJ
Nếu TMJ của con bạn bị viêm hoặc các cơ xung quanh TMJ bị co thắt do nhai kẹo cao su, trẻ cũng có thể gặp những triệu chứng này ngoài đau đầu:
- Đau hàm
- Phạm vi chuyển động hạn chế của hàm
- Đau hoặc cứng cổ
- Nghe thấy tiếng lách cách khi cử động khớp / hàm
- Khó mở miệng
Hướng dẫn của Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ
Ngoài ra, nếu con bạn nhai kẹo cao su, hãy chắc chắn rằng chúng ở độ tuổi thích hợp và không nuốt phải. Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ (AAP) khuyến cáo rằng “không nên đưa kẹo cao su cho trẻ em còn quá nhỏ để hiểu rằng chúng không nên nuốt nó”. Việc nuốt kẹo cao su nhiều lần có thể gây tiêu chảy, đau bụng, đầy hơi, loét miệng và các vấn đề về răng và hàm.
Một lời từ rất tốt
Ghi nhật ký về cơn đau đầu cho con bạn có thể hữu ích trong việc hiểu liệu kẹo cao su có gây đau đầu hay không và tại sao con bạn lại nhai kẹo cao su. Ví dụ, con bạn nhai kẹo cao su có chán không? Hay đói? Hay căng thẳng? Nếu con bạn ở độ tuổi thiếu niên, chúng có thể ghi nhật ký của riêng mình.
Nếu nghi ngờ việc nhai kẹo cao su có tác dụng gây đau đầu cho trẻ, bạn có thể cân nhắc khuyến khích trẻ ngừng thói quen này để xem liệu việc này có dừng lại hoặc cải thiện chứng đau đầu của trẻ hay không. Nói chuyện với bác sĩ nhi khoa hoặc bác sĩ thần kinh của trẻ cũng sẽ là một ý kiến hay nếu bạn nghi ngờ nguyên nhân này.