NộI Dung
- Chuẩn bị sẵn sàng ngôi nhà
- Đã kê đơn thuốc
- Chuẩn bị bữa ăn và đồ ăn nhẹ
- Dự đoán trở ngại
- Là một người chăm sóc tốt
Những hạn chế mà ai đó có thể gặp phải sau khi phẫu thuật đầu gối sẽ phụ thuộc vào một số yếu tố. Có lẽ, quan trọng nhất, là loại phẫu thuật đầu gối được thực hiện. Một số quy trình phẫu thuật phổ biến có thể làm suy giảm chức năng của ai đó sau khi phẫu thuật bao gồm:
- Phẫu thuật thay khớp gối
- Phẫu thuật tái tạo ACL
- Phẫu thuật nội soi khớp gối
Bằng cách thực hiện một vài bước trước khi phẫu thuật, có nhiều cách mà bạn có thể tạo ra sự khác biệt đáng kể cho người phải trải qua thủ thuật.
Chuẩn bị sẵn sàng ngôi nhà
Có lẽ điều hữu ích nhất mà người chăm sóc có thể làm là giúp chuẩn bị nhà cho những người có thể bị hạn chế trong các hoạt động của họ và có thể yêu cầu sử dụng thiết bị hỗ trợ cứu thương để ngăn ngừa trượt và ngã. Điều này có thể bao gồm việc dọn sạch các hành lang và không gian sống để cho phép cơ động, sắp xếp lại đồ đạc để cho phép sinh hoạt ở một tầng duy nhất và thậm chí lắp đặt các đồ đạc cho phép hỗ trợ.
Có một không gian sinh hoạt bao gồm chỗ ngủ, phòng tắm và nhà bếp ở một tầng duy nhất có thể là một trợ giúp lớn. Điều này không phải lúc nào cũng bắt buộc, nhưng chắc chắn, càng ít cầu thang để điều hướng sau khi phẫu thuật thì càng dễ dàng. Một số người sẽ chuyển giường lên tầng sinh hoạt chính, những người khác sẽ tìm ra các giải pháp sáng tạo. Cố gắng lường trước những nhu cầu này trước khi phẫu thuật chắc chắn có thể giúp việc về nhà dễ dàng hơn một chút.
Nếu việc di chuyển bị hạn chế kéo dài, có thể hữu ích nếu bạn lắp đặt các thiết bị cố định trong nhà. Các thanh vịn trong phòng tắm, lan can dọc cầu thang, vòi hoa sen dễ vào, tất cả đều có sẵn cho những người bị hạn chế đi lại.
Đã kê đơn thuốc
Tùy thuộc vào loại phẫu thuật được thực hiện, không chắc là có thể cần một hoặc nhiều đơn thuốc mới sau khi phẫu thuật. Các loại thuốc được sử dụng sau khi phẫu thuật đầu gối có thể bao gồm thuốc giảm đau, thuốc giảm viêm, thuốc làm loãng máu và các loại thuốc khác.
Hãy hỏi bác sĩ phẫu thuật của bạn nếu họ có thể cung cấp các đơn thuốc trước ngày phẫu thuật để bạn có thể chuẩn bị sẵn những đơn thuốc này ở nhà. Việc phải dừng lại ở một hiệu thuốc trên đường từ bệnh viện về nhà có thể là một thách thức và đôi khi dược sĩ phải mất thời gian chuẩn bị đơn thuốc. Việc phải chờ trên xe có thể gây khó chịu và chắc chắn là không cần thiết. Có được những đơn thuốc này trước thời hạn và có sẵn chúng ở nhà là một trợ giúp lớn.
Hãy chắc chắn rằng các đơn thuốc và hướng dẫn được hiểu rõ và xác định loại thuốc nào cần được dùng thường xuyên so với loại thuốc chỉ có thể được dùng khi cần thiết. Hiểu rõ và có sẵn các loại thuốc trước khi trở về nhà sau phẫu thuật có thể ngăn ngừa các vấn đề. Cố gắng giải quyết những vấn đề này luôn khó khăn hơn, đặc biệt là ngoài giờ hành chính bình thường.
Chuẩn bị bữa ăn và đồ ăn nhẹ
Chuẩn bị bữa ăn có thể khó khăn, đặc biệt là đối với những người vừa mới phẫu thuật đầu gối. Thông thường, những người vừa mới phẫu thuật đầu gối đang sử dụng nạng hoặc khung tập đi, vì vậy việc cố gắng chuẩn bị bữa ăn có thể rất khó khăn. Thao tác xung quanh nhà bếp là điều khó khăn khi phải sử dụng xe cứu thương và không thể nếu cố gắng mang theo nguyên liệu nấu ăn và thức ăn. Việc chuẩn bị sẵn các bữa ăn dễ bảo quản và hâm nóng có thể là một trợ giúp to lớn.
Người chăm sóc cũng có thể dự định có mặt trong bữa ăn. Đây là khoảng thời gian đặc biệt hữu ích cho những người vừa trải qua cuộc phẫu thuật để có ai đó bên cạnh. Đơn giản chỉ cần đưa một bữa ăn từ nhà bếp đến không gian ăn uống có thể là một thách thức, vì vậy, đặc biệt, có thêm một bàn tay vào thời điểm đó sẽ rất hữu ích.
Các bữa ăn ngon nhất có thể được lưu trữ dễ dàng và chuẩn bị nhanh chóng và dễ dàng. Đặc biệt, có một vài lựa chọn không cần chuẩn bị hoặc làm lạnh có thể đặc biệt hữu ích. Như đã nói, việc đơn giản đưa thức ăn từ nhà bếp đến khu vực ăn uống có thể là một trở ngại lớn và việc chuẩn bị sẵn một số thức ăn không cần chuẩn bị trong bếp có thể hữu ích.
Dự đoán trở ngại
Những hạn chế sau khi phẫu thuật đầu gối sẽ khác nhau tùy thuộc vào loại hoạt động được thực hiện. Tuy nhiên, không có gì lạ khi mọi người yêu cầu các thiết bị hỗ trợ cứu thương như nạng hoặc khung tập đi, và có những giới hạn về số lượng họ có thể vận động và có thể bị hạn chế về khả năng lái xe của họ. Những hạn chế này có thể gây ra những trở ngại cần được lường trước:
- Cách đến buổi hẹn trị liệu
- Làm thế nào để đến các cuộc hẹn với bác sĩ
- Cách lấy thuốc theo toa
- Cách mua hàng tạp hóa / đi mua sắm
Cố gắng lường trước những trở ngại này, khi nào chúng sẽ xảy ra và ai sẽ chịu trách nhiệm giúp đỡ bệnh nhân, sẽ giúp giảm bớt phần nào sự lo lắng. Hãy biết rằng với tư cách là một người chăm sóc mà nhiều bệnh nhân không muốn nhờ giúp đỡ. Lời khuyên tốt nhất cho người chăm sóc là chuẩn bị sẵn kế hoạch vào những thời điểm này, thay vì đợi bệnh nhân yêu cầu giúp đỡ.
Là một người chăm sóc tốt
Trở thành một người chăm sóc tốt không chỉ là sẵn sàng vì nó là một người bạn hỗ trợ. Người chăm sóc không nhất thiết phải ở bên cạnh bệnh nhân mọi lúc. Một người chăm sóc tuyệt vời sẽ:
- Sẵn sàng nếu tình huống khẩn cấp xảy ra
- Giúp dự đoán những thách thức hậu cần trong quá trình phục hồi
- Là tiếng nói ủng hộ để giúp phục hồi
Một người chăm sóc tuyệt vời không nhất thiết phải có mặt ở mọi thời điểm. Đừng ngại đề nghị hỗ trợ, ngay cả khi bạn chưa có kinh nghiệm làm người chăm sóc. Nếu bạn lo lắng về thời gian cam kết, hãy phát triển một nhóm chăm sóc để bạn không cảm thấy gánh nặng trách nhiệm mà bạn không thể chấp nhận. Thực tế là, vào một thời điểm nào đó trong cuộc đời, chúng ta sẽ cần một chút giúp đỡ. Bây giờ là cơ hội của bạn để cung cấp sự hỗ trợ đó!