NộI Dung
- Kiểm tra các triệu chứng của bạn
- Biết khi nào cần gặp bác sĩ
- Điều trị các triệu chứng của bạn
- Sử dụng chế độ ăn kiêng nhạt nhẽo
- Bạn có nên dùng Probiotics cho chứng dạ dày bất ổn?
Kiểm tra các triệu chứng của bạn
Buồn nôn ói mửa. và tiêu chảy là những triệu chứng thường được trích dẫn nhất khi mọi người nghĩ rằng họ bị cúm dạ dày. Nhưng viêm dạ dày ruột có thể do một số loại vi rút khác nhau và đôi khi là vi khuẩn gây ra, do đó bạn có thể có một loạt các triệu chứng.
Các triệu chứng của bệnh cúm dạ dày có thể bao gồm:
- Nôn mửa
- Đau bụng
- Bệnh tiêu chảy
- Buồn nôn
- Sốt
- Ớn lạnh
- Yếu đuối
- Đau cơ
- Giảm cân
- Giảm sự thèm ăn
Biết khi nào cần gặp bác sĩ
Hầu hết những người bị nôn mửa và tiêu chảy không cần đi khám. Nhưng điều quan trọng là phải biết khi nào bạn làm.
Hãy đến gặp bác sĩ hoặc tìm kiếm sự chăm sóc y tế nếu bạn có bất kỳ triệu chứng nào sau đây:
- Nôn lâu hơn 24 giờ
- Máu trong chất nôn của bạn
- Đau bụng nặng
- Nôn mửa kèm theo nhức đầu dữ dội và cứng cổ
- Dấu hiệu mất nước - nước tiểu sẫm màu hoặc không thường xuyên, khô miệng
Mặc dù hầu hết mọi người khỏi bệnh dạ dày mà không cần điều trị y tế, đôi khi những triệu chứng này là do các vấn đề nghiêm trọng hơn cần can thiệp y tế.
Một số người có thể bị mất nước do nôn mửa và tiêu chảy. Một số trường hợp mất nước cần được điều trị bằng thuốc hoặc truyền dịch - ngay cả khi nguyên nhân là do virus dạ dày đơn giản.
Khi nào đến gặp bác sĩ khi bị nôn mửa và tiêu chảyĐiều trị các triệu chứng của bạn
Nôn mửa và tiêu chảy là hai trong số những triệu chứng khó chịu nhất mà bạn gặp phải khi mắc bệnh. Bất kể nguyên nhân là gì, hai vấn đề này có thể khiến cả người khỏe nhất, khỏe nhất cũng phải bó tay (theo nghĩa đen và nghĩa bóng).
Thật không may, nhiều người mắc sai lầm trong cách họ cố gắng điều trị nôn mửa và tiêu chảy. Tất cả chúng ta đều chỉ muốn nó dừng lại nhưng nếu bạn làm một số việc như cố gắng ăn hoặc uống quá sớm sau khi nôn - bạn có thể làm cho bệnh trầm trọng hơn.
Tốt nhất bạn nên để dạ dày nghỉ ngơi và không ăn uống gì trong vòng 15 đến 20 phút sau khi nôn. Sau đó, uống nước (từng ngụm nhỏ mỗi 10 phút) nước, đồ uống thể thao hoặc đồ uống điện giải dành cho trẻ em để thay thế chất điện giải và ngăn ngừa mất nước. Thuốc không kê đơn không thể giúp ích khi bạn bị cúm dạ dày và chúng có thể gây nguy hiểm khi cho trẻ em dùng.
Làm thế nào để ngừng ném lên: Mẹo và điều trịTiêu chảy có xu hướng kéo dài hơn nôn mửa nhưng có những điều bạn có thể làm để giảm thiểu các vấn đề mà nó gây ra. Cũng như khi nôn mửa, điều quan trọng là phải uống đủ nước. Bạn có khả năng chịu đựng tốt nhất một chế độ ăn nhạt nhẽo, giàu tinh bột. Thuốc không kê đơn như Pepto-Bismol, Imodium và Kaopectate có thể hữu ích. Tuy nhiên, không nên cho trẻ dùng những loại thuốc này nếu không có hướng dẫn cụ thể của bác sĩ chăm sóc sức khỏe của trẻ.
Đối phó với tiêu chảy
Sử dụng chế độ ăn kiêng nhạt nhẽo
Khi hệ tiêu hóa của bạn bị mất cân bằng do virus dạ dày, việc tiêu hóa thức ăn nhiều dầu mỡ, cay, giàu hoặc phức tạp có thể khó khăn và khiến bạn cảm thấy tồi tệ hơn. Ăn những thức ăn nhạt nhẽo đơn giản là cách tốt nhất để hệ thống của bạn phục hồi và chữa lành nhanh nhất có thể.
Một công thức truyền thống là chế độ ăn BRAT, từ viết tắt của Bananas, RNước đá, Applesauce (hoặc Táo) và Toast. Nó chỉ được sử dụng trong một thời gian ngắn, chẳng hạn như 48 giờ hoặc ít hơn.
Nhưng các khuyến nghị mới hơn (đặc biệt là đối với trẻ em) là cho một chế độ ăn nhạt nhẽo gồm nhiều loại thực phẩm giàu tinh bột dễ gây đau bụng.
Cách điều trị các triệu chứng bằng chế độ ăn nhạtBạn có nên dùng Probiotics cho chứng dạ dày bất ổn?
Probiotics rất được khuyến khích và thường xuyên được khuyên dùng để giúp phục hồi hệ thống GI của cơ thể khi bạn bị cúm dạ dày hoặc bất kỳ vấn đề nào khác gây ra nôn mửa hoặc tiêu chảy. Nhưng chúng có thực sự hoạt động?
Nhiều người giới thiệu họ - bao gồm rất nhiều nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe. Tuy nhiên, ở Mỹ, men vi sinh vẫn được bán và tiếp thị dưới dạng chất bổ sung tự nhiên. Họ không thể đưa ra bất kỳ tuyên bố hợp pháp nào về việc chữa khỏi hoặc điều trị bất kỳ tình trạng hoặc bệnh tật nào. Do sự quan tâm ngày càng tăng đối với men vi sinh, nhiều nghiên cứu đang được tiến hành về những lợi ích mà chúng có thể mang lại. Hy vọng rằng trong tương lai, chúng ta sẽ hiểu rõ hơn về các sản phẩm này và cách chúng có thể giúp chúng ta phục hồi sau các bệnh tật.
Probiotics có thể và không thể làm gì