NộI Dung
Biết rằng con bạn mắc bệnh máu khó đông (hoặc một chứng rối loạn chảy máu khác) có thể thay đổi cuộc đời, đặc biệt nếu gia đình không có tiền sử mắc bệnh này. Nhiều câu hỏi có thể xoay quanh đầu bạn. Một câu hỏi phổ biến được nghe ở phòng khám nhi khoa bệnh ưa chảy máu là "anh ta vẫn có thể chơi thể thao chứ?" Câu trả lời ngắn gọn là Đúng, nhưng có một số điều cần xem xét.Mặc dù chảy máu tự phát thường gặp nhất trong bệnh ưa chảy máu nặng, nhưng tình trạng chảy máu có tổn thương lại tăng lên ở tất cả các dạng bệnh ưa chảy máu. Đây là mối lo ngại lớn nhất khi trẻ mắc bệnh máu khó đông chơi thể thao, đặc biệt là các môn thể thao có va chạm (bóng rổ) hoặc các môn thể thao va chạm (bóng đá). Mặc dù có những lo ngại trong một số môn thể thao, hoạt động thể chất được khuyến khích cho tất cả bệnh nhân mắc bệnh máu khó đông. Điều này bao gồm việc tham gia các lớp giáo dục thể chất trong trường, với những hạn chế thích hợp. Có thể trạng tốt có thể ngăn ngừa các đợt chấn thương và chảy máu. Tuy nhiên, rủi ro và lợi ích của mỗi loại hoạt động thể chất phải được cân nhắc cẩn thận.
Các yếu tố cho sự an toàn của con bạn
Có nhiều yếu tố quyết định xem con bạn có thể tham gia các môn thể thao hay những môn thể thao nào là an toàn cho con bạn chơi. Bao gồm các:
- Mức độ nghiêm trọng của bệnh máu khó đông của con bạn: Những bệnh nhân bị ảnh hưởng nặng hơn có nhiều khả năng bị các đợt chảy máu thứ phát sau chấn thương thể thao. Các gia đình có trẻ mắc bệnh máu khó đông nặng có khả năng nhận biết sớm tình trạng chảy máu thứ phát sau chấn thương và điều trị tích cực. Điều quan trọng là các gia đình có trẻ em bị ảnh hưởng nhẹ hơn phải theo dõi và tiến hành điều trị càng sớm càng tốt.
- Số lần chảy máu / tình trạng khớp: Chảy máu khớp gây ra tổn thương cho chính khớp, làm tăng nguy cơ chảy máu thêm. Điều quan trọng là phải xem xét những khớp nào sẽ dễ bị chấn thương hơn khi chơi thể thao. Vì vậy, nếu khớp mục tiêu của con bạn là khuỷu tay thuận, có lẽ quần vợt không phải là lựa chọn tốt nhất.
- Mức độ hoạt động: Khi trẻ lớn hơn, cường độ chơi thể thao cũng tăng lên. Bóng rổ được coi là một môn thể thao tương đối an toàn cho trẻ nhỏ nhưng có thể cần đánh giá lại nếu con bạn tham gia vào đội bóng rổ của trường trung học vì khả năng bị thương tăng lên.
- Chảy máu gần đây: Điều quan trọng là phải thảo luận với nhóm điều trị bệnh ưa chảy máu của bạn khi có thể an toàn để tiếp tục chơi thể thao sau một đợt chảy máu. Tăng hoạt động thể chất quá sớm sau một sự kiện có thể dẫn đến chảy máu lặp lại và / hoặc tổn thương khớp.
Hoạt động thể chất và Xếp hạng rủi ro trong thể thao
Tổ chức Hemophilia Quốc gia xếp hạng các hoạt động thể thao / thể chất từ 1 đến 3 dựa trên nguy cơ. Thuốc này cũng thường được sử dụng cho các dạng rối loạn chảy máu khác như rối loạn chức năng tiểu cầu. Ví dụ như sau:
Loại 3: Nguy hiểm
Những hoạt động này KHÔNG được khuyến khích cho bất kỳ ai bị bệnh máu khó đông. Những môn thể thao này có nguy cơ chảy máu đáng kể, đe dọa tính mạng.
- BMX đạp xe
- quyền anh
- Powerlifting
- Rodeo
- Bóng đá
- Khúc côn cầu
Loại 2.5: Trung bình đến nguy hiểm
- Bóng chày
- Bóng rổ
- Hoạt náo viên
- Trượt ván
- Bóng mềm
Loại 2: Rủi ro Trung bình
- Thể dục nhịp điệu
- Nhảy
- Nhảy dây
- Chèo thuyền / phi hành đoàn
- Quần vợt
Loại 1.5: Rủi ro an toàn đến trung bình
- Đào tạo vi mạch
- Pilates
- Máy chạy bộ
- Nâng tạ (luyện tập sức bền, không phải cử tạ)
Loại 1: An toàn
- Máy elip
- Golf
- Đi bộ đường dài
- Bơi lội
- tai Chi
Nếu con bạn bị bệnh máu khó đông muốn chơi thể thao, điều quan trọng là phải đưa nhóm điều trị bệnh máu khó đông của bạn vào quyết định. Đối với một số môn thể thao, có những sửa đổi có thể được thực hiện để giảm nguy cơ chảy máu. Ví dụ, khi chơi bóng chày / bóng mềm, bạn nên đội mũ bảo hiểm (mọi lúc, không chỉ khi đánh bóng) và tránh trượt vào đế. Tương tự, nên đội mũ bảo hiểm khi đi xe đạp / xe ga hoặc trượt băng. Một giải pháp tiềm năng cho các môn thể thao có nguy cơ cao hơn (không phải loại 3, không bao giờ được khuyến khích) cho những bệnh nhân bị bệnh ưa chảy máu nặng là điều trị yếu tố dự phòng thời gian ngay trước khi hoạt động thể thao. Bệnh nhân mắc bệnh máu khó đông từ nhẹ đến trung bình có thể cần bắt đầu truyền yếu tố dự phòng, đặc biệt là trong mùa thể thao của họ.