NộI Dung
- Panethine và ảnh hưởng của nó đối với lipid của bạn
- Panethine ảnh hưởng như thế nào đến lipid của bạn
- Bạn có nên dùng Pantethine để giảm lipid của bạn?
Pantethine là một chất bổ sung dinh dưỡng là một dạng hoạt động của axit pantothenic, còn được gọi là vitamin B5. Nó giúp tạo ra coenzyme A, là một phân tử có liên quan đến một số con đường trao đổi chất trong cơ thể. Pantethine đã cho thấy một số kết quả đầy hứa hẹn trong việc ngăn ngừa phát triển một số tình trạng y tế, chẳng hạn như hình thành đục thủy tinh thể, các vấn đề tuần hoàn liên quan đến bệnh tiểu đường và các biến chứng liên quan đến bệnh sốt rét. Có nhiều bằng chứng cho thấy pantethine cũng có thể giúp giảm mức lipid của bạn.
Panethine và ảnh hưởng của nó đối với lipid của bạn
Có khá nhiều nghiên cứu cho thấy rằng dùng pantethine như một chất bổ sung có thể giúp giảm mức cholesterol và chất béo trung tính của bạn. Trong hầu hết các nghiên cứu này, những người dùng pantethine có mức cholesterol cao hoặc được xếp vào nhóm có nguy cơ phát triển bệnh tim mạch. Mặc dù một số người theo chế độ ăn kiêng thông thường, nhưng có một số nghiên cứu cho thấy những người dùng pantethine cũng đang theo một chế độ ăn uống lành mạnh, chẳng hạn như chế độ ăn kiêng TLC.
Liều pantethine dùng trong các nghiên cứu này dao động trong khoảng 300 đến 1200 mg một ngày - đôi khi được chia thành các liều nhỏ hơn uống hai đến bốn lần trong ngày - cho đến một năm. Mặc dù có một số nghiên cứu cũ không thấy sự khác biệt đáng kể về mức lipid, nhưng có khá nhiều nghiên cứu khác cho thấy tác động tích cực, đáng kể lên cholesterol và triglycerid, bao gồm:
- Tổng mức cholesterol đã giảm trung bình 12 phần trăm.
- Mức cholesterol HDL đã tăng lên đến 17 phần trăm.
- Mức cholesterol LDL đã giảm từ 4% đến 20%.
- Mức chất béo trung tính đã giảm ít nhất 14 phần trăm.
Những nghiên cứu này không cho thấy rằng nhiều pantethine thì tốt hơn, vì vậy dùng liều cao hơn 900 mg một ngày có thể không có thêm lợi ích hạ lipid. Tuy nhiên, một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng dùng pantethine cùng với các loại thuốc hạ lipid khác hoặc với các biện pháp can thiệp khác, chẳng hạn như chế độ ăn kiêng TLC, có thể giúp giảm mức cholesterol và chất béo trung tính của bạn nhiều hơn.
Theo một nghiên cứu, người ta cho rằng bạn có thể cần đến bốn tháng để thấy được toàn bộ lợi ích giảm lipid của pantethine.
Panethine ảnh hưởng như thế nào đến lipid của bạn
Cơ chế mà pantethine có thể làm giảm mức lipid vẫn chưa được biết. Pantethine được phân hủy thành cystamine, một chất hóa học được cho là ảnh hưởng đến các protein liên quan đến việc sản xuất cholesterol và chất béo trung tính trong cơ thể.
Bạn có nên dùng Pantethine để giảm lipid của bạn?
Có khá nhiều nghiên cứu ủng hộ khả năng của pathethine trong việc giảm cholesterol và chất béo trung tính của bạn. Tuy nhiên, cần có nhiều nghiên cứu hơn để đánh giá mức độ hiệu quả và an toàn của pantethine trong việc giữ cho mức lipid của bạn khỏe mạnh.
Pantethine dường như không có nhiều tác dụng phụ liên quan đến nó. Các tác dụng phụ thường gặp hơn bao gồm ợ chua, buồn nôn, phân lỏng và nôn. Những tác dụng phụ này thường nhẹ và - trong hầu hết các trường hợp - có thể tự biến mất theo thời gian.
Nếu bạn đang tìm cách bổ sung pantethine như một chất bổ sung để giúp giảm cholesterol của bạn, bạn nên nói chuyện với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn trước. Mặc dù pantethine dường như được dung nạp tốt, không biết liệu chất bổ sung này có thể tương tác với các loại thuốc khác mà bạn đang dùng hay không hoặc liệu nó có thể làm trầm trọng thêm bất kỳ tình trạng y tế nào mà bạn đã có hay không. Pantethine có thể làm tăng nguy cơ chảy máu và nó phải được sử dụng thận trọng với các loại thuốc khác cũng làm tăng nguy cơ chảy máu, bao gồm thuốc làm loãng máu, NSAID và nhiều loại khác. Bằng cách nói với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn về ý định dùng pantethine, họ có thể theo dõi sức khỏe của bạn trong khi bạn đang dùng chất bổ sung này.