NộI Dung
Trước đây, trọng tâm của hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS) là chu kỳ kinh nguyệt và khả năng sinh sản của phụ nữ. Tuy nhiên, PCOS là một rối loạn phức tạp có thể ảnh hưởng đến nhiều hệ cơ quan. Nếu không được quản lý tốt, PCOS có thể dẫn đến các biến chứng lâu dài nghiêm trọng như ung thư nội mạc tử cung, bệnh tim, tiểu đường và hội chứng chuyển hóa.Ung thư nội mạc tử cung
Phụ nữ bị PCOS có nguy cơ phát triển ung thư nội mạc tử cung cao hơn một chút so với phụ nữ không bị PCOS. Phụ nữ có kinh nguyệt không đều và ít hơn thì nguy cơ của họ càng tăng.
Trong chu kỳ kinh nguyệt bình thường, nội mạc tử cung tiếp xúc với các hormone, như estrogen, làm cho lớp niêm mạc tăng sinh và dày lên. Khi không rụng trứng, điển hình trong PCOS, lớp niêm mạc không rụng và tiếp xúc với lượng estrogen cao hơn nhiều khiến nội mạc tử cung phát triển dày hơn nhiều so với bình thường. Đây là điều làm tăng khả năng các tế bào ung thư bắt đầu phát triển.
Thiết lập một chu kỳ kinh nguyệt đều đặn bằng cách khôi phục sự cân bằng hormone là một phần quan trọng trong việc quản lý PCOS. Một chế độ ăn uống lành mạnh, tập thể dục và giảm cân rất quan trọng. Bên cạnh thuốc tránh thai, metformin và inositol cũng có thể giúp cải thiện kinh nguyệt đều đặn ở một số phụ nữ bị PCOS.
Bệnh tim
Có PCOS làm tăng nguy cơ mắc bệnh cao huyết áp và bệnh tim mạch của phụ nữ. Điều này là do mức insulin cao có liên quan đến PCOS và được biết là làm tăng nguy cơ mắc bệnh chất béo trung tính cao, dấu hiệu viêm, huyết áp và xơ vữa động mạch . Những tình trạng này có thể làm tăng nguy cơ đau tim và đột quỵ.
Bệnh tiểu đường
Phụ nữ bị PCOS thường xuyên bị kháng insulin, có nghĩa là cơ thể của họ không sử dụng được glucose đúng cách, dẫn đến lượng glucose cao hơn và insulin được sản xuất nhiều hơn. Theo thời gian, lượng glucose trong máu cao liên tục có thể dẫn đến bệnh tiểu đường.
Một nghiên cứu năm 2012 được xuất bản trong Bệnh tiểu đường, Theo dõi 255 phụ nữ bị PCOS trong 10 năm, báo cáo rằng 39,3% phụ nữ mắc bệnh tiểu đường loại 2 so với chỉ 5,8% phụ nữ trong dân số nói chung.
Hội chứng chuyển hóa
Hội chứng chuyển hóa, hoặc Hội chứng X, là một nhóm các yếu tố nguy cơ thường xảy ra cùng nhau và làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Những thay đổi chuyển hóa phổ biến nhất liên quan đến hội chứng này bao gồm:
- Tăng trọng lượng vùng bụng
- Mức độ cao của chất béo trung tính.
- Mức cholesterol tốt hay HDL thấp
- Huyết áp cao
- Đường huyết lúc đói cao
Do có mối liên hệ với bệnh béo phì và kháng insulin, phụ nữ mắc PCOS có khoảng 1/3 khả năng mắc hội chứng chuyển hóa.
Cách giảm thiểu rủi ro
Mặc dù tăng nguy cơ biến chứng trong PCOS, chúng có thể phòng ngừa được. Điều đầu tiên và quan trọng nhất bạn có thể làm là thực hiện những thay đổi tích cực lâu dài trong chế độ ăn uống và kế hoạch tập thể dục của mình. Hãy xem xét tham khảo ý kiến của một chuyên gia dinh dưỡng đã đăng ký để giúp bạn. Chỉ thêm một chút hoạt động mỗi tuần có thể rất hữu ích. Trên thực tế, bắt đầu với cam kết đi bộ 10.000 bước mỗi ngày là một cách tuyệt vời để bắt đầu.
Thực hiện xét nghiệm máu ít nhất hàng năm sẽ giúp bạn biết các yếu tố nguy cơ của mình. Nói chuyện với bác sĩ về các yếu tố nguy cơ của bạn và những loại thuốc hoặc chất bổ sung nào có thể giúp ngăn ngừa chúng. Chủ động với sức khỏe của bạn là chìa khóa để giành quyền kiểm soát PCOS trước khi nó kiểm soát bạn.