Mẹo đối phó với ung thư giai đoạn cuối

Posted on
Tác Giả: John Pratt
Ngày Sáng TạO: 18 Tháng MộT 2021
CậP NhậT Ngày Tháng: 20 Tháng MườI MộT 2024
Anonim
Mẹo đối phó với ung thư giai đoạn cuối - ThuốC
Mẹo đối phó với ung thư giai đoạn cuối - ThuốC

NộI Dung

Chúng tôi không thích nói về ung thư giai đoạn cuối. Chỉ riêng hạn có thể mang lại nước mắt và cảm giác mất hy vọng. Tuy nhiên, ngay cả khi bạn được chẩn đoán ung thư giai đoạn cuối hoặc giai đoạn cuối thì vẫn có hy vọng. Điều gì có thể giúp bạn đối phó và khôi phục hy vọng vào cuối cuộc đời?

Nghĩa là gì nếu ung thư là giai đoạn cuối

Điều quan trọng đầu tiên là phải xác định điều gì xảy ra khi ung thư giai đoạn cuối. Mặc dù các định nghĩa khác nhau, quyết định rằng chẩn đoán là giai đoạn cuối thường có nghĩa là ung thư không thể chữa khỏi và chỉ còn một khoảng thời gian giới hạn để sống. Trong môi trường tế bần, thời gian này có thể được định nghĩa là sáu tháng nhưng có thể ngắn hơn hoặc dài hơn. Một cách khác để xác định chẩn đoán ung thư là giai đoạn cuối là khi các tác dụng phụ của các phương pháp điều trị nhằm kéo dài sự sống vượt trội hơn lợi ích của các phương pháp điều trị này.

Nói rằng ung thư là giai đoạn cuối không có nghĩa là tất cả các điều trị dừng lại. Thay vào đó, điều đó thường có nghĩa là thay vì tập trung vào các phương pháp điều trị nhằm chữa khỏi bệnh ung thư hoặc kéo dài tuổi thọ, các phương pháp điều trị thay vào đó tập trung vào việc cung cấp sự thoải mái và chất lượng cuộc sống tốt nhất có thể trong thời gian còn lại.


Mẹo đối phó

Dưới đây là một số mẹo đã giúp một số người đối phó với chẩn đoán ung thư giai đoạn cuối. Cũng như mọi người đều khác nhau, bạn có thể thấy một số mẹo trong số này hữu ích, trong khi những lời khuyên khác không đáp ứng nhu cầu cụ thể của bạn. Ngoài ra, cũng như có nhiều giai đoạn đau buồn không nhất thiết phải xảy ra theo thứ tự một số lời khuyên này có thể hữu ích vào một ngày nào đó nhưng không hữu ích vào ngày khác.

Thêm một liều hài hước

Một người bạn thân đã thấy hài hước là trụ cột cho cô ấy trong những ngày cuối cùng với căn bệnh ung thư. Cô ấy đã nhờ bạn bè gửi email cho mình những câu nói và danh ngôn hài hước, gửi những tấm thiệp vui nhộn và mang đến cho cô ấy những video hài hước để xem. Cô thấy rằng tiếng cười không chỉ giúp cô đối phó với mỗi ngày mà còn giảm đau đáng kể.

Điều quan trọng là phải nhạy cảm nếu bạn có người thân đang đương đầu với chẩn đoán này và hãy tha thứ cho bản thân nếu bạn đang đương đầu với chẩn đoán giai đoạn cuối của chính mình. Sẽ có những ngày bạn không muốn cười. Sẽ có những ngày bạn cần bày tỏ sự đau buồn của mình và những ngày mà điều cuối cùng bạn cần là bất cứ ai gợi ý rằng bạn “tích cực”. Vẫn mở rộng trái tim của bạn với sức mạnh của tiếng cười và sự hài hước.


Chỉ định một thành viên gia đình hoặc bạn bè làm người phát ngôn của bạn

Việc liên tục trả lời các câu hỏi về tình trạng của bạn như thế nào, chứ không phải nói về việc giải thích những lựa chọn mà bạn đã thực hiện hoặc không thực hiện về điều trị có thể gây mệt mỏi. Hãy nghĩ về một người cùng chí hướng giữa gia đình và bạn bè của bạn. Tốt hơn là một người mạnh mẽ, người có thể nói ra mong muốn của bạn cho bạn khi bản thân bạn cảm thấy không đủ mạnh mẽ. Hãy nghĩ đến một người linh hoạt (thật khó đoán khi nào bạn có thể cần sự hỗ trợ của họ) và một người không ngại thực hiện các cuộc gọi, gửi email và cập nhật trang Caring Bridge của bạn nếu bạn có.

Bao quanh bản thân với những người cùng chí hướng và tích cực

Hãy đối mặt với nó. Tất cả chúng ta đều có những người trong cuộc sống của mình, những người mà chúng ta thích thú và những người mà chúng ta về cơ bản chỉ bao dung. Khi bạn được thông báo rằng bạn đang ở giai đoạn cuối, gia đình và bạn bè có thể ra khỏi rừng với hy vọng gặp bạn lần cuối. Bạn có thể sợ rằng mình sẽ xúc phạm những người thân yêu bằng cách giữ vững lập trường khi bạn không muốn khách đến thăm hoặc cần thời gian ở một mình. Không có gì sai khi sống đúng với nhu cầu và cảm xúc của bạn. Không có gì ích kỷ khi chỉ muốn dành thời gian cho những người vực dậy tinh thần của bạn. Có thể hữu ích khi bạn dành chút thời gian và thảo luận về những người trong cuộc sống của bạn với người phát ngôn của bạn và nói về những cách nhẹ nhàng nhưng chắc chắn để thiết lập ranh giới bạn cần để bao quanh bạn với những người sẽ giúp bạn tận hưởng những ngày cuối cùng của mình một cách trọn vẹn nhất.


Hãy xem những lời khuyên này để giữ thái độ lạc quan với bệnh ung thư, đồng thời nhớ rằng không phải lúc nào bạn cũng phải lạc quan. Hãy vây quanh bạn với những người tích cực, những người cho phép bạn là chính mình và cũng bày tỏ cảm xúc tiêu cực của bạn về bệnh ung thư.

Sống trong hiện tại

Bạn có thể thấy rằng các giai đoạn cuối của bệnh ung thư theo một số cách đang giải phóng. Không có một tương lai dài như dự đoán có thể giải phóng bạn sống trong thời điểm hiện tại - thời điểm duy nhất mà bất kỳ ai trong chúng ta thực sự có. Chúng ta không thể thay đổi quá khứ, cho dù chúng ta có dành bao nhiêu thời gian cho hiện tại để lo lắng về nó.

Xem lại các Quyết định và Lựa chọn

Khi bạn được chẩn đoán giai đoạn cuối, chẩn đoán sẽ ảnh hưởng đến toàn bộ mạng lưới gia đình và bạn bè của bạn. Lo sợ mất mát, nóng nảy có thể nổ ra và xảy ra bất đồng giữa các thành viên trong gia đình. Mặc dù điều này là căng thẳng, nó là rất bình thường. Tất cả chúng ta đều đối phó với tin buồn theo những cách khác nhau. Việc các thành viên trong gia đình khuyến khích chỉ thêm một lần điều trị là điều cực kỳ phổ biến. Hoặc có thể là một phương pháp điều trị thay thế hoặc đi du lịch đến Đức.

Điều đầu tiên là hiểu những gì bạn muốn. Dành một chút thời gian để lắng nghe những người bạn tốt và thành viên trong gia đình thể hiện sự tôn trọng của bạn đối với sự quan tâm của họ. Nhưng sau đó, những người thân yêu của bạn cần để bạn tự lựa chọn và tôn trọng bạn. Có lẽ việc đưa ra ý kiến ​​thứ hai hoặc kiểm tra một trong các dịch vụ đối sánh thử nghiệm lâm sàng sẽ giúp những người thân yêu của bạn đạt được giai đoạn mà bạn đang chấp nhận.

Đối mặt với nỗi sợ hãi của bạn

Nỗi sợ hãi có thể tê liệt khi bạn nghe tin rằng chẩn đoán của bạn đã đến giai đoạn cuối. Bạn có thể lo lắng về cơn đau. Bạn có sợ chết không? Điều gì sẽ xảy ra với gia đình bạn? Và một trong những nỗi sợ hãi lớn nhất, nỗi sợ hãi phải chết một mình. Dành thời gian để loại bỏ những nỗi sợ hãi này ra khỏi tiềm thức của bạn có thể giúp chúng có vẻ dễ kiểm soát hơn và ít đáng sợ hơn.

Cảm ơn những người thân yêu của bạn đã ủng hộ bạn

Có vẻ như nói về việc nói lời cảm ơn sẽ không có gì đáng nói. Tất nhiên, bạn cảm thấy biết ơn những người đã giúp đỡ bạn. Chúng tôi thêm điều này không phải là điều bạn cần làm cho người khác, mà cho chính bạn. Tất nhiên, những người thân yêu của bạn biết bạn yêu họ và biết ơn sự hiện diện của bạn trong cuộc sống của họ. Tuy nhiên, khi nói chuyện với nhiều người cận kề cái chết, những câu hỏi này vẫn tái diễn. "Liệu những người thân yêu của tôi có biết họ có ý nghĩa với tôi như thế nào không?’ ’Liệu những người thân yêu của tôi có biết tôi đã yêu họ nhiều như thế nào không?’

Có lẽ hãy dành một chút thời gian với người phát ngôn của bạn và viết một lời nhắn cho những người thân yêu của bạn mà không làm gì khác hơn là nói "Cảm ơn" và "Tôi yêu bạn." Vâng, những người thân yêu của bạn biết. Nhưng khi bạn thức dậy đặt câu hỏi lúc 2 giờ sáng và ướt đẫm, bạn có thể quay lại ngủ khi biết rằng có, bạn đã mất thêm một chút thời gian để nói những lời đó.

Thể hiện chính mình

Nếu có điều gì bạn muốn nói, đừng ngại thể hiện bản thân. Bạn không cần phải “can đảm” bất chấp những cáo phó có vẻ như ca ngợi mà phớt lờ cảm xúc thật của mình.

Hãy chuẩn bị để nói rằng bạn xin lỗi

Nếu bạn đau đớn, có thể thất vọng vì chẩn đoán chậm trễ hoặc giới hạn chăm sóc y tế và than khóc cho cuộc sống mà họ mong đợi sẽ không bao giờ có, bạn có thể cần bày tỏ sự tức giận của mình. Như đã xảy ra, sự tức giận thường được "trút" lên những người đang làm nhiều nhất và yêu thương nhất. Dành một chút thời gian để nói rằng bạn xin lỗi có thể giúp những người thân yêu của bạn tiếp tục thoải mái hơn trong những ngày tiếp theo.

Ràng buộc mối quan hệ rạn nứt

Khi được thông báo rằng bạn là người cuối cùng, bạn có thể cảm thấy cần phải giải quyết những khác biệt trong mối quan hệ. Đôi khi điều này có thể, những lần khác, nó không. Có ai đó mà bạn ước có thể nói chuyện trong chốc lát không?

Kỷ niệm cuộc sống của bạn

Một số người muốn đóng một vai trò tích cực trong việc lập kế hoạch tổ chức lễ mừng thọ (tang lễ) của họ trong khi những người khác lại không quan tâm. Không có đúng hay sai và gia đình và bạn bè cần tôn trọng lựa chọn của bạn. Nếu họ muốn bạn đưa ra đề xuất và bạn không muốn, điều đó cũng tốt. Hoặc họ có thể không muốn nói về đám tang của bạn với bạn, nhưng nhiều người nhận được rất nhiều từ việc đóng góp cho dịch vụ cuối cùng của họ và bạn có mọi quyền để làm như vậy. Nó có thể đang chọn những bài hát yêu thích của bạn. Hoặc chia sẻ những kỷ niệm và bày tỏ mong muốn một khoảnh khắc nào đó được đưa vào điếu văn.

Tìm kiếm hy vọng

Làm thế nào để bạn tìm thấy hy vọng trong những ngày cuối cùng của bạn? Một định nghĩa điển hình trong từ điển về hy vọng đề cập đến điều ước hoặc mong muốn điều gì đó tốt đẹp sẽ xảy ra. Chẩn đoán cuối thay đổi điều đó, nhưng vẫn còn hy vọng. Bạn có thể:

  • Hy vọng về niềm vui trong những ngày cuối cùng của bạn
  • Mong cho sự thoải mái
  • Mong kiếp sau đoàn tụ với những người thân yêu
  • Hy vọng những phước lành cho con cái và những người thân yêu của bạn, những người sẽ ở lại sau khi bạn ra đi.
  • Mong cho gia đình bạn
  • Hy vọng cho thế giới.

Nhiều người tìm thấy hy vọng vào những gì đến sau cái chết.

Và cho dù niềm tin của bạn có rơi vào những phạm trù này hay không, thì nhiều người vẫn cảm thấy thoải mái khi đọc câu chuyện của những người đã từng trải qua cái chết, kinh nghiệm của các y tá tế bần khi nghe về những người sắp chết được "thăm" bởi những người thân đã mất trước đó, và những câu chuyện của những người khác đã chứng kiến ​​những sự kiện mang lại sự đảm bảo về một thế giới bên kia. Yêu thích cá nhân là một bộ sưu tập các câu chuyệnMãi mãi là của chúng ta: Những câu chuyện có thật về sự bất tử và sự sống được viết bởi một nhà bệnh lý học pháp y chia sẻ của Janis Amatuzio, một nhà nghiên cứu bệnh học, người đã chia sẻ những câu chuyện mà các thành viên trong gia đình đã chia sẻ với cô trong những năm qua đã mang lại niềm an ủi cho nhiều người.

Một lời từ rất tốt

Những người trong chúng ta không bị ung thư giai đoạn cuối thường cảm thấy chúng tôi đang hỗ trợ bằng cách đề cập đến các lựa chọn khác. Khi điều này xảy ra, những người sống chung với căn bệnh này không chỉ phải đối phó với cảm giác và nỗi sợ hãi của riêng họ mà còn phải cố gắng hỗ trợ chúng tôi.

Là một xã hội, chúng ta cần học hỏi nhiều hơn về việc hỗ trợ mọi người đến cuối cùng chứ không nên đánh đồng việc “thắng” bằng cách thêm vài ngày nữa. Sống tốt và đối mặt với cái chết tốt là điều quan trọng đối với mỗi chúng ta. Và để có thể thêm tính từ "good" cho cả hai, chúng ta cần có hy vọng có nghĩa. Bất kể tiên lượng của bạn, bất kể đức tin của bạn, và bất kể tình trạng của các mối quan hệ của bạn, có lý do để tìm thấy hy vọng.

Những ngày và tháng cuối cùng của cuộc đời có thể là khoảng thời gian tuyệt vời để hồi tưởng về những khoảng thời gian tốt đẹp, sửa chữa (khi có thể) những mối quan hệ đã tan vỡ, đảm bảo rằng bạn cảm thấy thoải mái với tất cả các quyết định điều trị của mình, và cảm thấy thoải mái vào cuối đời. Sống chung với ung thư giai đoạn cuối không phải là lúc để khắc kỷ. Nếu bạn đang gặp khó khăn với vấn đề này, hãy nghĩ đến tấm gương mà bạn mong muốn để lại cho những người thân yêu của bạn noi theo. Bạn có muốn bạn bè và gia đình của bạn cởi mở về những gì trong trái tim của họ và bày tỏ cảm xúc của họ? Đây là lúc để làm tương tự. Đối mặt với căn bệnh ung thư giai đoạn cuối là điều làm đau lòng cả những người sắp chết và những người bị bỏ lại phía sau. Nhưng trong khi bạn hoặc người thân của bạn vẫn còn yêu, thì vẫn còn thời gian để hy vọng.

  • Chia sẻ
  • Lật
  • E-mail