NộI Dung
- 1. Ở nhà và gọi cho nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe
- 2. Trả lời các câu hỏi để xác định rủi ro của bạn
- 3. Làm theo Hướng dẫn của Nhà cung cấp dịch vụ Chăm sóc Sức khỏe của Bạn
- 4. Thực hành vệ sinh tay và nghi thức hô hấp
- 5. Giữ bình tĩnh
Xét bởi:
Lisa Lockerd Maragakis, M.D., M.P.H.
Nếu bạn bị ho, sốt hoặc khó thở và bạn lo lắng rằng mình có thể bị nhiễm COVID-19, căn bệnh do coronavirus mới gây ra, đây là khuyến nghị của Lisa Maragakis, MD, MPH, giám đốc cấp cao về phòng chống nhiễm trùng tại Johns Hopkins, về những việc cần làm, từng bước một.
Coronavirus: Tôi phải làm gì nếu cảm thấy ốm?
Nếu bạn lo ngại rằng mình có thể bị nhiễm COVID-19, hãy làm theo các bước sau để giúp bảo vệ sức khỏe của bạn và những người khác.1. Ở nhà và gọi cho nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe
Trừ khi đó là trường hợp khẩn cấp, để giảm nguy cơ mắc hoặc lây lan bệnh tật, hãy ở nhà nếu bạn cảm thấy bị bệnh, ngay cả khi các triệu chứng nhẹ. Không đến cơ quan, trường học hoặc những nơi công cộng và tránh các phương tiện giao thông công cộng.
Nếu các triệu chứng của bạn nghiêm trọng hoặc bạn cảm thấy cần được chăm sóc y tế, hãy gọi điện trước khi đến gặp nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của mình. Mô tả các triệu chứng của bạn qua điện thoại.
Nếu bạn gặp trường hợp khẩn cấp về y tế, hãy gọi 911 và thông báo cho người điều phối về các triệu chứng của bạn.
2. Trả lời các câu hỏi để xác định rủi ro của bạn
Khi bạn gọi cho một cơ sở chăm sóc sức khỏe, bạn sẽ được hỏi về những rủi ro của bạn đối với COVID-19. Các yếu tố nguy cơ bao gồm đi du lịch gần đây đến một số quốc gia hoặc khu vực của Hoa Kỳ, hoặc tiếp xúc với người bị nhiễm bệnh.
Ví dụ, những người gọi đến bệnh viện hoặc phòng khám của Hệ thống Y tế Johns Hopkins được hỏi:
- Bạn đã từng tiếp xúc gần với một người nào đó được chẩn đoán mắc bệnh COVID-19, căn bệnh do coronavirus mới gây ra chưa? (Tiếp xúc gần có nghĩa là đã ở gần người đó trong vòng 6 feet trong một thời gian dài, hoặc tiếp xúc với ho hoặc hắt hơi của họ.)
- Bạn có bị ho, sốt hoặc ớn lạnh, hụt hơi hoặc khó thở, đau nhức cơ hoặc cơ thể, đau họng, mất vị giác hoặc khứu giác mới, tiêu chảy, nhức đầu, mệt mỏi mới, buồn nôn hoặc nôn, nghẹt mũi hoặc chảy nước mũi không?
- Nhân viên y tế công cộng có nói rằng bạn có khả năng bị phơi nhiễm với COVID-19 không?
3. Làm theo Hướng dẫn của Nhà cung cấp dịch vụ Chăm sóc Sức khỏe của Bạn
Dựa trên câu trả lời của bạn cho những câu hỏi này, nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sẽ cung cấp hướng dẫn qua điện thoại. Bạn sẽ được cho biết liệu bạn có cần được đánh giá hay không, và nếu có thì phải làm gì tiếp theo. Dựa trên nguy cơ mắc COVID-19 của bạn, nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn có thể khuyến nghị bạn:
- Tiếp tục theo dõi sức khỏe của bạn và gọi lại nếu bạn xuất hiện sốt hoặc các triệu chứng về đường hô hấp.
- Ở nhà và chờ hướng dẫn thêm.
- Báo cáo cho cơ sở chăm sóc y tế được chỉ định để đánh giá và điều trị. Tốt nhất là bạn nên đi một mình đến cuộc hẹn. Không mang theo trẻ em hoặc các thành viên khác trong gia đình trừ khi bạn cần hỗ trợ.
- Hãy đến phòng khám hoặc khoa cấp cứu nếu bạn có các triệu chứng nghiêm trọng hơn, chẳng hạn như sốt cao hơn và khó thở dữ dội.
4. Thực hành vệ sinh tay và nghi thức hô hấp
- Nếu bạn rời khỏi nhà để đến cơ sở chăm sóc, hãy đeo khẩu trang để những cơn ho và hắt hơi của bạn ít có khả năng lây nhiễm cho người khác.
- Rửa tay kỹ lưỡng (ít nhất 20 giây) sau khi hắt hơi, xì mũi, ho hoặc đi vệ sinh và trước khi chế biến hoặc ăn thức ăn.
- Nếu bạn ho hoặc hắt hơi, hãy làm như vậy vào phần khuỷu tay, không phải bàn tay của bạn. Hoặc sử dụng khăn giấy và sau đó vứt bỏ ngay sau đó.
- Tại nhà, thường xuyên làm sạch các bề mặt thường xuyên chạm vào như cửa ra vào và tay nắm cửa, tay nắm tủ, đồ dùng trong phòng tắm, mặt bàn, điện thoại, máy tính bảng và bàn phím bằng chất khử trùng.
5. Giữ bình tĩnh
Khả năng mắc bệnh truyền nhiễm là đáng sợ, nhưng các bác sĩ, y tá và những người chăm sóc khác đang tìm hiểu thêm về COVID-19 mỗi ngày. Họ đang làm việc cùng với các cơ quan trong nước và quốc tế để xác định và cung cấp dịch vụ chăm sóc cho bệnh nhân đồng thời tránh lây lan bệnh trong cộng đồng.
Cập nhật ngày 30 tháng 7 năm 2020