NộI Dung
- Nguyên nhân nào gây ra bệnh tim mạch?
- Dấu hiệu cảnh báo
- Làm thế nào để phát hiện bệnh tim mạch?
- Bảo vệ trái tim của bạn!
Có thể bạn đã nghe nói rằng những người mắc bệnh tiểu đường có nguy cơ bị nhiều biến chứng về sức khỏe, bao gồm cả bệnh tim mạch. Hóa ra, bệnh tim mạch đặc biệt phổ biến ở những người mắc bệnh tiểu đường: Phần lớn những người mắc bệnh tiểu đường loại 2 cuối cùng sẽ phát triển nó.
Mặc dù hầu hết mọi người đã nghe nói về bệnh tim mạch, nhưng ít người hiểu chính xác những gì nó liên quan. Các nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe sử dụng thuật ngữ "bệnh tim mạch" để mô tả nhiều tình trạng ảnh hưởng đến lưu thông máu trong cơ thể:
Bệnh tim xảy ra khi máu lưu thông đến tim bị chậm lại hoặc ngừng do động mạch bị tắc nghẽn. Bệnh tim có thể dẫn đến đau ngực, đau tim hoặc thậm chí đột tử.
Suy tim xảy ra khi tim mất khả năng bơm máu như bình thường. Suy tim có thể do một số yếu tố gây ra. Chúng bao gồm tổn thương tim hoặc động mạch bị tắc nghẽn.
Đột quỵ xảy ra khi dòng máu lên não bị tắc nghẽn. Đây là loại phổ biến nhất thường do cục máu đông hoặc tắc nghẽn trong động mạch.
Bệnh động mạch ngoại biên bao gồm tắc nghẽn động mạch đến chân và bàn chân.
Nguyên nhân nào gây ra bệnh tim mạch?
Hầu hết mọi người nghĩ đến béo phì khi họ nghĩ đến bệnh tim mạch, nhưng một yếu tố nguy cơ mạnh khác là tuổi tác. Nguy cơ phát triển bệnh tim mạch của bạn tăng lên ở tuổi 40, nhưng cao nhất sau 70 tuổi.
Những người mắc bệnh tiểu đường có nguy cơ mắc bệnh tim mạch cao gấp 2 đến 4 lần những người khác. Do nguy cơ này rất cao nên bệnh tim mạch vẫn là nguyên nhân gây tử vong phổ biến nhất ở những người mắc bệnh tiểu đường.
Dấu hiệu cảnh báo
Tìm kiếm sự chăm sóc y tế nếu:
Bạn bị tức ngực khi đi bộ hoặc tập thể dục.
Bạn bị đau ngực kèm theo mệt mỏi (mệt mỏi) hoặc khó thở.
Nhịp tim khi nghỉ ngơi của bạn thường nhanh hơn 100 nhịp mỗi phút.
Bạn là một thanh niên bị rối loạn cương dương.
Làm thế nào để phát hiện bệnh tim mạch?
Nếu nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn nghi ngờ bệnh tim mạch, trước tiên họ sẽ xem xét lịch sử sức khỏe gia đình của bạn để biết thêm thông tin. Mẹ, cha, anh chị em của bạn có bị bệnh tim không? Nguy cơ phát triển bệnh tim mạch của bạn cao hơn nếu bạn có thành viên trong gia đình mắc bệnh. Các yếu tố nguy cơ khác bao gồm cholesterol xấu, béo phì và tiểu đường.
Các nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe sử dụng nhiều loại xét nghiệm để phát hiện bệnh tim mạch. Xét nghiệm máu định kỳ có thể cho biết liệu bạn có nồng độ protein phản ứng c cao hay không. Đây là một điểm đánh dấu mà bạn có nguy cơ cao hơn. Điện tâm đồ (ECG) sẽ cho biết hoạt động điện của tim bạn có bình thường hay không. Nếu không, ví dụ: kiểm tra độ căng trên máy chạy bộ sẽ cung cấp thêm thông tin có thể dẫn đến chẩn đoán. Nếu bạn không thể đi bộ trên máy chạy bộ, nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe có thể làm "căng thẳng" tim của bạn bằng cách tiêm thuốc qua đường tĩnh mạch. Thuốc này có thể khiến tim đập nhanh và bắt chước sự căng thẳng khi tập thể dục. Một số người sẽ được yêu cầu siêu âm tim. Điều này tạo ra các bức ảnh về tim để cho thấy các cơ của tim có thể co bóp và bơm máu tốt như thế nào.
Bảo vệ trái tim của bạn!
Nếu nguy cơ phát triển bệnh tim mạch của bạn cao, bây giờ là lúc bạn phải hành động. Bạn có thể giảm nguy cơ mắc bệnh, bắt đầu từ hôm nay, bằng cách thực hiện những thay đổi lối sống sau đây.
Yêu cầu nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn giúp bạn:
Từ bỏ hút thuốc
Giảm cân
Ăn một chế độ ăn uống lành mạnh, cân bằng
Tập thể dục
Kiểm soát huyết áp của bạn
Cải thiện cholesterol của bạn
Tìm hiểu xem sử dụng liệu pháp aspirin có giúp ích cho bạn không
Đặt mục tiêu HbA1C thích hợp với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn và làm việc hướng tới mục tiêu đó