NộI Dung
- Mệt mỏi
- Tâm trạng
- Hiệu ứng nhận thức
- Rối loạn thiếu hụt sự chú ý (ADD)
- Trẻ em và các triệu chứng ngoài mũi
- Tại sao dị ứng ảnh hưởng đến năng lượng, tâm trạng và sức khỏe?
- Bạn có thể làm gì
- Những lựa chọn điều trị
Thật không may, một số trong số các triệu chứng "ngoài mũi" này khó điều trị hơn bản thân các bệnh dị ứng.
Chúng ta hãy xem xét một số triệu chứng không liên quan đến mũi có liên quan đến dị ứng, tại sao những tình trạng này có thể liên quan và bạn có thể làm gì nếu dị ứng ảnh hưởng nhiều hơn đến mũi và mắt của bạn.
Mệt mỏi
Các nghiên cứu đã liên tục phát hiện ra rằng tình trạng mệt mỏi là phổ biến ở những người bị dị ứng theo mùa. Trên thực tế, tình trạng mệt mỏi vào ban ngày, tuy ít xảy ra hơn các triệu chứng ở mũi, nhưng lại có vẻ phổ biến hơn là ngứa mắt hoặc chảy nước mũi sau. Trong khi cảm giác mệt mỏi được ghi nhận ở 60% những người bị dị ứng trong một nghiên cứu, thì 80% đáng ngạc nhiên cho biết họ cảm thấy mệt mỏi do các triệu chứng dị ứng của họ.
Tâm trạng
Ngoài sự mệt mỏi, hoặc có lẽ vì nó, hơn một phần ba số người bị dị ứng trong một nghiên cứu cảm thấy chán nản và hơn một nửa số người được hỏi cảm thấy cáu kỉnh hoặc đau khổ do các triệu chứng của họ. Các nghiên cứu khác đã phát hiện ra rằng tỷ lệ mắc chứng trầm cảm lâm sàng cao gấp đôi ở những người bị dị ứng.
Theo một số cách, xem dị ứng và tâm trạng có thể là một câu hỏi về con gà và quả trứng. Có phải các triệu chứng dị ứng ở mũi, kèm theo sự bối rối trước những triệu chứng này là nguyên nhân khiến tâm trạng của bạn trở nên sôi nổi, hay chính tâm trạng vui vẻ khiến chứng dị ứng trở nên rõ ràng hơn? Người ta đã lưu ý rằng căng thẳng mãn tính liên quan đến trầm cảm và lo lắng làm tăng nguy cơ một người nào đó sẽ phát triển và bị dị ứng.
Từ một góc độ khác, có thể các hiện tượng dị ứng là nguyên nhân gây ra cả các triệu chứng dị ứng mũi và các vấn đề về tâm trạng. Các tế bào miễn dịch của chúng ta phản ứng với các chất gây dị ứng trong môi trường của chúng ta và tạo ra các hóa chất được gọi là cytokine. Đến lượt nó, các cytokine là nguyên nhân gây ra nhiều triệu chứng dị ứng mà chúng ta gặp phải. Cytokine không chỉ gây viêm trong đường mũi, tuy nhiên, chúng dường như ảnh hưởng đến thùy trán trong não, một phát hiện có thể giải thích một số thay đổi tâm trạng thường thấy ở những người bị dị ứng.
Dù nguyên nhân gây ra trầm cảm là gì, nó không chỉ là một điều phiền toái. Các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra nguy cơ tự tử - cao điểm trong mùa phấn hoa mùa xuân - có thể một phần liên quan đến tác động cảm xúc của bệnh dị ứng.
Hiệu ứng nhận thức
Nhiều người đã lưu ý rằng chứng dị ứng của họ dường như làm cho họ "chậm hơn". Cho dù những triệu chứng nhận thức này có liên quan đến mệt mỏi, tác dụng phụ của thuốc dị ứng hay do cơ chế nào đó do bản thân dị ứng, thì nghiên cứu dường như chứng minh cho những suy nghĩ đó.
Nhìn chung, những người bị dị ứng có khả năng suy luận bằng lời nói chậm hơn, ra quyết định chậm hơn và tốc độ vận động tâm lý giảm - có nghĩa là họ suy luận và phản ứng chậm hơn bình thường trong thời gian họ bị ảnh hưởng nhiều nhất bởi các triệu chứng dị ứng.
Rối loạn thiếu hụt sự chú ý (ADD)
Ban giám khảo vẫn chưa phân biệt được liệu viêm mũi dị ứng và rối loạn thiếu tập trung (ADD) đôi khi có thể song hành với nhau hay không, tuy nhiên có một số bằng chứng cho thấy cơ chế của hai tình trạng liên kết hệ thống miễn dịch với hệ thần kinh là tương tự nhau.
Trẻ em và các triệu chứng ngoài mũi
Là cha mẹ, bạn không nhất thiết phải đọc về các nghiên cứu cho thấy sự gia tăng tâm trạng ủ rũ ở trẻ bị dị ứng. Bạn có thể đã sống nó. Các nghiên cứu đã phát hiện ra sự gia tăng tính cáu kỉnh và nóng nảy ở trẻ em được điều trị dị ứng. Ngoài ra, những thay đổi khác về tâm trạng liên quan đến dị ứng có xu hướng nghiêm trọng hơn ở trẻ em so với người lớn.
Nếu con bạn có dấu hiệu của những triệu chứng này, hãy dành một chút thời gian để xỏ chân vào giày của chúng. Trẻ em, không giống như người lớn, không thể dễ dàng nhận thấy mối liên hệ giữa chứng dị ứng và khó tập trung ở trường. Thay vào đó, họ có thể chỉ nhận thấy kết quả mà sự giảm tập trung của họ mang lại. Thêm vào đó là sự kỳ thị mà nhiều trẻ em bị dị ứng phải chịu đựng (mà người lớn chúng ta không nghĩ đến thường xuyên), và tác động của các triệu chứng dị ứng không phải mũi là rất đáng kể.
Tại sao dị ứng ảnh hưởng đến năng lượng, tâm trạng và sức khỏe?
Tại sao dị ứng lại có những tác động đáng kể đến tâm trạng và sức khỏe của một người? Điều này không được hiểu hoàn toàn, mặc dù nó có thể là do sự mất tập trung hoặc gián đoạn giấc ngủ gây ra bởi các triệu chứng dị ứng như hắt hơi, nghẹt mũi và chảy nước mũi.
Ngoài ra, những thay đổi trong tâm trạng và mức năng lượng của một người cũng có thể do tác dụng phụ của các loại thuốc dị ứng thông thường, chẳng hạn như thuốc kháng histamine. Cuối cùng, một số nhà nghiên cứu cho rằng những thay đổi hành vi này có thể do một số tín hiệu sinh hóa nhất định phát ra từ tế bào mast (và các tế bào miễn dịch khác trong cơ thể) ảnh hưởng trực tiếp đến não của một người.
Bạn có thể làm gì
Nó có thể khiến bạn cảm thấy chán nản khi nghe về mối liên hệ giữa mệt mỏi, tâm trạng, thậm chí khả năng nhận thức và dị ứng, nhưng có nhiều điều có thể làm được, do đó, có thể mang lại lợi ích cho bạn cả từ quan điểm dị ứng và không mũi quan điểm triệu chứng. Chúng ta đã đi một chặng đường dài trong các phương pháp chữa bệnh viêm mũi dị ứng.
Điều đó nói rằng, mọi người đều khác nhau và nó thường yêu cầu một số thử và sai để tìm ra những gì phù hợp nhất với bạn.
Bước đầu tiên là xem xét môi trường của bạn. Với những loại thuốc chúng tôi có sẵn, đôi khi bạn dễ quên rằng có những phương pháp khác có sẵn để giải quyết các triệu chứng của bạn như tránh nguyên nhân. Bạn cũng có thể muốn theo dõi số lượng phấn hoa ngoài trời và lên kế hoạch cho các hoạt động ngoài trời xung quanh những thứ này. Tất nhiên, ăn một chế độ ăn uống lành mạnh, ngủ đủ giấc và thực hành quản lý căng thẳng có thể tạo ra sự khác biệt hoàn toàn.
Những lựa chọn điều trị
Nếu tránh không phải là một lựa chọn, thuốc có thể hữu ích. Tìm ra loại thuốc nào tốt nhất để điều trị dị ứng. Một số người nhận thấy rằng các mũi tiêm phòng dị ứng có hiệu quả tốt nhất và thường mang lại hiệu quả giảm đau lâu dài. Một số người sử dụng phương pháp điều trị thay thế như hệ thống tưới mũi Neti Pot. Có vẻ như dị ứng ảnh hưởng nhiều hơn đến mũi và mắt của chúng ta, nhưng chúng tôi luôn sẵn sàng trợ giúp.