NộI Dung
- Mệt mỏi mãn tính (triệu chứng, không phải hội chứng)
- Hội chứng mệt mỏi mãn tính (ME / CFS)
- Các câu hỏi để hỏi
Rất khó để nói liệu bạn có thể mắc hội chứng mệt mỏi mãn tính hay không. Ngay cả đối với một bác sĩ có kinh nghiệm với nó, đây là một chẩn đoán khó thực hiện và cần nhiều bước.
Để trả lời câu hỏi liệu bạn có thể mắc bệnh này hay không, trước tiên, bạn cần hiểu rằng có sự khác biệt giữa triệu chứng mệt mỏi mãn tính (luôn mệt mỏi) và ốm được gọi là mệt mỏi mãn tính hội chứng,mà còn được gọi là viêm cơ não tủy hoặc ME / CFS.
Mệt mỏi mãn tính (triệu chứng, không phải hội chứng)
Điều quan trọng là phải nhận ra rằng hầu hết những người luôn mệt mỏi không có TÔI / CFS. Mệt mỏi là một trong những lời phàn nàn hàng đầu mà bác sĩ thường nghe vì nó có thể là một đặc điểm của rất nhiều tình trạng. Ngoài ra, mệt mỏi thường do yếu tố lối sống hơn là bệnh tật.
Các yếu tố lối sống có thể dẫn đến tình trạng mệt mỏi mãn tính bao gồm:
- Ăn kiêng
- Béo phì
- Căng thẳng cao
- Ngủ quá ít
Ngày nay, rất nhiều người sống với một hoặc nhiều yếu tố trong số này, vì vậy bạn nên đánh giá chúng khi tìm nguồn gốc của sự mệt mỏi. Hầu hết chúng ta có thể sẽ được hưởng lợi từ việc ăn uống lành mạnh hơn, ngủ lâu hơn và ngon hơn, và giảm hoặc kiểm soát căng thẳng tốt hơn.
Hội chứng mệt mỏi mãn tính (ME / CFS)
Đừng để cái tên đánh lừa bạn: TÔI / CFS không chỉ đơn thuần là mệt mỏi. Tình trạng mệt mỏi kéo dài và trở nên tồi tệ hơn sau khi gắng sức nhẹ, và nó thường đi kèm với các triệu chứng giống như cảm cúm, rối loạn chức năng nhận thức ("sương mù não") và bất kỳ sự kết hợp nào của khoảng 45 triệu chứng có thể có khác. Nhiều người mô tả nó là một cơn cúm khó chịu và không bao giờ thuyên giảm.
Cho đến nay, không có xét nghiệm y tế nào để chẩn đoán ME / CFS. Để bác sĩ thậm chí có thể xem xét chẩn đoán, bạn phải cảm thấy mệt mỏi trong ít nhất sáu tháng. Sau đó, bất kỳ nguyên nhân nào khác có thể gây ra mệt mỏi (và các triệu chứng khác mà bạn có thể gặp phải) cần phải được loại trừ.
Điều đó có nghĩa là một tập hợp các xét nghiệm máu cơ bản và nếu được chỉ định, các xét nghiệm khác để kiểm tra các bệnh nhiễm trùng mãn tính, chẳng hạn như bệnh bạch cầu đơn nhân và bệnh lao; bệnh tự miễn dịch như lupus hoặc bệnh đa xơ cứng; tình trạng cảm xúc hoặc tâm thần; và chứng đau cơ xơ rối loạn hệ thần kinh, được coi là anh em họ hàng gần với ME / CFS.
Bác sĩ của bạn cũng có thể muốn khám phá các rối loạn giấc ngủ, chẳng hạn như mất ngủ, ngưng thở khi ngủ hoặc chứng ngủ rũ, có thể khiến bạn luôn kiệt sức.
Nếu không trải qua quá trình này, không thể nói chắc chắn liệu ai đó có TÔI / CFS hay không.
Các câu hỏi để hỏi
Xem qua các hướng dẫn sau đây của Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC) có thể giúp bạn xác định xem nó có phù hợp với trường hợp cụ thể của bạn hay không.
Bạn có không:
Mệt mỏi dai dẳng không giải thích được không phải do gắng sức liên tục, về cơ bản không tốt hơn sau khi nghỉ ngơi hoặc ngủ, và đã làm giảm đáng kể mức độ hoạt động của bạn?
Không? Sau đó, bạn không có TÔI / CFS. Xin chúc mừng! Bây giờ bạn có thể bắt đầu khám phá các khả năng khác.
Đúng? Điều đó không có nghĩa là bạn có nó. Bạn có cũng thế có:
Bốn hoặc nhiều hơn các triệu chứng sau đây trong sáu tháng qua hoặc hơn?
- Suy giảm trí nhớ hoặc khả năng tập trung
- Tình trạng kiệt sức kéo dài, cực độ và cảm giác ốm yếu sau khi hoạt động thể chất hoặc tinh thần (tình trạng khó chịu sau gắng sức)
- Ngủ không ngon giấc
- Đau nhức cơ bắp
- Đau khớp không sưng hoặc đỏ
- Một kiểu đau đầu mới hoặc thay đổi kiểu đau đầu của bạn
- Đau họng thường xuyên
- Nổi hạch ở cổ và gần vú
Vẫn nói có? Sau đó, ME / CFS có thể là một cái gì đó để trình bày với bác sĩ của bạn.
Một lời từ rất tốt
Nếu bạn vẫn nghĩ rằng bạn có thể có ME / CFS, hãy nhớ rằng các tiêu chí trên chỉ là điểm khởi đầu. Bác sĩ của bạn vẫn sẽ cần phải thực hiện nhiều xét nghiệm trước khi xác định liệu bạn có bị ME / CFS hay không hoặc liệu các triệu chứng của bạn có phải do điều gì khác hay không.
Việc chẩn đoán có thể là một quá trình tốn thời gian và khó chịu, nhưng đó là một quá trình cần thiết. Chỉ có chẩn đoán chính xác mới có thể đưa ra phương pháp điều trị phù hợp cho bạn.