NộI Dung
- Giác hơi là gì?
- Giác hơi hoạt động như thế nào?
- Giác hơi có vượt qua bài kiểm tra mùi khoa học không?
- Cupping có ý nghĩa gì với bạn?
Một số người thề rằng sự nhẹ nhõm được tạo ra bằng cách giác hơi và nó được sử dụng để điều trị nhiều bệnh khác nhau, bao gồm đau mãn tính và bệnh hô hấp. Cho đến nay, nghiên cứu khoa học về giác hơi đã được giới hạn trong một số thử nghiệm đối chứng ngẫu nhiên có công suất thấp hơn bị thiên vị.
Giác hơi là gì?
Giác hơi là một liệu pháp cổ xưa được sử dụng ở Trung Quốc và Trung Đông trong 2.000 năm. Giác hơi khô là một thủ thuật không xâm lấn thường được kết hợp với châm cứu, một hình thức khác của y học cổ truyền Trung Quốc.
Những chiếc cốc được sử dụng trong quá trình thử nếm trước đây được làm bằng tre hoặc đất sét. Ngày nay thường dùng nhựa và thủy tinh. Cơ chế vật lý của giác hơi liên quan đến việc hút. Lực hút này được tạo ra bằng cách sử dụng ngọn lửa hoặc van hút. (Đừng lo lắng, ngọn lửa không tiếp xúc với da của bạn. Không khí bên trong cốc được đốt cháy bằng ngọn lửa và cốc sau đó được áp ngay lên bề mặt của cơ thể.) Nhiều loại cốc đã được tạo ra có thể không chỉ được áp dụng cho các bộ phận nhẵn của cơ thể mà còn trên các bề mặt có đường viền.
Hai hình thức thử nghiệm chính tồn tại - giác hơi khô và giác hơi ướt (AKA hijama). Giác hơi khô hoàn toàn không xâm lấn và sử dụng lực hút để tăng tuần hoàn máu, nới lỏng mô và thư giãn hệ thần kinh (đó là lý do tại sao giác hơi được sử dụng để điều trị tăng huyết áp). Giác hơi ướt cũng giống như giác hơi khô nhưng toàn bộ quá trình sẽ tiến hành thêm một bước: Những vết rạch nhỏ được thực hiện trên khu vực giác hơi để làm chảy máu. Việc giác hơi ướt phải được thực hiện trong môi trường vô trùng với các dụng cụ vô trùng.
Dưới bàn tay của một học viên lành nghề, cốc có thể được sử dụng theo nhiều cách khác nhau. Dưới đây là một số lần lặp lại của liệu pháp giác hơi:
- Giác hơi có độ giữ nguyên (giữ cốc trong thời gian dài thêm 10 đến 15 phút)
- Giác hơi nhanh (lấy cốc ra nhanh chóng khi da được hút vào cốc)
- Lắc giác hơi (nhẹ nhàng nâng cốc còn lại lên vùng châm cứu hoặc các vùng da khác)
- Di chuyển giác hơi (trượt cốc bôi trơn trên da hoặc các huyệt đạo)
- Thử nếm cân bằng (kết hợp của các kiểu thử nghiệm phụ ở trên)
Giác hơi hoạt động như thế nào?
Có nhiều giải thích khác nhau cho lý do tại sao giác hơi hoạt động. Theo ước tính của tôi, mỗi lời giải thích chỉ là một phỏng đoán chưa được khoa học chứng minh và giới hạn về phạm vi. Ví dụ, một lý thuyết giải thích rằng áp suất âm do cốc tạo ra sẽ kéo căng cơ và các sợi thần kinh, do đó làm tăng lưu thông máu. Tuy nhiên, lời giải thích này không bao gồm lý do tại sao giác hơi được coi là hữu ích trong điều trị viêm mô tế bào và chứng đau nửa đầu.
Một giả thuyết khác cho rằng chấn thương do các chuyến đi giác hơi sẽ ức chế cơn đau trong các tế bào sừng ở lưng ở cấp độ tủy sống. Tuy nhiên, lời giải thích này không giải thích được tại sao giác hơi lại hữu ích trong những tình trạng thường không gây đau đớn như tăng huyết áp.
Lý thuyết thứ ba liên hệ hiệu quả điều trị của giác hơi với các huyệt hoặc huyệt đạo. (Giác hơi có thể được áp dụng cho các huyệt đạo hoặc các khu vực bị thương tại chỗ.) Cuối cùng, một số giả thuyết cho rằng giác hơi ướt hoạt động bằng cách tạo điều kiện bài tiết máu và dịch mô nhiễm độc.
Giác hơi có vượt qua bài kiểm tra mùi khoa học không?
Trong những năm gần đây, đã có một số đánh giá có hệ thống tìm kiếm các tài liệu để tìm bằng chứng cho thấy giác hơi có tác dụng và liệu nó có nguy cơ gây ra tác dụng phụ hay không. Tuy nhiên, như đã đề cập ở trên, các thử nghiệm đối chứng ngẫu nhiên (thí nghiệm tiêu chuẩn vàng) rất ít và bị giới hạn bởi quyền lực (cỡ mẫu thấp hoặc số lượng người tham gia) và độ lệch.
Trong một đánh giá có hệ thống được trích dẫn năm 2013 được xuất bản trong PLoS MỘTCác nhà nghiên cứu Trung Quốc và Úc phát hiện ra rằng bất chấp những hạn chế trong thiết kế nghiên cứu, giác hơi có thể giúp chữa các bệnh hoặc tình trạng khác nhau bao gồm herpes zoster, mụn trứng cá, liệt mặt (liệt Bell) và thoái hóa đốt sống cổ. Hơn nữa, một phân tích tổng hợp được thực hiện bởi các nhà nghiên cứu cho thấy giác hơi hoạt động tốt nhất khi kết hợp với các phương pháp khác bao gồm châm cứu và thuốc Tây. Đặc biệt lưu ý, các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng cả giác hơi ướt và khô đều an toàn mà không có nguy cơ có tác dụng phụ nào ngoài việc bầm tím không đau, thường sẽ tự khỏi trong khoảng một tuần.
Một bài báo đánh giá khác năm 2013 được xuất bản trên tạp chí Thuốc châm cứu, đã xem xét giác hơi như một liệu pháp chữa đau lưng dưới. Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng giác hơi có thể hữu ích trong việc kiểm soát cơn đau và cải thiện chất lượng cuộc sống.
Cupping có ý nghĩa gì với bạn?
Dưới góc độ khoa học, chúng ta vẫn biết ít về giác hơi. Nhiều chuyên gia và nhà nghiên cứu có ý kiến đồng thuận rằng mặc dù giác hơi có vẻ hứa hẹn như một phương tiện trị liệu y tế, nhưng vẫn cần phải nghiên cứu thêm. Tuy nhiên, vô số người từ ngày nay và nhiều đời trước yêu cầu cứu trợ khỏi giác hơi, và những lời kể giai thoại như vậy không thể bị bác bỏ.
Nếu bạn quyết định tham gia thử nếm, hãy đảm bảo rằng bác sĩ của bạn cung cấp liệu pháp trong môi trường vô trùng. Người thực hành phải đeo găng tay, sử dụng cốc vô trùng và các dụng cụ vô trùng khác, nhất là khi giác ướt.
Một lưu ý cá nhân hơn, hãy nhớ rằng bạn có quyền yêu cầu nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn đeo găng tay vô trùng. Bất kể tình huống y tế nào (bao gồm cả giác hơi), bạn không bao giờ nên cảm thấy xấu hổ hoặc xấu hổ khi yêu cầu người điều trị đeo găng tay, đặc biệt nếu họ không có ý định.