NộI Dung
Các tác dụng phụ của điều trị hóa trị có thể rất lớn. Một số tác dụng phụ của hóa trị có thể bao gồm buồn nôn, nôn mửa, tiêu chảy và táo bón. Tin tốt là tất cả các tác dụng phụ này là tạm thời và rất có thể điều trị được.Buồn nôn và ói mửa
Buồn nôn và nôn là những tác dụng phụ là mối quan tâm chung của bệnh nhân hóa trị. Hiện có những loại thuốc mới có thể loại bỏ hoặc giảm bớt những tác dụng phụ này. Liên hệ với bác sĩ của bạn nếu cảm giác buồn nôn và nôn mửa không được hỗ trợ bởi thuốc hoặc nếu bạn không thể giữ được chất lỏng. Dưới đây là một số mẹo có thể giúp kiểm soát các triệu chứng này.
- Trước khi điều trị hóa chất, hãy thử ăn một bữa ăn nhẹ.
- Tập trung thở chậm và sâu khi cảm thấy buồn nôn.
- Uống nhiều chất lỏng hoặc ngậm đá lạnh, nhưng hãy làm như vậy một giờ trước hoặc sau giờ ăn.
- Ăn nhiều bữa nhỏ trong ngày thay vì ba bữa lớn.
- Ăn và uống chậm, nhai kỹ.
- Ăn thực phẩm lạnh hoặc ở nhiệt độ phòng để tránh bị làm phiền bởi mùi mạnh.
- Ăn thực phẩm như ngũ cốc, bánh mì nướng và bánh quy giòn trước khi thức dậy có thể giúp giảm buồn nôn vào buổi sáng. Điều này không được khuyến khích cho những người bị lở miệng và cổ họng, hoặc những người gặp khó khăn trong việc tiết nước bọt.
- Nghỉ ngơi khi cần nhưng không nằm thẳng ít nhất 2 giờ sau bữa ăn.
- Nếu bạn cảm thấy buồn nôn trong quá trình điều trị, hãy thử nhịn ăn vài giờ trước đó.
- Hãy bận rộn để đánh lạc hướng bản thân khỏi cảm giác buồn nôn bằng cách xem TV, trò chuyện với bạn bè và gia đình hoặc làm việc theo sở thích.
- Ngậm kẹo bạc hà hoặc kẹo cao su (một lần nữa không được khuyến khích cho những ai bị đau miệng hoặc họng).
- Uống thuốc chống buồn nôn trước khi ăn 30 phút.
- Cố gắng tránh thực phẩm béo, chiên hoặc ngọt.
- Hãy thử uống nước trái cây không đường trong suốt (chẳng hạn như táo hoặc nho), và nước sô-đa màu nhạt đã mất mùi vị (hết bết).
Bệnh tiêu chảy
Hóa trị có thể ảnh hưởng đến các tế bào lót trong ruột và kết quả là tiêu chảy. Nếu tiêu chảy gây khó chịu, không hết trong 24 giờ hoặc kèm theo đau hoặc chuột rút, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn. Đừng uống thuốc tiêu chảy không kê đơn mà không nói chuyện với bác sĩ trước. Nếu tiêu chảy nghiêm trọng, bác sĩ có thể kê một số loại thuốc hoặc đề nghị truyền dịch qua đường tĩnh mạch để tránh mất nước. Dưới đây là một số mẹo để giữ tiêu chảy ở mức tối thiểu.
- Uống nhiều nước ở nhiệt độ phòng như nước lọc, nước canh, đồ uống thể thao hoặc bia gừng để không bị mất nước. Nhớ nhấm nháp chúng từ từ.
- Ăn thực phẩm ít chất xơ như bánh mì trắng, cơm trắng hoặc mì, ngũ cốc có kem, chuối chín, trái cây đóng hộp hoặc nấu chín không có vỏ, pho mát, sữa chua không hạt, trứng, khoai tây nghiền hoặc nướng không có vỏ, rau xay nhuyễn, thịt gà, hoặc gà tây không có da và cá.
- Ăn nhiều bữa nhỏ trong ngày thay vì ba bữa lớn.
- Nếu bạn không dung nạp lactose, hãy tránh các sản phẩm sữa.
- Giữ mức kali của bạn bằng cách ăn chuối, cam, khoai tây (luộc hoặc nghiền), đào và mật hoa mơ (miễn là chúng nằm trong kế hoạch ăn kiêng do bác sĩ đưa ra cho bạn).
- Tránh xa cà phê, trà có chứa caffein, rượu, đồ ngọt và thức ăn chiên, nhiều dầu mỡ hoặc cay có thể làm cho bệnh tiêu chảy nặng hơn.
- Tránh xa thực phẩm giàu chất xơ như bánh mì và ngũ cốc nguyên hạt, rau sống, đậu, quả hạch, hạt, bỏng ngô và trái cây tươi và khô.
Táo bón
Một số loại thuốc, chẳng hạn như thuốc giảm đau opioid, có thể gây táo bón. Ít hoạt động thể chất và thiếu chất lỏng và chất xơ trong chế độ ăn uống cũng có thể góp phần gây ra táo bón. Nếu bạn đi một hoặc hai ngày mà không cử động ruột, hãy gọi cho bác sĩ của bạn và làm theo bất kỳ hướng dẫn nào bạn được đưa ra. Dưới đây là một số mẹo khác để tránh táo bón.
- Hãy hỏi bác sĩ xem bạn có thể tăng chất xơ trong chế độ ăn uống của mình hay không. Ví dụ về thực phẩm giàu chất xơ là cám, bánh mì nguyên cám và ngũ cốc, rau sống hoặc nấu chín, trái cây tươi và khô, các loại hạt và bỏng ngô.
- Tránh pho mát, sô cô la và trứng có thể gây táo bón.
- Kiểm tra với bác sĩ của bạn về việc bắt đầu một chương trình tập thể dục, hoặc thử đi bộ mỗi ngày.
- Uống nhiều chất lỏng, bao gồm cả nước và chất lỏng ấm hoặc nóng.
- Chia sẻ
- Lật