NộI Dung
Khoảng một nửa số phụ nữ phát triển chúng thay đổi vú xơ nang tại một số thời điểm trong cuộc đời của họ. Mặc dù mô vú xơ nang có thể gây đau đớn và có kết cấu dạng cục hoặc giống như sợi dây, có thể gây lo ngại, nhưng những thay đổi này là hoàn toàn lành mạnh. Tình trạng lành tính không phải là một triệu chứng cũng không phải là một yếu tố nguy cơ của ung thư vú.Điều này từng được gọi là "bệnh vú xơ", nhưng các bác sĩ hiện nay có nhiều khả năng gọi nó đơn giản là "vú xơ" hoặc "thay đổi nang vú", vì tình trạng này không có hại.
Các triệu chứng
Triệu chứng chính của mô vú xơ nang là kết cấu dạng sợi dây, sần. Nếu bạn quan sát mô sợi cơ dưới kính hiển vi, bạn có thể sẽ thấy một số thành phần góp phần vào điều này, bao gồm:
- U nang hình tròn hoặc hình bầu dục chứa đầy chất lỏng
- Mô sợi giống mô sẹo (xơ hóa)
- Tăng sản (phát triển quá mức) các tế bào lót các ống dẫn sữa và các tiểu thùy sản xuất sữa của vú
- Các tiểu thùy vú mở rộng (u tuyến)
Thông thường, các cục u không dính vào mô xung quanh nhưng sẽ di chuyển nhẹ khi thao tác.
Nhiều phụ nữ có vú xơ nang không có triệu chứng gì ngoài điều đó. Tuy nhiên, những người trải qua một số thường cảm thấy khó chịu. Các triệu chứng phổ biến nhất của vú xơ nang là:
- Sưng tấy
- Dịu dàng
- Đau chung
Một số phụ nữ có vú xơ nang cũng cảm thấy tiết dịch núm vú màu xanh lục hoặc nâu sẫm, không có máu và có thể rò rỉ mà không cần áp lực hoặc bóp. Cũng có thể bị đau ở nách.
Thông thường, các triệu chứng xơ nang vú trở nên trầm trọng hơn ngay trước kỳ kinh nguyệt của phụ nữ và giảm bớt gần cuối chu kỳ. Kích thước thực tế của từng cục u có thể dao động theo chu kỳ kinh nguyệt.
Mặc dù bạn nên yên tâm khi biết rằng không phải tất cả những thay đổi ở vú đều đáng lo ngại, nhưng nếu bạn nhận thấy những vùng da dày lên hoặc thay đổi kết cấu, bạn vẫn nên đến gặp bác sĩ để đảm bảo rằng chúng thực sự là do thay đổi mô xơ ở vú, như bạn nghi ngờ.
Tiết dịch núm vú có máu có thể là dấu hiệu của ung thư vú; đi khám ngay nếu bạn gặp phải triệu chứng này.
Nguyên nhân
Điều gì thúc đẩy mô vú phát triển các vùng sần, mềm, sưng lên, đặc trưng của những thay đổi xơ nang vẫn chưa được hiểu rõ. Tuy nhiên, các chuyên gia đồng ý rằng các hormone sinh sản có liên quan chặt chẽ với nhau. Estrogen đặc biệt có khả năng đóng một vai trò nào đó.
Lưu ý rằng vú xơ nang phổ biến nhất ở phụ nữ từ 20 đến 50 tuổi hay nói cách khác là những người vẫn đang có kinh. Tuy nhiên, phụ nữ sau mãn kinh đang điều trị bằng liệu pháp hormone có thể bị thay đổi vú xơ nang do thay thế estrogen.
Chẩn đoán
Theo Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ (ACS), hầu hết phụ nữ nhận thấy những thay đổi ở ngực (bao gồm các triệu chứng có thể chỉ ra ung thư) trong các hoạt động như tắm hoặc mặc quần áo. Vì lý do này, ACS nói, "Phụ nữ nên làm quen với hình dáng và cảm giác bình thường của ngực và báo cáo bất kỳ thay đổi nào cho nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe ngay lập tức."
Loại cảnh giác này được gọi là tự nhận thức về vú và được ACS, Đại học Sản phụ khoa Hoa Kỳ và Lực lượng Đặc nhiệm Dịch vụ Phòng ngừa Hoa Kỳ, và các cơ quan khác, ưu tiên hơn là tự khám vú (BSEs). bằng chứng cho thấy BSE thông thường là có lợi.
Cho dù bạn chọn thực hành tự nhận thức về vú hay thực hiện BSE (hoặc cả hai), bạn có thể thấy khó phân biệt các cục u hoặc bướu do thay đổi sợi cơ với các khối u tiềm ẩn. Điều quan trọng cần nhớ là phần lớn các khối u ở vú không phải là ung thư. Tuy nhiên, bác sĩ sẽ cần xác nhận điều này.
Tất cả các khối u ở vú phải được điều tra để loại trừ ung thư vú và / hoặc bắt đầu điều trị ngay lập tức nếu ung thư vú được chẩn đoán.
Điều này thường được thực hiện bằng chụp quang tuyến vú hoặc siêu âm. Đôi khi rất khó để phân biệt giữa triệu chứng xơ nang vú và một khối u tiềm ẩn hoặc khối u có khả năng phát triển ung thư trên phim chụp quang tuyến vú thông thường, vì vậy siêu âm có thể là phương pháp ưu tiên để chẩn đoán những thay đổi cảm nhận được hoặc hiển thị trên chụp quang tuyến vú thông thường.
Phụ nữ có bộ ngực dày thường được khuyến khích kiểm tra cả hai thường xuyên. (Ngực dày thường gặp ở phụ nữ trẻ, vì ngực có xu hướng béo hơn theo tuổi tác.) Chỉ có thể xác định mật độ bằng chụp nhũ ảnh chứ không phải bằng cách nhìn và cảm nhận của vú.
Chiến lược kiểm tra dành cho phụ nữ có bộ ngực dàyKhi kiểm tra và / hoặc xét nghiệm cho thấy một khối u có thể là một u nang chứa đầy chất lỏng, đôi khi bác sĩ sẽ chọn chọc hút bằng kim nhỏ, trong đó một cây kim mỏng, rỗng được sử dụng để lấy chất lỏng.
Nếu bất kỳ xét nghiệm nào trong số này không thể kết luận - nghĩa là, nếu bác sĩ vẫn không chắc chắn rằng không thể loại trừ ung thư là nguyên nhân gây ra cục u hoặc những thay đổi khác trong kết cấu vú - thì sinh thiết có thể là cần thiết. Hầu hết phụ nữ có vú xơ nang sẽ không có tế bào vú bất thường khi thực hiện sinh thiết.
U sợi tuyến
U sợi tuyến là một nguyên nhân có thể khác đằng sau khối u ở vú. Những cục u lành tính này được tạo thành từ mô sợi và mô tuyến, và chúng có thể gây đau.
Sự hiện diện của một khối u xơ duy nhất không làm tăng nguy cơ ung thư vú, nhưng có một hoặc nhiều khối u phức tạp cho thấy nguy cơ cao hơn.
Tổng quan về U sợi tuyến vúSự đối xử
Nếu vú không làm phiền bạn, không cần phải điều trị vú xơ nang. Nếu bạn bị đau, bạn có một số lựa chọn điều trị và quản lý để xem xét.
Thử một chiếc áo ngực khác
Bạn có thể giảm đau ngực bằng cách mặc áo ngực có tác dụng nâng đỡ nhiều hơn. Được bác sĩ chuyên khoa trang bị áo ngực là cách lý tưởng để tìm được loại có kích thước và hình dạng phù hợp với bạn. Nếu dây áo quá chật hoặc cúp ngực quá nhỏ, vải, gọng hoặc các thành phần cấu trúc khác của áo ngực có thể gây áp lực không cần thiết lên ngực của bạn.
Nếu bạn chơi một môn thể thao hoặc dành nhiều thời gian để tập thể dục, bạn cũng nên đầu tư vào một chiếc áo lót thể thao tốt. Cân nhắc mặc áo dài đi ngủ trong thời gian có kinh, khi ngực của bạn có khả năng rất nhạy cảm.
Áp dụng nhiệt
Chườm nóng có thể giúp giảm đau do áp lực và sưng tấy. Hãy sử dụng một miếng đệm sưởi ấm thông thường hoặc tự làm bằng cách sử dụng một chiếc tất ống và cơm.
Kem Progesterone
Bôi 15 đến 20 miligam kem progesterone mỗi ngày, bắt đầu từ khi rụng trứng và cho đến một hoặc hai ngày trước kỳ kinh, đôi khi sẽ giúp mô vú trở lại sau ba đến bốn tháng.
Khi bạn đã giảm được các triệu chứng, bạn có thể giảm dần liều lượng của mình cho đến khi bạn tìm thấy liều lượng thấp nhất có hiệu quả. Hỏi bác sĩ về đơn thuốc nếu bạn chưa có.
Giảm lượng Estrogen
Nếu bạn đã mãn kinh và đang dùng estrogen, hãy nói chuyện với bác sĩ về việc giảm liều hoặc ngừng hẳn liệu pháp hormone.
Nó cũng có thể giúp giảm nguồn estrogen từ chế độ ăn uống của bạn, chẳng hạn như các loại thịt được nuôi thương mại, đôi khi chứa quá nhiều hormone.
Thuốc men
Thuốc chống viêm không steroid (NSAIDS) không kê đơn như Advil hoặc Motrin (ibuprofen) hoặc các loại thuốc giảm đau khác như Tylenol (acetaminophen) có thể giúp giảm đau do thay đổi sợi tuyến vú. Hãy hỏi bác sĩ của bạn loại nào và liều lượng có thể phù hợp nhất với bạn. Bác sĩ của bạn cũng có thể kê toa các phiên bản thuốc này hoặc các loại thuốc có liên quan.
Thuốc tránh thai đôi khi được kê đơn cho những cơn đau liên quan đến thay đổi nang vú, vì chúng có thể giúp điều chỉnh mức độ hormone liên quan đến chúng.
Một loại thuốc gọi là tamoxifen và nội tiết tố nam (kích thích tố nam) cũng có thể được sử dụng, nhưng vì những loại thuốc này có thể có tác dụng phụ nghiêm trọng, chúng thường chỉ được khuyên dùng nếu các triệu chứng nghiêm trọng và không thuyên giảm bằng các phương pháp điều trị khác.
Bổ sung
Nghiên cứu sơ bộ cho thấy rằng vitamin E có thể giúp giảm đau vú đến và đi kèm với kinh nguyệt. Một nghiên cứu cho thấy 200 đơn vị quốc tế (IU) vitamin E uống hai lần mỗi ngày trong hai tháng đã cải thiện tình trạng đau vú theo chu kỳ.
Dầu hoa anh thảo có chứa một axit béo omega-6 được gọi là axit gamma-linolenic có thể làm cho các mô vú ít nhạy cảm hơn với những thay đổi nội tiết tố. Bạn có thể tìm thấy nó ở các hiệu thuốc và cửa hàng thực phẩm chức năng, thường ở dạng viên nang.
Nghiên cứu cũng cho thấy dầu cá, một nguồn axit béo thiết yếu khác, cũng có thể giúp giảm đau do thay đổi nang vú. Các gợi ý về vitamin khác bao gồm vitamin B6 hoặc B-complex và magiê.
Thay đổi chế độ ăn uống của bạn
Mặc dù có rất ít nghiên cứu chứng minh mối liên hệ giữa chế độ ăn uống và chứng vú xơ nang, nhưng các báo cáo giai thoại gợi ý rằng những thay đổi sau đây có thể giúp giảm các triệu chứng ở một số người. Cùng với nhau, chúng đại diện cho một phương pháp ăn uống thông minh về mặt dinh dưỡng. Ít nhất, thử bất kỳ hoặc tất cả chúng có thể cải thiện sức khỏe chung của bạn.
- Cắt bỏ (hoặc cắt giảm) caffeine khỏi cà phê, trà, soda, nước tăng lực và sô cô la.
- Giảm lượng đường nạp vào.
- Giảm lượng natri của bạn.
- Hạn chế lượng chất béo trong chế độ ăn uống của bạn.
- Tăng lượng chất xơ lên 30 gram mỗi ngày.
- Ăn nhiều trái cây, rau và ngũ cốc.
Phẫu thuật
Trong trường hợp nghiêm trọng, có thể loại bỏ u nang hoặc cục u gây đau. Các tùy chọn bao gồm:
- Chọc hút kim nhỏ: Kim Ahair được đưa vào qua vú và vào u nang để hút chất lỏng ra khỏi đó. Điều này sẽ làm cho u nang xẹp xuống, giúp giảm đau; nó cũng có thể xác nhận rằng khối u là u nang chứ không phải khối u.
- Phẫu thuật cắt bỏ: Một u nang dai dẳng (sẽ không xẹp ngay cả sau khi được hút nhiều lần) có thể cần được phẫu thuật cắt bỏ.
Đương đầu
Không phải tất cả các bác sĩ đều coi trọng cơn đau, điều này có thể khiến bạn cảm thấy thất bại và bực bội. Nếu bác sĩ của bạn dường như bác bỏ khiếu nại của bạn, hãy gặp người khác nếu có thể. Với tất cả các lựa chọn có sẵn cho bạn, bạn sẽ không phải chịu đựng cơn đau mãn tính mà không cần điều trị.
Nếu bạn gặp khó khăn trong việc đối phó với nó, và đặc biệt là nếu bạn có thể bị trầm cảm, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn. Bạn có thể được hưởng lợi từ liệu pháp và / hoặc thuốc chống trầm cảm.
Cuối cùng, dành thời gian cho một số biện pháp tự chăm sóc ở trên có thể giúp bạn cảm thấy rằng mình đang làm tất cả những gì có thể để giảm bớt sự khó chịu.
Một lời từ rất tốt
Việc phát hiện ra bất kỳ khối u hoặc bất thường nào trong vú có thể rất đáng sợ và khiến bạn lo lắng về bệnh ung thư vú. Cố gắng đừng để tâm trí của bạn chạy đua. Hãy đi kiểm tra để yên tâm, nhưng cố gắng hết sức để tập trung vào thực tế là ung thư ít có khả năng xảy ra hơn nhiều so với những thay đổi như xơ nang.