NộI Dung
Bạn đã bao giờ trở nên phấn khích hoặc khó chịu đến mức phải chạy vào phòng tắm chưa? Còn về việc nhận được tin tức tồi tệ đến mức khiến bạn cảm thấy buồn nôn? Nếu bạn đã từng trải qua những triệu chứng này, bạn đã cảm nhận được mối liên hệ giữa não và ruột.
Linda Lee, M.D., thảo luận về mối liên hệ giữa não và ruột, và các vấn đề về đường tiêu hóa (GI) tác động đến não như thế nào. Cô lưu ý rằng trong khi rối loạn tiêu hóa thường ảnh hưởng đến phụ nữ khác với nam giới, cả hai đều bị ảnh hưởng bởi mối liên hệ này.
Kết nối não-ruột
Theo Lee, chúng ta chắc chắn có mối liên hệ giữa não và ruột. “Chúng tôi trải nghiệm điều đó mỗi khi chúng tôi cảm thấy có bướm trong bụng, thường là khi chúng tôi phấn khích, yêu hoặc sợ hãi. Khi điều này xảy ra, đôi khi chúng ta sẽ gặp phải các triệu chứng GI ”.
Khoa học đang bắt đầu tìm hiểu quá trình đằng sau mối liên kết này, cuối cùng liên quan đến các hormone được tiết ra từ các phần khác nhau của não chúng ta - vâng, chúng ở trong đầu bạn, cũng như những nơi khác - khi chúng ta đặc biệt căng thẳng hoặc phấn khích.
Lee nói: “Những hóa chất này lưu thông trong máu và có thể ảnh hưởng đến độ nhạy và chức năng của các dây thần kinh trong thành ruột. “Chúng tôi gọi chung những dây thần kinh này là hệ thống thần kinh ruột”.
Hội chứng ruột kích thích và não
Các nhà nghiên cứu đang bắt đầu tìm hiểu hoạt động bên trong ruột cũng có thể ảnh hưởng đến não như thế nào. Một ví dụ là hội chứng ruột kích thích (IBS), một tình trạng ảnh hưởng đến 15% người dân ở Hoa Kỳ và ảnh hưởng đến phụ nữ thường xuyên gấp đôi so với nam giới. Nếu bạn có IBS, các dây thần kinh trong ruột của bạn cực kỳ nhạy cảm và não xử lý các tín hiệu này từ ruột của bạn khác với nếu bạn không có IBS. Ngay cả một lượng nhỏ khí cũng có thể gây đau, đầy bụng, táo bón hoặc tiêu chảy.
Các vấn đề về ruột và tâm trạng
Lee đã quan tâm đến nhiều người có vấn đề về đường ruột trong Chương trình Sức khỏe Tiêu hóa Phụ nữ của Johns Hopkins, thường cá nhân quan sát những vấn đề này có thể ảnh hưởng đến tâm trạng và cảm giác hạnh phúc của một phụ nữ như thế nào. Ví dụ, cô cho biết một số người bị táo bón mãn tính cũng có tâm trạng chán nản hoặc thậm chí đau đầu.
Trong khi nhiều chuyên gia sức khỏe tự nhiên quan tâm đến tác động tiêu cực của chất độc trong cơ thể, Lee nói rằng đó không phải là điều đằng sau mối liên hệ giữa não và ruột. “Tôi tin rằng đó là vì bị táo bón thực sự khiến hệ thống thần kinh ruột gửi một số tín hiệu nhất định đến não, sau đó kích hoạt một chuỗi cảm giác,” cô nói.
Lee nói: “Những gì chúng tôi chưa biết là làm thế nào chúng tôi có thể quản lý vi khuẩn trong ruột để đạt được những thay đổi trong tâm trạng của chúng tôi. "Đó là nơi đặt tương lai."