NộI Dung
Nỗi đau ngày càng lớn không chỉ là một thuật ngữ áp dụng cho những thách thức về tình cảm của thời thơ ấu mà còn đối với những thách thức về thể chất. Các bé trai và bé gái trong độ tuổi từ 9 đến 14 thường phàn nàn về các cơn đau cơ và khớp liên quan trực tiếp đến sự tăng trưởng vượt bậc ở tuổi dậy thì.Thuật ngữ "đau ngày càng tăng" không gợi ý chẩn đoán cụ thể mà được sử dụng để mô tả các triệu chứng chung của đau cơ xương chỉ gặp ở tuổi thanh thiếu niên.
Hai điều kiện như vậy thường liên quan đến điều này:
Apophysitis
Một trong những nguyên nhân phổ biến nhất gây ra các cơn đau ngày càng tăng ở trẻ em là tình trạng được gọi là viêm apxe. Trong khoa nhi, nó đề cập đến tình trạng viêm sụn tăng trưởng ở trẻ em, nơi đóng vai trò là vị trí gắn kết cho cơ và gân. Apophysitis cũng có thể phát triển ở các vận động viên do sự kéo cơ lặp đi lặp lại tại vị trí gắn xương.
Trong khi apophysitis có thể phát triển ở trẻ em do các loại căng thẳng lặp đi lặp lại giống nhau, nó thường liên quan đến sự tăng trưởng của chính nó.
Ở tuổi dậy thì, sự phát triển nhanh chóng của xương thường vượt quá khả năng co duỗi đủ của đơn vị cơ-gân. Điều này làm tăng sức căng tại vị trí gắn và gây ra phản ứng viêm, bao gồm sưng, đau và đau tại chỗ. Ở các vận động viên trẻ, việc tập luyện và thi đấu càng thêm căng thẳng.
Các triệu chứng của apophysitis thường nặng hơn khi chơi thể thao và có thể tiếp tục kéo dài đến đêm, ảnh hưởng đến giấc ngủ. Đau và sưng thường cải thiện khi nghỉ ngơi, chườm đá và dùng thuốc chống viêm không steroid như Advil (ibuprofen) hoặc Aleve (naproxen). Đôi khi cần hạn chế cử động, bao gồm cả việc sử dụng nẹp chỉnh hình đầu gối hoặc giày chèn.
Đau cơ chậm khởi phát (DOMS)
Một nguyên nhân khác thường được mô tả gây ra các cơn đau ngày càng tăng là đau cơ khởi phát muộn (DOMS), một tình trạng cũng ảnh hưởng đến người lớn.
Trẻ em sẽ DOMS thường kêu đau ở cả hai chân, đặc biệt là đùi và / hoặc bắp chân. Các triệu chứng có thể từ đau và cứng đến chuột rút nghiêm trọng và hầu như luôn xảy ra trong vòng vài giờ sau một sự kiện thể thao hoặc thể thao. Các triệu chứng ở trẻ em thường không kéo dài hơn vài giờ và thường biến mất vào buổi sáng.
DOMS khác ở người lớn ở chỗ các triệu chứng sẽ xuất hiện thường xuyên hơn từ 24 đến 74 giờ sau khi tập thể dục và mất đến bảy ngày để giải quyết hoàn toàn.
Ở trẻ em, DOMS liên quan đến các cơn co thắt lệch tâm (kéo dài) của chân. Nếu trải qua một đợt tăng trưởng ở trẻ em, độ căng cơ có thể đã ở mức cao do chiều dài mở rộng của xương mác và xương chày (xương bắp chân) và xương đùi (xương đùi).
Điều trị DOMS ở trẻ em tương tự như điều trị viêm apxe. Hạn chế hoạt động thể thao, đặc biệt là cường độ và thời lượng của một môn thể thao, có thể là cần thiết nếu các triệu chứng kéo dài hoặc trầm trọng hơn.
- Chia sẻ
- Lật
- Bản văn