Các bệnh liên quan đến nhiệt (chuột rút do nhiệt, kiệt sức do nhiệt, đột quỵ do nhiệt)

NộI Dung

• Bệnh nhiệt miệng là gì?
• Chuột rút nhiệt là gì?
• Sự kiệt sức vì nhiệt là gì?
• Cảm nhiệt là gì?
• Các triệu chứng và biện pháp sơ cứu vết thương do nhiệt
• Làm thế nào để ngăn ngừa đột quỵ do nhiệt?

Bệnh nhiệt miệng là gì?

Tiếp xúc với lượng nhiệt và độ ẩm bất thường hoặc kéo dài mà không được giảm bớt hoặc nạp đủ nước có thể gây ra nhiều loại bệnh liên quan đến nhiệt. Trẻ em và thanh thiếu niên điều chỉnh chậm hơn so với người lớn trước những thay đổi của nhiệt môi trường. Chúng cũng tạo ra nhiều nhiệt hơn khi hoạt động so với người lớn và ít đổ mồ hôi hơn. Đổ mồ hôi là một trong những cơ chế làm mát bình thường của cơ thể. Trẻ em và thanh thiếu niên thường không nghĩ đến việc nghỉ ngơi khi vui chơi và có thể không uống đủ nước khi chơi, tập thể dục hoặc tham gia các môn thể thao.

Trẻ em và thanh thiếu niên có vấn đề sức khỏe mãn tính, hoặc những người dùng một số loại thuốc, có thể dễ mắc các bệnh liên quan đến nhiệt hơn. Trẻ em và thanh thiếu niên thừa cân hoặc mặc quần áo nặng khi gắng sức, chẳng hạn như ban nhạc diễu hành hoặc đồng phục bóng đá, cũng dễ mắc bệnh hơn.

Có 3 loại bệnh liên quan đến nhiệt:

• Chuột rút nhiệt

• Cạn kiệt nhiệt

• Đột quỵ nhiệt

Chuột rút nhiệt là gì?

Chuột rút do nhiệt là dạng nhẹ nhất của bệnh nhiệt, bao gồm các cơn đau và co thắt cơ xảy ra trong hoặc sau khi tập thể dục cường độ cao và đổ mồ hôi khi nhiệt độ cao.

Sự kiệt sức vì nhiệt là gì?

Kiệt sức vì nóng nghiêm trọng hơn chuột rút do nhiệt và là kết quả của việc mất nước và muối trong cơ thể. Nó xảy ra trong điều kiện quá nóng và đổ mồ hôi quá nhiều mà không có đủ chất lỏng và muối thay thế. Kiệt sức do nhiệt xảy ra khi cơ thể không thể tự làm mát đúng cách và nếu không được điều trị, có thể tiến triển thành đột quỵ do nhiệt.

Cảm nhiệt là gì?

Đột quỵ do nhiệt, dạng bệnh nhiệt nặng nhất, xảy ra khi hệ thống điều nhiệt của cơ thể bị quá tải bởi nhiệt độ quá cao. Đây là một trường hợp khẩn cấp đe dọa tính mạng và cần được chăm sóc y tế ngay lập tức.

Các triệu chứng và biện pháp sơ cứu vết thương do nhiệt

Biểu đồ sau đây chứa các triệu chứng phổ biến nhất của bệnh nhiệt miệng. Việc điều trị cụ thể sẽ do bác sĩ của con bạn quyết định và có thể bao gồm một số hoặc nhiều điều sau đây:

Làm thế nào để ngăn ngừa đột quỵ do nhiệt?

Một số hướng dẫn chung để giúp bảo vệ con bạn khỏi các bệnh liên quan đến nhiệt bao gồm:

• Uống nhiều nước trong các hoạt động mạnh hoặc hoạt động ngoài trời (bao gồm cả tắm nắng), đặc biệt là trong những ngày nắng nóng. Đồ uống được lựa chọn bao gồm nước và đồ uống thể thao; tránh uống rượu và các chất lỏng có caffeine, chẳng hạn như trà, cà phê và cola, vì chúng có thể dẫn đến mất nước.

• Hãy chắc chắn rằng con bạn mặc quần áo màu sáng, nhẹ, dệt chặt, rộng rãi vào những ngày nắng nóng.

• Lên lịch hoạt động mạnh và thể thao vào những thời điểm mát mẻ hơn trong ngày. Nghỉ ngơi trong bóng râm hoặc mát mẻ.

• Đảm bảo con bạn được bảo vệ khỏi ánh nắng mặt trời và đội mũ, đeo kính râm và sử dụng ô. Sử dụng kem chống nắng ít nhất là SPF (chỉ số chống nắng) 15.

• Tăng dần thời gian ở ngoài trời để cơ thể con bạn quen với sức nóng.

• Dạy trẻ thường xuyên nghỉ uống và "làm ướt" hoặc phun sương bằng bình xịt để tránh bị quá nóng.

• Cố gắng dành càng nhiều thời gian ở trong nhà càng tốt vào những ngày quá nóng và ẩm ướt.

• Dạy trẻ khởi động và hạ nhiệt trước và sau khi tập thể dục.

• Nếu trẻ đang có bệnh hoặc đang dùng thuốc, hãy hỏi ý kiến ​​bác sĩ để được tư vấn thêm cách phòng tránh các bệnh nhiệt miệng.